17 Tage Diät

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Klar poste ich noch, aber du warst in meinen Abos auch nicht drin, da hab ich dich eher durch zufall wiedergefunden;-)

Wie oft gehst du denn auf die waage? Auch täglich ? Oder warst du die ganze erste Phase nicht ?

Drück die Daumen, das es nur wasser ist...

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Eigentlich jeden Tag, war aber paar Tage nicht drauf und bin prompt von 72,6 wieder auf 74,5.

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Hmmmm, die Kohlenhydrate. Saugen alles auf, wie ein Schwamm! :???: Die Zunahme ist also leider eher normal!

@liebelein - ich hatte, bis auf die ersten beiden Tage bei der 17 Tage-Diät immer Hunger bzw. Appetit. Und Schokolade mag ich eigentlich garnicht leiden, aber die musste verputzt werden! Und wenn wir uns etwas einteilen könnten, glaube ich, wären die Meisten nicht hier. Ich höre erst auf, wenn alles weggeknabbert ist! :lol:

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3000-4000kalorien am tag???

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Bei Fressattacken ja..

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Heute sieht alles schon wieder besser aus
Vllt war Phase 1 doch nicht umsonst, hatte heute -1kg.
Da ist das gespeicherte Wasser wohl wieder weg.
Bin ganz zuversichtlich Phase 2 mit 69,x zu beenden


Mittwoch 26.9.2012; Phase 2 Tag 2; 73,5 kg

Frühstück

2 Portionen Probiotika (Joghurt)
Portion gefrorene Himbeeren

Zwischendurch

Nektarine

Mittags

2 Stücke Hähnchenfilet
Broccoli, Blumenkohl, Möhren

Abends

Fisch a la Bordelaise
2 Eier mit Curryketchup

Trinken

3,5 Liter Wasser

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na siehst du, ist doch prima....

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Super Classy:lol:

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Genau: Aufstehen - weiterlaufen!

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Bin dabei.
Ohne eure Unterstützung hätte ich schon lange aufgegeben..
Danke :liebdank:

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Upps doppelpost.
Ich werde jetzt meine Haare Rot färben

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Ich glaube ich bin süchtig nach Joghurt mit Flavour
Hab mir vorhin Omlette gemacht, und verbotenerweise Schinken & Salami reingetan, und 1 Ei zuviel naja was solls. :shock:
Und ich hatte heute so Lust auf süßes.
Hab dann 2 Stücke Puffreis mit Schoko gegessen und so ein nachgemachtes Mars..
1 Stück hätte zwar gereicht aber schon besser im Gegensatz zu vorher, da gabs dann gleich alles was der Schrank so hergegeben hat.
Aber ich bin so müde gehe wahrscheinlich um 8 schlafen, dann esse ich heute eh nichts mehr.
Morgen gucke ich mir das Fitnessstudio mit meiner Schwester und einer Freundin an
Ich freue mich schon so auf Sport!


Donnerstag 27.9.2012; Phase 2 Tag 3 73,5 kg

Frühstück

2 Portionen natürliche Stärkequellen (Haferflocken)
Portion Probiotika (Milch)

Zwischendurch

Portion Probiotika (Joghurt mit Vanilla Cookie Flavour)
1,5 Nektarinen
2 Stückchen Puffreis Schoko
Race

Mittags

Pkt. Rahmspinat
3 Eier
1/2 Scheibe Käse
1/2 Schinken
1 Scheibe Salami
Esslöffel Olivenöl

Abends

x

Trinken

2 Liter Wasser

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ist der joghurt mit flavour zuckerfrei ?

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Hallo Classy,
ich habe Montag früh einen Termin im Fitness. Ich freu mich auch schon

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Ja, guck mal nach S.U. Royal Flavour.
Da gibts ganz viele verschiedene Sorten, hab aber nur eine.
Ich will mir aber wahrscheinlich noch eine mit Baumkuchengeschmack kaufen

Viel spaß Mamsel, berichte dann mal

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Hallo
Bei mir Läufts nicht so toll..
Ich werde mich diese Woche beim Fitness anmelden und dann auch gleich nochmal ganz neustarten.
Aber jetzt guck ich erstmal in eure TB.

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Hallo Classy und Guten Morgen!

Fitti ist immer eine gute Idee. Leider bin ich dafür viel zu träge.
Warum läuft es bei dir nicht? Zu viele Versuchungen, Hunger....?

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Hab das Gefühl, das die phase 2 uns alle ein wenig auf die probe stellt, oder ???

Hoffe du kommst wieder rein und machst durch, ohne druck...chakka, wir schaffen das !!!!!

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Classylein,

an der Phase II bin ich ganze 2 Mal gescheitert . Die KHs haben mich total geflashed, auf einmal hatte ich nur noch Hunger, Gier und natürlich nur auf die bösen Dinge.
Deswegen habe ich das mit den 17-Tagen leider nie zu Ende führen können, obwohl ich das Prinzip gut finde.
Vielleicht liegt es bei dir auch den "natürlichen Stärkeprodukten" (die waren mein Tod) oder dem Obst?

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Ja, voll viele Versuchungen
Deswegen starte ich nochmal neu!
Ich kann mich aber auch besser im Zaum halten, wenn ich Sport mache.
Leider muss ich warten bis mein Bafög läuft.
Der Antrag ist durch, aber die schicken das Geld immer erst am 1. total bescheuert. -.-
Ich mache den morgen aber mal Dampf und wenn ich Geld kriege, dann melde ich mich Freitag beim Fitti an und starte dann auch neu durch.
Diesmal will ich u70 schaffen!