Ich war jetzt mal bei Hello Inside.
Das richtet sich wohl primär an Frauen.
Ich bin aber keine Frau.
Du hattest scheinbar angenommen, dort was interessantes zu finden.
Aber so tief steigen die nicht in das Thema ein, wie wir es hier diskutieren.
Bestimmt sind es überwiegend Frauen, die deren App nutzen. Sie bieten halt einige typische Coaching-Programme für Frauen an. Aufgrund unserer Hormone und dem drum herum, sind wir da auch intensiver betroffen. Aber das Geschlecht spielt grundsätzlich keine Rolle bzgl. der Nutzung dieser App.
Man muss die Premiumfunktionen nicht mal buchen und hat dennoch einen tollen Funktionsumfang, um die eigenen Daten gut aufbereitet zu bekommen.
"Dein Blutzucker ist der Schlüssel zu metabolischer Gesundheit"
Was für ein Schwachsinn.
Ich habe jetzt 123.000 Datensätze gesammelt.
Von daher hab ich da den Durchblick, wie sich das bei mir verhält, bezogen auf den jeweiligen Zustand in dem ich mich gerade befinde.
Du hast selbst so viele Datensätze gesammelt und erklärst du hast Durchblick deswegen. Nichts anderes macht HI.
Sie sammeln Daten, werten sie aus und geben Empfehlungen. Das richtet sich an Personen, die sich noch nicht so gut in der Materie auskennen. Außerdem ist sie so leicht zu bedienen, dass da niemand Softwarekenntnisse benötigt, die Daten zu erfassen und auch auszuwerten. Das macht die App und ob ich es selbst interpretiere oder mich von denen beraten lassen will, ist davon ganz unabhängig.
Ich sehe da jetzt keinen Schwachsinn, du machst das Gleiche und definierst deine Stoffwechselgesundheit auch anhand deiner Blutzuckerreaktionen.
Dafür brauche ich keine App, die mir diktiert was richtig oder falsch ist.
Unabhängig davon: Ich denke nicht da die auf den Einfluss der Ketose eingehen.
Da bin ich bei dir, das brauche ich auch nicht.
Ketose ist keine Voraussetzung, das stimmt. Warum auch? Es gibt zahlreiche Optionen, positiven Einfluss auf die BZ-Reaktionen zu nehmen. Was ich für mich nutze, ist unabhängig von der App und hat da auch keinen Einfluss auf die Erfassung und Auswertung.
Die App fokussiert einen Ansatz
mit Carbs, aber eben nicht wahllos, sondern gezielt und auf persönliche Reaktionen abgestimmt. Dass ich z.B. auf eine Tafel Schokolade heftig reagiere, wundert mich nicht und dafür bräuchte ich keine BZ-Messung. Dass jedoch ein paar Möhren und etwas rohe Kohlrabi bei mir die gleiche Reaktion hervorruft, wie die Schoki, das war mir nicht bewusst. Sowas lässt sich selbstverständlich auch ohne diese App feststellen. Allerdings gefällt mir die Aufbereitung der Daten gut und es gibt bereits die Funktionen, die es erleichtern, solche Gegenüberstellungen machen zu können. Es ist einfach nur ein Tool, wie du dein Excel benutzt, um für dich Auswertungen zu machen.
Aber darum ging es auch nicht in unserem Dialog. Die Grenzwerte, die ich genannt habe, werden auch von anderer Seite so definiert und ich habe es nur benannt, dass meine Angaben von HI stammen, weil ich die App nutze und das in dem Fall die Quelle für diese Werte war.
Im Grunde habe ich damit, deine Erfahrungen und die niedrigen Werte, die du mittlerweile nach deinen Maßnahmen der vergangenen Jahre erreichst, nur bekräftigt. Die vorgegebene ideale Baselline von 80-110 mg/dL, die HI vorgibt, muss man erst mal erreichen. Da warst du doch jetzt selbst erstaunt, dass du inzwischen so weit, mit deinen Werten, runter kommst. Das geschieht eben nicht von heute auf morgen.
Die App kann auf unterschiedlichste Weise genutzt werden. Ich mag die Möglichkeit jede Mahlzeit als Foto erfassen zu können. Das unterstützt auch meine Dokumentation, die ich in Cronometer erfasse. Jedes Foto setzt nämlich auch gleich den Zeitstempel und die Auswertung der Mahlzeit passiert automatisch. Zudem kann ich noch jede Menge andere Einflüsse, wie z.B. Sport und Schlaf dokumentieren und bezogen auf BZ auswerten.
Ich übertrage ebenfalls
alle Datenätze über meinen BZ, zusätzlich, automatisch auf mein Handy und manchmal auf den PC, um sie dort noch weiterverarbeiten und auch mit anderen Apps auswerten zu können. Ich bin durch die Nutzung der App nicht eingeschränkt. Sie gibt mir jedoch einen zusätzlichen Nutzen.
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