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Honeylein schrieb:
Das ist der Fluch der KHs.

Sobald man eine etwas KHreichere Diät ißt kommt die Gier wieder.

Snickers tzzz das passiert doch bei Atkins nicht:???:.
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Oh ja, das ist wahr. Hab ja mit SIS angefangen und da kam die Gier nach KHs voll auf. Mir wurden die 100g KH morgens doch zuviel und die Angst wieder zuzunehmen war auch da. Aber bis ich meine Fresslust nach KHs wieder weg hatte. Morgens gibts nur noch 1 VK Brötchen und das wars dann.
Der Rest bleibt LC.
 
Bei mir sinds komischerweise meist die Kcal oder die KH´s
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Ach, bei Dir auch??
 
Ja, bei mir!

Und zum Thema Snickers und Erdnußbutter: bei Alnatura gibt's Erdnußmus, ungesüßt und ungesalzen...man kann das prima nach eigenem Gusto gestalten und vielleicht auch LC-taugliche Snickers-Muffins backen, denn auf 100g nur 5g KH...

...ungesalzene Erdnußbutter hab ich auf die Art probiert und es schmeckt nur grauslig!
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Es gibt auch Haselnussmus im Reformhaus. Hat Nino mich drauf gebracht. Mit bissl Kakao und viel Süßstoff ist es n klasse Nutella-Ersatz!
 
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Waage heute morgen: 72,9 kg

Naja bin selbst schuld. War gestern von 12:30 bis um 20 Uhr in der Stadt und war beim Bäcker weil McDoof total überfüllt war, nur ich hätte mir nicht nen Zwiebeltaler UND nen Schweinsohr kaufen müssen... *seufz* naja krieg ich wieder weg. Der Kuchen ist für mich jetzt halt tabu, bin ich selbst dran schuld, muss erst wieder 800gr mindestens abnehmen.

Habe Klamotten gefunden für die Hochzeit, werde heute Mittag nen Foto machen.
 
Wo krieg ich denn so ein Snickers-Muffins Rezept her?
Das wär bestimmt was, für meinen Schatzi :)
 
Kodonator schrieb:
Wo krieg ich denn so ein Snickers-Muffins Rezept her?
Das wär bestimmt was, für meinen Schatzi :)
Zum Vergrößern anklicken....



[FONT=Verdana,Helvetica,Arial]Meine Lieblingsmuffins
Man mischt die trockenen Zutaten in einer seperaten Schüssel und die feuchten werden in einer zweiten Schüssel verührt. Dann wird beides vorsichtig untereinander gehoben, auf keinen Fall verühren, sie dürfen nicht mit dem Mixer gemacht werden sonst werden sie pappig.

Echte Muffins sind fluffig und feucht.

Die trockenen Zutaten
3/4 Tasse Vollkornmehl 90g
3/4 Tasse Weißmehl 100 g
1 1/2 Teel natron
1/2 Tasse Schokostückchen (zB Tröpfchen oder ähnliche) 75 g


Die nassen Zutaten

1 Ei
2/3 Tasse brauner oder weißer Zucker
1/4 Tasse (60ml) Pflanzenöl
1/2 Tasse (130g) Erdnußbutter
1 Tasse Buttermilch 240 ml

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen und den Teig sofort nach dem mischen in Förmchen backen
ca 20-25 Minuten je nach Größe der Förmchen

Der Duft der dabei durchs Haus zieht ist irre und lockt gefräßige Nachbarn und Ehemänner und beste Freundinnen an.....[/FONT]
[FONT=Verdana,Helvetica,Arial]__________________[/FONT]
Hier isses aber ich sage gleich es ist NICHT mit irgendeiner diät kompatibel und ich übernehme keine Verantwortung für angefutterte Pfunde.
 
*lol* Keine Angst,da musst du auch keine Verantwortung übernehmen *lach*
Ich mach die mal, wenn ich mal nen Ladetag einschiebe :) Oder eben einfach nur für Schatz.

Vielen Dank, für das Rezept :)
 
Honeylein schrieb:
Soweit ich gelesen habe (gab mal vor einem Jahr einen Bericht in Fitforfun) darf man hauchdünn Olivenölmargarine nehmen und etwas Marmelade oder DÜNN!! Nutella.

Nutella ist fett aber wegen der Nüsse nicht wegen Sahne Butter oder so.

Man darf es auch nicht in der Menge auftragen die man üblicherweise so ißt.

Wenn ich das beachte ist mein Frühstück etwas trocken gewesen:???:

Mittags Toast kann sein ,ist aber nicht so anzuraten, eher "gute" KH und wenn man abnehmen will auch eher eine Protein-Gemüsemahlzeit wie abends.

Klingen tuts wirklich schön mit SIS aber wenn man dann genau schaut muß man auch einige Disziplin aufbringen und vor allem recht lange Essenpausen machen (was mir schon schwerfällt)
Zum Vergrößern anklicken....

danke für die erklärung! das ist dann wohl doch eher nix für mich, wenn ich nur ganz dünn aufstrich auf´s brötchen machen darc! ;) dann ist es wirklich etwas trocken, denk ich...aber so generell schon eigentlich ganz gut zu wissen, daß man, wenn man nicht ohne kann, doch zum frühstück kh´s essen kann und trotzdem gewicht hält bzw noch abnimmt...
 
Ich finde es auch total schick. Und es sieht aus wie ein Kleid.
 
Hei Rebecka !!

Das Kleid steht dir sehr gut und gibt dir eine äußerst schlanke Siluette. Toll, wie sich der Körper so verändert !!

Danke für deine Glückwünsche.

Das Rezept der Muffins holt tiefe Gelüste in mir hoch... :-x

Ich back sie mir lieber nicht und bleib bei meinen Mandelkeksen...

Liebe Grüße
Sigrid

>:)
 
Wow, das Kleid steht dir echt super :)
Und man sieht was sich bei dir verändert hat.
Klasse :klatsch2:
 
Tolles Foto, tolles Kleid, siehst echt klasse aus!
 
Guten Morgen!
Wow danke, das es so gut aussieht war mir nicht bewusst. Da fühl ich mich gleich noch viel besser.
Waage heute morgen: 71,4 kg :)
 
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