überall nur Speck, Speck, Speck

Hallo und schöne Ostern allerseits!
Ich reihe mich nun auch ein die Reihe der "gefrusteten Seelen". Nachdem ich ja einiges abgenommen habe und mir die Klamotten um den Körper schlotterten, habe ich mir 3 Jeans in Gr.48 gekauft (vorher Gr.52). Wenn man nicht richtig hinschaut, dann sieht es gut aus. Leider ist halt mein Gewicht nur vorne am Bauch. Und jetzt sind diese Hosen am Hintern/Schenkel/Hüfte schon wieder etwas zu weit; am Bund sind sie so grad mal okay und oben quillt der Speck raus. Dann wollte ich gestern ein paar neue Oberteile in Gr.48 kaufen. Aber als ich mich von hinten im Spiegel sah und dieses Fett entdeckt habe.....! Meine Mutti ist genauso gross wie ich u. wiegt 60 kg. Also gerade mal ca. 16 kg Unterschied. Und bei ihr sehe ich keine Fettwülste. Ich kämpfe grad jeden Tag mit mir, daß ich nicht mindestens 5 Tüten Osterschleckzeug kaufe; dabei steh ich nicht mal so auf süsses. Ich habe das Gefühl, daß mein Speck einfach nicht weggeht. Ich glaube, selbst wenn ich bei einer Grösse von 160 cm ein Gewicht habe von 50 kg, daß ich dann immer noch einen Speckrumpf habe! Das ist so traurig!!!

Hey Katzentier (kätzchen somit wohl komplett...hehe)
kenne diese Frustration zu gut...als ich meine 80kg beisamen hatte auch ueberall fettrollen (fand meinen Ruecken am schlimmsten und die Wampe) also auch ,,Rumpfmensch,, wie du das so sagst!
KEINE ANGST!!!! Das geht alles alles weg....als ich bei meinen 57 angekommen war hatte ich einen absolut sentationellen Bauch (wär am liebsten den ganzen tag im bikini-oberteil herumgelaufen... Hatte aber immernoch breite Schultern, auch ohne Speck (aber mit sichtbaren Schluesselbeinen hehe), so isses dan bei rumpfmenschen...sieht wenigstens schön sportlich aus...

Nicht aufgeben, den gerade ueber diesen geschwundenen Speck wirst du dich zum schluss am meisten freuen und stolz sein...du hast doch schon so toll abgenommen *gratuliere dazu!* Wenn du Frust schiebst, zieh deine alten Hosen kann, schau dir deine schlanken Waden an und freu dich...

Suesses Osterzeug dass du sowieso nicht magst ist nicht gut, danach wirst du dich noch mieser fuehlen! ;-) (sagt die, die sich seit zwei Tagen unter seelischen Qualen die Kekse verkneift :lol

Also Kätzchen...bleib stark...ess dich am leckeren Lamm oder der Ente satt ( oder wa auch immer ihr habt) und wenn gar nix mehr geht, back nen lc-Kuchen!!! Werd ich morgen auch machen....will schliesslich meinen Bauch weghaben, genau wie du...denn rate mal wo ich als erstes wieder zugenommen habe....? :shock:

Drueck dich
lg Hania

Hallo Katzentier,

ich schließe mich Crazy Cat an:
Das Fett wird erst ganz weich und schwabbelig. Die Zellen entleeren sich alle auf einmal, aber nur Schrittweise. Damit meine ich, dass alle deine Fettzellen noch da sind, aber schrumpfen wie ein alter Luftballon. Nun ist auch die Haut noch nicht zurück gegangen. Daher siehst du noch Fettrollen. Gib deinem Körper Zeit. Er braucht Monate um alle die zusätzlichen Hautzellen und Bindegewebezellen wieder abzuschaffen, die er dir erschaffen hat, als du zugenommen hast. Gib dir insgesamt 9 Monate oder 12 Monate Zeit. So lange braucht es wohl um eine so große Gewichtsveränderung anzupassen. Ich finde es großartig, dass du schon 3 Größen runter gekommen bist. Das ist doch toll! Gib bloß nicht auf. Du bist auf dem richtigen Weg und kommst voran. Zunehmen dauert seine Zeit und abnehmen auch. Leider können wir unsere Fettmassen nicht einfach ausziehen wie einen Ski-Anzug und darunter kommt unser wahrer schlanker Körper zum Vorschein. Eher ist das wie bei einem Schneider, der unseren Ganzkörperanzug Stück um Stück enger näht, und das immer wieder und wieder über Monate. Gib nicht auf! Du schaffst es. Arbeite mit kleinen Modetricks, um dennoch chic auszusehen.

Liebe Grüße
Muddl

Crazy cat und muddl

hallo, vielen vielen Dank für die aufbauenden Antworten. Trotzdem: ich leide und manchmal denke ich, daß ich niemals wieder so dünn sein werde wie vor 5 Jahren (53kg). Und dazu komt noch, daß ich im Job nur mit Männern zusammenarbeite (unser Team besteht aus 54 Männern und mir/ ich bin Systemadministratorin beim Daimler in Stgt.-Möhringen). Und da wird mir jeden Tag/jede Stunde/bei jeder Gelegenheit vor Augen gehalten: wenn man nicht aussieht wie Claudia Schiffer oder so ähnlich, bist du nix wert....Als ich letze Woche das erste Mal meine enge Jeans anhatte da meinte ein Kollege: na ja, jetzt hast du je endlich mal eine Hose an die sitzt... Was soll man dazu sagen?
Obwohl: viele meiner Kollegen haben eine "Speckbauch".
Also, ich versuch weiterzumachen....

Einfach weiter machen, schieb den Frust beiseite. Ich habe auch dieses Bauch-Problem. Aber die aktuelle Mode kommt uns da doch voll zugute! Weite, lange, oft A-förmige Shirts und Blusen, die kaschieren doch erstmal super!
Der Rest ergibt sich mit der Zeit und unterstützen kannst du das mit entsprechenden Übungen, sit-ups und dergleichen.
Und ein Mensch ist weitaus mehr als sein Bauch, dein Kollege meinte es vielleicht nicht mal böse sondern war nur ungeschickt. *tröst*

Männer!!

Ich finde es hilft wenn man zeitweise mal einen festen Bauchgürtel trägt und dabei den Bauch auch öfter einzieht.

Oder ein Slendertonehöschen (okay ist umständliches Gewurschtle bis man da drin ist) das zieh ich mir morgens über wenn mein mann zur Arbeit fährt und dann liege ich noch eine Stunde im Bett und lasse mich schön "massieren"

Die Haut ist dankbar für die Zuwendung, danach duschen und schön cremen, das hilft wirklich.

und immer wieder "Bauch einziehen, halten und loslasen"

Das wird wirklich ein Weilchen dauern aber du kannst was dafür tun.

Ich reihe mich auch mal in die Bauch-Gemeinde ein

Mit meinem Gewicht wär ich ansich auch schon zufrieden - aber der Bauch (und auch ein bisschen die Hüften, und eben auch etwas speckig am Rücken), das hält sich leider hartnäckig.

Ich bilde mir auch nicht ein, dass ich jemals einen flachen Bauch wie eine 16-Jährige bekommen könnte, aber etwas davon sollte schon noch weg.
Leider fällt mir das Abnehmen momantan sehr schwer. Ich müsste nochmal richtig streng mit Aktins einsteigen.....
Wobei ich sagen muss, ich bin erstmal froh, dass ich nicht wieder zunehmen zur Zeit

Momentan mach ich sogar wieder mal fast täglich ein paar Bauchübungen. Aber auch nur für´s gute Gewissen.
Denn, wenn du cm-dicke Fettschichten am Bauch hast, dann nutzen dir auch ne Menge Muskeln darunter (noch) nichts :???:

Also, dann wünsche ich uns Bauchgeplagten mal gute Erfolge für die Zukunft

Tja, ich gehöre auch zu den "Bauchopfern"
Selbst in meinen mageren Jahren, da wog ich zwischen 48 und 49 kg,
war der Bauch immer DAS Problem.
Auch ganz spezifische Bauchübungen halfen nicht gegen
die häßliche Speckrolle.
Eine OP wäre noch die einzige Möglichkeit gewesen,
aber Gott sei Dank war ich dann doch so vernünftig,
um diesen Schritt nicht zu tun.
Es ist halt einmal so,
wer den Bauch als Problemzoone hat, der hat echt ein Problem

Also, nur so als Bauch sieht´s ja extrem schlimm aus. :lol: Trotzdem bin ich sicher, dass ichs wieder zum flachen Bauch schaffe, wenn ich nur will und durchhalte. Mein Bauch ist erst zur Problemzone geworden, seitdem ich dick geworden bin...
Ich muss auch nochmal richtig mit Atkins einsteigen, wie beim 1. Mal, ganz akribisch und ohne Ausnahmen. Und etwas Sport machen... @ zorazebra: aber es fühlt sich doch besser an, oder? (mit ein paar Muskeln)

Och, weiß nicht......
Weiß nicht, ob ich schon jemals so viel Bauchmuskeln hatte, um das beurteilen zu können :lol:

Baoh, dein Bauch 2000 ist der Hammer :shock: *positiv geschockt*
So einen hatte ich wirklich nie. Auch in der Jugend nicht ansatzweise !!

Ich zwar auch nicht (Bauchmuskeln), aber eine Freundin hatte das. Plötzlich bekam sie nen Rappel und hat angefangen mit dem Training, nach kurzer Zeit war sie bei 200 (!!) sit-ups täglich. Ganz harte Muskeln und super Aussehen, trotz der Fettrolle darüber. Ich sterbe leider schon bei 20 sit-ups...

Joa, war mal ne ziemliche Hungerharke... Der Bauch ist das einzige was ich gern wieder so hätte.

Katzentier schrieb:

Ich habe das Gefühl, daß mein Speck einfach nicht weggeht.

Zum Vergrößern anklicken....

Ach, weißt du, ob und wo der Speck weg geht, das können bestenfalls Leute beurteilen, die uns seit mindestens sechs wochen nicht mehr gesehen haben. Denen mag ein Unterschied auffallen - für uns tut sich einfach nix, weil wiruns täglich sehen und die täglichen Unterschiede halt minimal sind.

Ich hab das Gefühl, daß das Fett auf dem Rücken und an den Oberschenkeln einfach nicht schmelzen will. Sogar das Maßband gibt mir recht - da tut sich nichts. :shock:

Aber Frust ist doof. Ich meine, all die vielen Jahre, in denen ich über 70kg wog, hat mich das schließlich auch nicht gestört. Manchmal will man zu schnell zu viel, manchmal unmögliches.

Einfach laufen lassen :lol:
Der Körper weiß, was für ihn die richtige Form und die richtige Fettverteilung ist. Ihn akzeptieren, ihm Zeit lassen und ihn richtig ernähren, mehr können wir eh nicht tun. Und manchmal wirkt die Welt und das eigene Fett ganz anders, wenn man sich was schickes, leicht kaschierendes zum anziehen gönnt

Bauch

oh jeh, jetzt bin ich erst recht gefrustet...
Und übrigens: hab ganz viele Süßigkeiten gefr....
Na ja, ein paar Tage wieder ganz streng Phase I.

Böhses ostern !Hab di , fr, sa und so , gegessen/gefressen , wei mans halt nimmt ..... fast 4 kg. mehr !!!!!!hilfe.mein bauch hat sich auch schön vergrössert !!! -.- fitnesscenter .

Joa!

Ich habe auch Schokoeier verdrückt und versuche gerade wieder in Phase 1,5897 bis 2 zu kommen, aber der Süßhunger ist doch ganz schön präsent. Aber ich schaff das schon noch und die Schokolade war doch lecker, so zu Ostern. Es war schön, aber nun wird wieder weiter nach Atkins gelebt.

Auf die Waage habe ich mich aber die letzten 4 Tage nicht getraut. Da gehe ich erst Sonntag morgen wieder rauf. Dann ist auch wieder Messen dran. Ich glaube allerdings nicht, dass ich weniger cm habe als vor 4 Wochen.
Aber egal. Ich lasse mich nicht vollständig vom Kurs abbringen.

Liebe Grüße
Bettina

blödes Ostern

Hallo Ihr lieben Mitkämpfer!
Ich habe ja sowas von gesündigt: Schokolade, Weissbrot, Alkohol....
Ich könnte mich in Grund und Boden verdammen. Und vor allem: ich bilde mir ein, dass mein Speckbauch schon wieder gewachsen ist. Kann denn das überhaupt möglich sein, in dieser kurzen Zeit?

Deinen Speck-Frust kann ich voll verstehen. Da nimmt man ewig viel ab (ist bei Dir ja ähnlich wie bei mir) und ist immer noch dick und nix paßt. Nur daß bei mir der Speck unterhalb der Taille sitzt und ich dort jetzt auch nicht so viel weniger bin als vorher. Passen die Hosen an den Beinen, schlabbert die Taille und zwar sehr. Es ist zum verrückt werden. Mit den gut 20kg mehr war es leichter eine rein von den Proportionen gut passende Hose zu finden (wie das dann aussah ist eine andere Sache).

Ich hoff ja immer noch, der fiese Speck verschwindet mit schwindendem Gewicht auch noch. Der Körper setzt wohl Prioritäten wo er seinen Speck lieber für Notzeiten bunkern will.

Mir geht es auch so dass der gute Hüftspeck am langsamsten und wenigsten schmilzt. Ausserdem hab ich das Gefühl (hab nie gemessen) das sich an meinen Waden während der letzten 20 kg`s gut wie garnix getan hat. Aber Mädels durchhalten ist angesagt, irgenwann verschwinden auch diese letzten Problemzonen und man muß sich auch immerwieder vor AUgen halten wie fantastisch man jetzt aussieht....im Vergleich zu vorher!!!