♥ Rebecka's Weg zur Traumfigur ♥

Rebecka · 01. Okt. 2007

lol Tortendiät

Naja Törtchen ist im Magen, hat lecker geschmeckt!

Mhh naja Honey, kannst ja den Toast mit Käse Mittags essen mit nem Salat dazu oder so... ich glaub das würd ich aber nicht machen, ich brauche Mittags (zumindest fast immer) was Warmes.

Bei der Tortendiät wäre ich gerne dabei

Naja da hab ich halt heute mal nen Törtchen gegessen, mache ich ja auch nicht jeden Tag.

Gewicht: wer hätte es gedacht: 72,1 kg

hilton · 01. Okt. 2007

oh ja, tortendiät...

darf man bei sis gar keine butter bzw margarine morgens auf die brötchen machen? aber wenn man nutella drauf macht, ist da doch auch fett dran?! oder darf man gar kein nutella essen sondern nur marmelade?

Honeylein · 01. Okt. 2007

Soweit ich gelesen habe (gab mal vor einem Jahr einen Bericht in Fitforfun) darf man hauchdünn Olivenölmargarine nehmen und etwas Marmelade oder DÜNN!! Nutella.

Nutella ist fett aber wegen der Nüsse nicht wegen Sahne Butter oder so.

Man darf es auch nicht in der Menge auftragen die man üblicherweise so ißt.

Wenn ich das beachte ist mein Frühstück etwas trocken gewesen:???:

Mittags Toast kann sein ,ist aber nicht so anzuraten, eher "gute" KH und wenn man abnehmen will auch eher eine Protein-Gemüsemahlzeit wie abends.

Klingen tuts wirklich schön mit SIS aber wenn man dann genau schaut muß man auch einige Disziplin aufbringen und vor allem recht lange Essenpausen machen (was mir schon schwerfällt)

Rayearth · 01. Okt. 2007

Genau und deshalb stellt Kodo ab morgen wieder auf Sears um. Heute ist mein Hunger nicht zu bremsen. Gut das noch vieeeel LC taugliches da ist.

Honeylein · 01. Okt. 2007

Kodonator schrieb:
Genau und deshalb stellt Kodo ab morgen wieder auf Sears um. Heute ist mein Hunger nicht zu bremsen. Gut das noch vieeeel LC taugliches da ist.

Oh je wir können uns als Diät-Art noch ein "wir sind noch in der Testphase" eintragen.:???:

Aber egal wie auch immer, von nix kommt nix, und etwas ist immer mißverständlich oder es schränkt zu stark ein.

SIS so wie es in der FfF stand ist kein Sapziergang.

Allerdings finde ich die Gewöhnung auf KH wenn am morgen und abends minimalst, schon gut für später, das kann man sich angewöhnen.

Aber die 6 Toasts, da glaube ich eher nicht dran

Maid · 01. Okt. 2007

Da lobe ich mir doch Atkins. Die Regeln sind klar und wenn man am Ziel (oder kurz davor) ist, kann man auch mal sündigen.
So kann ich super in der Woche streng sein, und am WE schlemmen.
Ich habe nie gezählt, war auch immer satt. Und nun kann ich auch genießen. Das war mir das eine Jahr ohne Schoki und Co wert.

Rebecka · 01. Okt. 2007

Hmm ja Honey ich glaub du hast da recht, da ich leider auch noch kein Buch habe, mache ich wohl wahrscheinlich viel falsch aber wenn ich nix zunehme ist das schon ok. Ende nächster Woche fängt mein Semester wieder an und da zählt in erster Linie das halten, wenn bis Februar nochmal 2 kg runter wären wärs auch nicht schlecht. Ich denke aber das ich mein Ziel in etwas weiterer Ferne anpeile. Mitte Februar habe ich dann wieder Ferien, dann werde ich wieder strenger sein und dann mal schaun wann mein Praktikum losgeht (12 Wochen ist das lang), da muss ich dann schauen welche Ernährungsform am Besten passt, welche ich am ehesten Verwirklichen kann. Auswahl zwischen Atkins, LC und SiS hab ich ja dann

Hmm noch ne Frage, ich mach mir morgends immer "normal dick" Diätmarmelade drauf, das dürfte doch ok sein oder?

BBforever · 01. Okt. 2007

Also, ich hab mir da kaum Gedanken gemacht, bei mir gibts morgends immer Butter aufs Brot. Ich hab sogar Milch zu den Cornflakes gegessen und trotzdem wunderbar abgenommen. Hat alles nicht geschadet.

Rebecka · 01. Okt. 2007

Müsli... hmmm

ja mal schaun bis Februar hab ich noch viel Zeit zum experimentieren *g* ich nehme ja im Moment gar nichts ab nur so typische Schwankungen, kann aber auch sein, weil ich letzte Woche Di die Tage bekommen habe und die dann bis gestern da waren. Kann auch am vielen Antibiotika liegen was ich letzen Monat nehmen musste.
Naja neuer Monat, neue Woche, neue Periodenrunde

... neues Glück

Honeylein · 01. Okt. 2007

Wenns nix macht ist es sicher so dass man sowieso leicht abnimmt oder einfach weniger Kalorien zu sich nimmt.

Wenns dann fester hängt dann muß man wohl man kanz kenau:rotfl: nachlesen.

Bei mir rächt sich ein Fehlerchen meist schon bitter.

Banshee · 01. Okt. 2007

Butter ist laut Buch auch erlaubt - enthält kein tierisches Eiweiß, nur Fett!

DogmaMinden · 01. Okt. 2007

Bäh Butter...wenn ich Fett brauche nehme ich lieber nen Löffel Erdnußbutter! *mjamm*

Rebecka · 01. Okt. 2007

Bäh Erdnussbutter! Die brauch ich ja mal überhaupt nicht, da ess ich lieber normale Butter

Futterplan von heute:
Morgends:
1 Törtchen
2 Scheiben Knäcke mit Diätmarmelade
1 Cappu
1 Glas O-Saft

Mittags:
Schnitzel mit Nudeln und Salat

Abends:
Rest Salat
2 Rühreier mit Pilzen
1 Pfefferbeißer

fernweh · 01. Okt. 2007

Hey Rebecka, wie fühlst du dich denn mit SiS?

Lasse mal liebe Grüße hier, komme leider so wenig zum Schreiben im Moment. Ich lese aber fleißig mit!

Rebecka · 01. Okt. 2007

Hi fernweh, das macht doch nix! Bald gehts mir ja genauso

Also mit SiS lebt es sich super. Heute Mittag die Nudeln waren nur eklig. Waren aber die letzten normalen Nudeln, kaufe dann mal VK-Nudeln, ich kann an die normalen nicht mehr ran. Fühle mich da so, als ob ich nen Klumpen Butter bei Low Fat essen würde

Mal schaun was die Waage so zu SiS sagt, aber ich denk mal die lässt noch ein wenig auf sich warten *g* aber so Geschichten kennst du ja auch nur zu gut!

BBforever · 01. Okt. 2007

Ich hab am Anfang, viel mageres Fleisch und viel Gemüse mit bissle Reis gegessen. Das hat sehr geholfen. An Nudeln hab ich mich erst vor kurzem rangetraut. Lieber da noch ein bisschen aufpassen und viel Gemüse und Salat.

fernweh · 01. Okt. 2007

Mit Nudeln komme ich auch nicht klar. Die haben doch null Geschmack. Früher hätte ich täglich Nudeln essen können. Heute bringen die mir nicht mehr so viel. Reis finde ich da besser...

Übrigens: ich war heute bei der Maniküre - die sind so schön! Leider hab ich keine Kamera, sonst hätte ich mal ein Bild hochgeladen.

Rebecka · 01. Okt. 2007

Ja Reis ist klasse, wobei ich nach der Packung auch auf gesunden Reis umstellen will, hab noch den weißen... aber den ess ich jetzt halt noch!
Bei Nudeln mag ich eigentlich nur Tortellinis... halt wegen der Füllung

hmm ich könnt ma wieder... egal

Am Donnerstag werde ich mit meinem Schatz brunchen gehen, also ganz viel Brötchen, Müsli, ... usw. ich freu mich schon voll, ich will ja schließlich meine letzten Ferientage noch genießen

Ja, so gemachte Fingernägel haben schon was. Hab mir das letztes Silvester vorgenommen. Also ich hab mir genauer gesagt vorgenommen mehr auf mein Äußeres Wert zu legen, weil ich halt durch die vielen Männer um mich herum, dann auch nicht mehr aus mir gemacht hab wie die *lol*
naja seit dem 3. Januar hab ich immer gemachte Nägel *hihi* und seit Mitte Februar Strähnchen, die werden regelmäßig nachgefärbt bis jetzt und jetzt ist schon Oktober... määnsch ich kann ja richtig stolz auf mich sein

fernweh · 01. Okt. 2007

Ich war am Donnerstag beim Frisör und leider komme ich mit dem Frisieren nicht so zurecht. Heute hab ich auch ein paar blöde Kommentare geerntet. Danach war ich richtig mies drauf... Geh gleich duschen und dann versuch ich noch mal mein Glück...

Rebecka · 01. Okt. 2007

Ui, das ist ja fieß!
Drück denen nen Kamm und Haarspray in die Hand und sag "Da bitte, machs besser"

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