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Versprochen! Ich muss mich ja in Form bringen, wenn ich Steak essen kommen muss ;-)

Mal wieder in eigener Sache und nix für Ketosianer ;-) Die erste Phase meines Wiederabnehmens in Form von Fasten habe ich mittlerweile hinter mich gebracht (am letzten Wochenende). Es waren dieses Mal drei Wochen, in denen ich ca. 10kg Gewicht und 6Kg Fett verloren habe. Ursprünglich wollte...

Eins der fiesesten Probleme nach einer Diät ist, dass man erst einmal nicht wieder zunimmt, wenn man die Diät aufgegeben hat, weil es nämlich wieder eine Umstellung ist und der Stoffwechsel einen Moment braucht. Wenn die Pfunde dann wieder auf die Hüfte klettern, ist es schon zu spät...also...

Ich habe gestern 70g und heute 60g Kohlenhydrate gegessen. Nach 1 1/2 Stunden Training war ich dann wieder in Ketose (was ich im Moment aber gar nicht will). So gesehen funktioniert das schon so, wie du es erwartest. Es gäbe auch gar kein Problem, wenn du die Kohlenhydrate während der Belastung...

Hallo Doris, wer weiß was da noch für Lockstoffe drin sind... ;-)

Es geht ein gutes Stück in die Richtung dessen, was ich zur Zeit glaube. Nämlich, dass man Nahrung so zuführen soll, wie sie vom Körper am besten verwertet werden kann, ohne den Stoffwechsel durch Einseitigkeit zu stressen. Zuviel Eiweiß schädigt die Nieren, zuwenig führt zu Mangelerscheinungen...

Der Eintrag aus der Wkipedia. Schon ein ziemlicher Hammer dafür, dass du es selbst nicht mehr wahr nimmst... Anwendungsgebiete Aufgrund seiner krampfunterdrückenden Wirkung wird Clonazepam zur Behandlung von Epilepsien angewendet. Es spielt außerdem eine untergeordnete Rolle als wichtigstes...

Eine informative Seite über Aminosäuren http://www.aminosaeure.com/ Für alle, die etwas über den Tellerrand hinaus lesen wollen http://www.stern.de/wissenschaft/gesund_leben/aktuell/526435.html?nv=ct_cb Viele Grüße Manfred

Zucker in Wurstwaren gehört oft zum Herstellungsprozess. So werden z.B. Milchsäurebakterien damit gefüttert. Wichtig ist, wieviel KH das fertige Produkt hat.

Der Artikel könnte für dich interessant sein: http://www.hepatitis-stmk.at/leberdi.htm Wenn du zu deinem Arzt in Sachen Leber Vertrauen hast, solltest du ihm erklären, wie deine Diät aussehen soll: Fett:Eiweiß:Kohlenhydrate. Dann kann er dich beraten, ohne ein Atkins-Spezialist zu sein.

Das könnte dich eventuell interessieren: http://www.faz.net/s/Rub8E1390D3396F422B869A49268EE3F15C/Doc~EC02DACCF258E47828C6F55423C2A25C7~ATpl~Ecommon~Scontent.html Nach der Searsformel soll das Verhältnis der Kohlenhydrat/Eiweiß-Kalorien 40:30 betragen. Wenn die Kohlenhydrate auch noch einen...

Die Leber ist immer dann besonders gefordert, wenn es darum geht, Fette zu verarbeiten. Egal in welche Richtung! Die Produktion der Ketonkörper stellt eine zusätzliche Belastung dar. Ich habe keine Ahnung, was dein Medikament bewirkt. Wenn es die Leber wirklich stark belastet und das scheint es...

Sid, dein Wunsch-BMI ist 20.2 (165cm/55Kg)! In deinem Alter sollte der BMI zwischen 21 und 26 liegen. Du bist also magersüchtig!!!!! Bitte überdenke deine Ernährung noch einmal! Und vielleicht auch was anderes... Viel Glück

"Genauso fehlt Evidenz für die Annahme, dass Diäten bzw. Gewichtsreduktionsprogramme die Entwicklung von Essstörungen fördern (National Task Force on the Prevention and Treatment of Obesity, 2000 EK Ia) " Deutsche Gesselschaft für Ernährungsmedizin...

Ich hatte mal einen Bluttest nach 3 Wochen Fasten: BZ = 80 mg/dl

Na, ab einem Alter von 19 Jahren ist ein BMI von 19-24 ideal. Aber das ist Statistik. Ansonsten hoffe ich aber doch, dass du dein Wunschziel nicht erreichst und du mit deinem Körper vorher schon wieder zufrieden bist. Denk bitte dran, dass die Muskeln, die du durch deinen Sport aufbaust auch was...

Tut mir leid mit deinem Pilz. Ich weiß aus meinem Bekanntenkreis, wie gut LC da tut. Und natürlich akzeptiere ich, dass die Heißhungerattacken in deinem Fall eine andere Ursache haben. Auch ist es verständlich, dass die "Atkinsgrippe" bei dir ziemlich stark ist, weil sich möglicherweile der Pilz...

Was du beschreibst, deutet nun einmal auf eine Essstörung hin. Wenn du zu deiner Wut nach einem Fressanfall noch Schuldgefühle oder Resignation verspürst oder dir am liebsten den Finger in den Hals stecken würdest, dann wäre es noch offensichtlicher. Falls du bei dir eine Stoffwechselerkrankung...

Schön, dass es dir gut geht. Weiterhin viel Erfolg! Schön geschrieben! :-)

Beim Lesen dieses Threads sind mir ein paar Sachen aufgefallen, zu denen ich meine Meinung äußern möchte. Meinem Wissen nach besteht die Ernährungsumstellung bei Atkins darin, irgendwann in Phase 4 zu sein. Die Phasen 2 und 3 dienen dem Übergang. Phase 1 ist definitiv eine Diät und zwar eine...