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Mein ganzes Labor ist nun da. Erhöht: Harnstoff 78 (10 - 50) Harnsäure 7.0 (bis 5.7) Triglyceride 59 (gut) Cholesterin 290 HDL 45 (über 35) LDL 221 (eher schlecht) Nun soll ich Statine nehmen. Lese ich darüber die Erfahrungen wird es mir ganz anders. Konkrete Frage: Wie habt Ihr Eure...

Ok, danke Dir!

Komme gerade vom Arzt, es wurde eine kleine Ablagerung am Hals per Sono festgestellt. Ermahnung vom Arzt: Verzicht/Reduzierung tierischer Fette. Das kommt nun meiner Ernährungsform natürlich keineswegs entgegen, das würde ja quasi ein Keto-Leben ausschließen? Hat das schonmal einer von Euch...

Das nennt man Kaninchenhunger.

Als diagnostizierte Autistin weiss ich nicht ob ich diese Aussage als korrekt empfinde. Ich bin ein ausgesprochen sympathischer Mensch, zumindest für viele, denke ich. Und auch wenn ich oftmals wohl zu direkt Dinge anspreche bemühe ich mich auch einfach mal nix zu sagen bevor es aus mir...

Das war eine theoretische Frage und kein Grund persönlich zu werden.

Ich habe mal eine Frage, weil mich das einfach interessiert: Wie wirkt sich Ketose auf die Zahngesundheit aus? Da man ja deutlich weniger Zucker in der Mundhöhle hat, müssten ja theoretisch keine/kaum Säuren durch Bakterien entstehen, was die Zähne schädigt? Theoretisch bräuchte es auch kein...

Was mich an Deiner Theorie verwundert ist dass Du doch wieder so hoch geschossen bist. Wenn ich mich recht erinnere sagtest Du dass das gar nicht mehr passieren könne, passiert ist es aber dennoch. Die KHs hast Du ja alle versportelt. Hast Du insgesamt einfach zuviel gegessen, war es Wasser?

Es geht mir ähnlich wie Dir, auch erst seit kurzem. Ich habe das gute 2 Monate problemlos alles einhalten können. Dann hatte ich 2x Alkohol getrunken, seitdem hat nix mehr geklappt, auch wenn ich innerhalb der kcal war. Meine Lösung: Die KH etwas hochsetzen. Meine magische Zahl waren 60g. Da...

Auch ich habe heute eine kolossaler Abweichung: Sekt. Besuch und Flaschen. Aber: Es war einfach ein wirklich schöner Tag und das war es auch wert. Gegessen habe ich trotz eines Hanutes innerhalbe meiner Parameter und unter 30g KH. Mal schauen was die Waage davon hält.

Endlich wieder "Normalzustand" und morgens meine Portion Statistik von Leowave.

Und was ist jetzt die Quintessenz aller Videos?

Hej Mina, ich bin auch aus dem Allgäu :) Aus welcher Ecke bist Du?

Ich war schon ernsthaft in Sorge...

Ich hatte jahrelang ständig zu hohen Blutzucker aber perfekten HBa1c. Ich war beim Diabetologen, war beim Hausarzt, hab mein Messgerät austauschen lassen. Bis mir dann die Messstäbchen ausgegangen sind und ich das Gerät und die Stäbchen meines Mannes (andere Firma) genommen hab. Und: perfekten...

@leowave hat seit 2 Tagen nichts mehr geschrieben. Das irritiert mich. Wird doch hoffentlich nichts pasiert sein? Er schreibt sonst mehrfach täglich.

Man lernt nie aus... Wo stecken überall Purine drin? Ist nicht Fleisch Haupt-"Purinator"?

Ich hab übrigens mein vermeintliches Plateau nun aufschlüsseln können. Seit 1.1. habe ich 4,9 kg abgenommen. Wenn ich nun die Summe meiner Defizite bilde und durch 7000 teile wären es 4 kg. Also: Ich habe gar kein Plateau. Einfach so weitermachen. Auch wenn es auf der Waage blöd ist dieses...

Danke Dir, ja das stimmt wohl, ich bin wohl schon sehr lange genau in diesem blöden Bereich. Habs gerade aber nochmal durchgerechnet. Die Summe meines Defizit in kcal geteilt durch 7000 kcal (für 1 kg) entspricht quasi genau meiner Abnahme. 4,25 (rechnerisch) gegenüber 4,3 (real). Das...

Hallo Leo, Wolerin hier. Ich freue mich sehr Dich wiedergefunden zu haben. Ich mache Keto seit einigen Wochen, nehme trotz gutem Defizit nicht so recht ab. Da ich nicht nur autistische Züge habe, sondern diagnostizierte Autistin bin finde ich mich in all Deinen Tabellen wieder, und auch ich...