Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

Wenn du dich angegriffen fühlst, dann tut mir das Leid und hoffe eigentlich, dass du nicht mich damit meinst. Das ist doch auch ok, wenn du darauf sensible reagierst. Irgendwie kann ich es auch nachvollziehen.

Insgesamt habe ich nicht den Eindruck das in diesem Forum Scheitern und langen Stillständen als Jammern abgetan wird. Zumindest nicht generell. Ich finde hier wird man gut gestützt, mit Tipps versorg und immer wieder aufgefordert Geduld zu üben und durchzuhalten.

Ich lebe seid ein paar Wochen nach Ätkins und rosa rot ist es nicht, weil aber auch nichts in meinem Leben rosarot ist, außer ich bin verliebt.
Hochs und Tiefs hat doch jeder mal und das ist bei mir mehr als ausgeglichen.
Es mag aber auch sein, dass ich anders an die Sache heran gegangen bin und auch eine andere Grundeinstellung dazu habe.

ich find gerade diese diskussionen in deinem und shebas tb sehr aufschlussreich
in vielem find ich mich wieder, und auf viele fragen die ich mir nicht beantworten konnte, krieg ich hier beantwortet

es ist also nicht nur für euch hilfreich sondern für andere auch wenn mal dampf abgelassen wird oder den gedanken freien lauf gelassen wird

ich such auch gerade den gefällt mir knopf

Ich lese hier auch mit und grübele schon den ganzen Nachmittag, wieso es Sheba so schwer fällt. Mir fällt es auch überhaupt nicht schwer. Heute habe ich eine Bekannte getroffen, die schwärmt auch so von KH-arm, 5 Kg in 3 Monaten sind weg und sie findet es easy.

Ich habe vor LC anders gegessen, weil ich geglaubt habe, es ist richtig für mich, mich trösten, naschen, aus Langeweile essen waren bei mir nicht so sehr ausgeprägt. Jetzt weiss ich, dass ich falsch gedacht habe. Es ist wie eine Korrektur. Ich bügele die Fehler aus, die ich begangen habe. Bei mir überwiegt die positive Einstellung: ich darf ja so viel! Ich liebe Sahne, Nüsse, Fleisch. Früher habe ich auf diese Sachen verzichtet, mir nur ganz wenig gegönnt.

Eine Wahl muss man immer treffen. Aber man soll es auch so betrachten> eine Wahl. Wenn ich ab und zu meine, ich will einen Kuchen essen, dann nehme ich den Käsekuchen und lasse den Boden liegen. Den Hefekuchen will ich nicht mehr. Ich verzichte auf etwas, aber ich verzichte gerne. Ich will den billigen Dreck nicht, der polnische Arzt Dr. Kwasniewski nennt das übliche Essen "Essen von armen Weiden". Mehl und Zucker sind das Massenfutter, sie machen krank und süchtig. Wenn man es WEISS, wie kann man das noch WOLLEN???

Trefft doch eure Wahl, macht kein Drama draus, wenn nicht jeder Tag perfekt ist, esst was euch schmeckt von den KHarmen Sachen, dann wird es schon wieder laufen. Es muss nicht Phase 1 sein.

@polly, ich habe dich nicht persönlich angegriffen und mich auch nicht angegriffen gefühlt. Es ist nur so, dass ich für mich das Gefühl habe, dass nicht verstanden wird, worum es mir, und auch Sheba, soweit ich sie richtig verstehe, geht. Es geht nicht darum eine Diät durchzuhalten, das haben wir beide bewiesen, dass es geht. Es geht darum, dass wir mit dieser Erfahrung und dem Wissen, dieses Gefühl nicht zurück bekommen. Und da nützt es nichts, wenn andere, die gerade ein paar Wochen dabei sind versuchen zu sagen, dass alles toll ist. An dem Punkt waren wir auch mal und an dem waren wir lange, wir suchen nach dem Grund, warum dies aufeinmal nicht mehr so war und so lange nicht wieder gekommen ist bzw. uns nicht aufhalten konnte. Das kann jemand nicht nachvollziehen, der noch "frisch" ist. Da kannst du nix für und alle anderen auch nicht. Ich für meinen Teil hoffe nur auf Verständnis, dass soviel Frust da ist und wir momentan nicht mal eben wieder die Einstellung ändern können.

Und> wir wollen euch hier nicht niedermachen. Wir wollen euch motivieren. Verstehen ist vllt schwer..... Und ihr duerft auch jammern, es machen sich nicht viele darueber lustig.

Es ist witzig... irgendwie.. wie hier die Meinungen aufeinanderstossen, man könnte schon fast glauben, Schwammi & Sheba gegen den Rest der Welt

Hallo,

ich kann Euch 2 sehr gut verstehen, aber ich denke es verstehen Euch auch mehr Leute. Ich für meinen Teil vermisse gewisse Sachen jetzt schon und hoffe das ich sie irgendwann wieder einmal essen kann, klar muß ich auf alles achten, aber ich kann mir einfach auch nicht vorstellen, ein Leben lang auf Nudeln , Kartoffeln ,Klöße,und vor allem SOßE!!!!, Kuchen etc. zu verzichten.

Dine78 schrieb:

Hallo,

ich kann Euch 2 sehr gut verstehen, aber ich denke es verstehen Euch auch mehr Leute. Ich für meinen Teil vermisse gewisse Sachen jetzt schon und hoffe das ich sie irgendwann wieder einmal essen kann, klar muß ich auf alles achten, aber ich kann mir einfach auch nicht vorstellen, ein Leben lang auf Nudeln , Kartoffeln ,Klöße,und vor allem SOßE!!!!, Kuchen etc. zu verzichten.

Zum Vergrößern anklicken....

Aber das ist es ja eben... zeigt mir einen/eine einzige Person im Forum, die immer schön brav und ohne jegliche Ausnahme nach Atkins lebt, weil es seine/ihre Einstellung ist!?

Also ich glaube an vieles... aber das es so eine Person gibt, daran glaube ich einfach nicht...

Und somit finde ich es etwas unangemessen zu sagen, dass es nicht nur ums abnehmen geht, sondern um die Lebenseinstellung... denn der der ohne Sünde ist, soll mal den ersten Stein werfen..

Ich kann auch nicht streng katholisch sein aus Überzeugung und dann, weil es mich gerade danach gelüstet mit jemanden ins Bett steigen und am nächsten Tag wieder voller überzeugung anpreisen, dass ich streng gläubig bin und mein Leben aus Prinzip katholisch führe... Wisst ihr was ich meine?

Sheba23 schrieb:

Aber das ist es ja eben... zeigt mir einen/eine einzige Person im Forum, die immer schön brav und ohne jegliche Ausnahme nach Atkins lebt, weil es seine/ihre Einstellung ist!?

Also ich glaube an vieles... aber das es so eine Person gibt, daran glaube ich einfach nicht...

Und somit finde ich es etwas unangemessen zu sagen, dass es nicht nur ums abnehmen geht, sondern um die Lebenseinstellung... denn der der ohne Sünde ist, soll mal den ersten Stein werfen..

Ich kann auch nicht streng katholisch sein aus Überzeugung und dann, weil es mich gerade danach gelüstet mit jemanden ins Bett steigen und am nächsten Tag wieder voller überzeugung anpreisen, dass ich streng gläubig bin und mein Leben aus Prinzip katholisch führe... Wisst ihr was ich meine?

Zum Vergrößern anklicken....

Ich weiß was Du meinst und verstehe es voll und ganz!
Ich kann mir auch nicht wirklich vorstellen das hier irgendjemand im Forum den ersten Stein werfen würde!

Sheba23 schrieb:

Aber das ist es ja eben... zeigt mir einen/eine einzige Person im Forum, die immer schön brav und ohne jegliche Ausnahme nach Atkins lebt, weil es seine/ihre Einstellung ist!?

Also ich glaube an vieles... aber das es so eine Person gibt, daran glaube ich einfach nicht...

Und somit finde ich es etwas unangemessen zu sagen, dass es nicht nur ums abnehmen geht, sondern um die Lebenseinstellung... denn der der ohne Sünde ist, soll mal den ersten Stein werfen..

Ich kann auch nicht streng katholisch sein aus Überzeugung und dann, weil es mich gerade danach gelüstet mit jemanden ins Bett steigen und am nächsten Tag wieder voller überzeugung anpreisen, dass ich streng gläubig bin und mein Leben aus Prinzip katholisch führe... Wisst ihr was ich meine?

Zum Vergrößern anklicken....

Ich verzichte seid 4 Monaten auf Kartoffeln, Reis, Nudeln und Co... und jetzt?
Deshalb bin ich aber nicht brav oder was auch immer. Es fällt mir einfach nicht schwer und mir schwirren diese Dinge nicht im Kopf herum.
Ich kann ja auch nix dafür, es ist einfach so.

Ganz ehrlich, ich verstehe dich immer weniger und ich verstehe nicht was du mit den Sätzen oben sagen willst. *Schulterzuck*

Hier wirft auch keiner einen Stein.

Ich wollte helfen, aber das scheinst du nicht zu verstehen.

Ich wünsche dir alles Gute!

LG Ute

Polly schrieb:

Ich verzichte seid 4 Monaten auf Kartoffeln, Reis, Nudeln und Co... und jetzt?
Deshalb bin ich aber nicht brav oder was auch immer. Es fällt mir einfach nicht schwer und mir schwirren diese Dinge nicht im Kopf herum.
Ich kann ja auch nix dafür, es ist einfach so.

Ganz ehrlich, ich verstehe dich immer weniger und ich verstehe nicht was du mit den Sätzen oben sagen willst. *Schulterzuck*

Zum Vergrößern anklicken....

Ich find toll wenn es bei dir so ist und freue mich für dich, mich würde trotzdem deine Meinung darüber in 1-2 Jahren interessieren

Rehmoppel schrieb:

Hier wirft auch keiner einen Stein.

Ich wollte helfen, aber das scheinst du nicht zu verstehen.

Ich wünsche dir alles Gute!

LG Ute

Zum Vergrößern anklicken....

Ich freue mich über jede Meinung...hier gibt es viele verschiedene Menschen und diesbezüglich auch viele Meinungen.... und jede ist willkommen, es muss mich nicht jeder verstehen und meine Einstellung für gut befinden

Sheba23 schrieb:

Ich find toll wenn es bei dir so ist und freue mich für dich, mich würde trotzdem deine Meinung darüber in 1-2 Jahren interessieren

Zum Vergrößern anklicken....

Meine Meinung über was? LowCarb?

Ich werfe auch keine Steine, esse aber nach jetzt immerhin 4,5 Jahren immer noch nur Nahrungsmittel aus Phase 1 + Nüsse + Quark + kleine Mengen Bitterschokolade und Kakao. Ich liebe mein Essen, weil ich viel experimentiere und bin durchaus zufrieden. Ich vermisse nichts, möchte nichts anderes essen, weil mir alles möglich ist. Ich rede mir nichts schön, wenn ich Appetit auf Brötchen, Kuchen oder Eis habe, mache ich mir das und es schmeckt inzwischen besser als das Original, weil ich es immer weiter perfektioniert habe.

Banshee, wir kennen doch das Gefühl, wenn alles passt. Ich glaube rauszulesen, dass sich manch einer eher angegriffen fühlt, als wir. Das muss keiner. Jeder hier, der Atkins für sich entdeckt hat, hat mein vollstes Verständnis für seine Einstellung, denn ich habe sie auch gelebt! Es gab nur bei mir einen Auslöser, der das ganze gelöscht hat. Komplett gelöscht. Es kam nicht mehr wieder. Ich habe ja nicht alles sofort in zwei Wochen zugenommen, aber es war sofort weg. Plötzlich fühlte sich Atkins wie ein Zwang an. Ich habe mit mir selbst geredet! Immer und immer wieder habe ich mir erzählt, wie gut ich mich gefühlt habe, wie gut es mir ging. Es kam einfach nicht wieder. Und wenn ich sage, es ist lieb gemeint, aber es kommt nicht an, wenn mir jemand von seiner Atkinseuphorie erzähle, weil er eben da ist, wo ich schon mal war, dann ist das nicht böse gemeint. Da war ich schon mal, ich weiß wie es sich anfühlt. Das soll heißen, dass ich mich damit nicht vergleichen kann. Ich brauche keine Anleitung, wie das Gefühl entsteht, ich wünschte es gibt eine Anleitung, wie es zurück kommt. Die kann mir hier keiner geben, dass ist mir bewusst. Ich für meinen Teil möchte nur ganz gerade aus sagen, was los ist, was ich denke, was ich fühle, wie ich die momentane Situation empfinde und warum ich wieder zugenommen habe, was da in meinem Kopf und Körper los ist. Es ist eben jetzt nicht mehr einfach, auch wenn es bei allen anderen total einfach ist. Für mich ist es das nicht. Mich ärgert das, weil ich nicht weiß, wie ich das ändern kann. Es ist ja nicht so, dass ich es nicht mit unzähligen Dingen versucht habe. Die Leichtigkeit, die Selbstverständlichkeit kommt nicht wieder.

Für mich ist das auch nicht vergleichbar mit einer Allergie oder Unverträglichkeit. Da merke ich die Auswirkungen sofort oder unmittelbar in kurzer Zeit danach. Mich macht Zucker zufrieden. Und zwar sofort, noch bevor ich es runer geschluckt habe. Und schon habe ich das Gefühl, dass es genau das ist, was mir gefehlt hat. Es tut mir also erstmal gut. Wenn ich dann darauf verzichte, dauert es aber, bis ich die Vorteile sehe, die ich ohne Zucker habe. Als ich mit Atkins angefangen habe, habe ich 6 Tage vorher entbunden. Ich habe Wasser ohne Ende verloren. Ich habe innerhalb von 10 Tagen 13 kg Gewicht verloren. Da fragst du nicht, ob das Wsser ist, 13 kg sind weg. 13 kg von dem Gewicht VOR der Schwangerschaft. Danach lief es weiter. Selbst als der erste Stillstand kam, der mich 5 Wochen festhielt, da war ich schon in Gewichtsbereichen wo ich Jahre nichtmal mehr dran geglaubt habe. Das habe ich auch an meinem Körper gemerkt. Es hat sich besser angefühlt. Ich konnte vergleichen. Wenn ich jetzt nach 2 Wochen 4 kg weghabe, macht sich das gut auf der Waage, ich merke aber nichts von dem "sich besser fühlen". Irgendwo fehlt etwas, was am Anfang da ist. Deswegen habe ich meine Waage nicht mehr funktionsfähig gemacht. Vielelicht muss ich weg von der Waage als Motivation. Denn auch mit Stillständen usw. ging sie damals stetig abwärts. Jetzt rutscht das Wasser weg und es steht. Es tut sich nichts. Und das während noch das Verlangen nach all den Lebensmitteln da war. Das ist ein richtiger Kampf, das durchziehen. Hier stehen überall highcarb-Lebensmittel rum. Die haben mir damals nichts ausgemacht, jetzt schon. Jetzt muss ich mich immer erinnern, es läuft nicht von alleine. Auch nach 3 Wochen Phase 1 mit Quark und Sahne in der 3. Woche kam die Selbstständigkeit nicht wieder. Es war wie bei jeder anderen Diät. Verzichten, fast schon leiden. Es ging soweit, dass ich mir zwischenzeitlich gesagt habe, dann bleib ich halt wie ich bin, denn das Opfer ist zu groß. Niemals wäre mir das vor drei Jahren über die Lippen oder Tastatur gekommen. Niemals!

Wie gesagt, ich möchte hier keinen angreifen und ich höre auch gerne Dinge von anderen. Aber ich sehe mich nicht mehr in einer vergleichbaren Situation wie jemand, der gerade angefangen hat oder nie so ausgebrochen ist. Es kann sein, dass das ein Fehler ist, das ändert aber jetz tin diesem Moment nichts daran, dass es so ist. Und ich brauche einfach Zeit, um das zu verinnerlichen. Ich kann nicht nach einem Beitrag von irgendwem behaupten, ja, das war es, da ist er der Klick. Aber ich möchte ehrlich schreiben können.

Sensibel bin ich nur darin, wenn ich gesagt bekomme, was falsch läuft. So darfst du nicht denken! Ich weiß, sowas gibt man gerne als Hilfestellung, neige ich selber zu. Aber ich kann das nicht ändern. Ginge es, würde ich es tun. Ich versuche es jeden Tag wieder. Ich möchte nicht, dass ich das Gefühl habe, dass man meint, ich mache das aus Faulheit, weil ich nicht will oder ähnliches. Deswegen blockiere ich jeglichen vermeindlichen Angriff an meine Gedanken.

Ich glaube, Schwammi kann das irgendwie besser in Worte fassen als ich, zumindest habe ich das Gefühl, dass ihr es so vielleicht besser versteht.

Hi Sheba,
es ist echt traurig zu lesen was in dir vorgeht. Aber gescheitert bist du doch gar nicht. Du hast gemerkt das Atkins als Dauerernährung nicht zu dir passt. Das ist gut. Jetzt schau dich mal nach einer Diät/Ernährung um die vielleicht besser passt. Da gibts doch auch so ein Mittelding, ich glaub SIS müsste so sein. Da darf man doch mehr Khs essen. Aber eins ist den meisten Menschen die eine Diät machen (welche auch immer)nicht wirklich bewusst, wenn man damit aufhört und wieder ißt wie vorher wird man auch wieder so aussehen wie vorher.
Seit Oktober ernähre ich mich nach Atkins. Ich sehe es auch nicht als Diät an sondern als Lernphase für eine neue Ernährung. Ich werde sicherlich nicht ein Lebenlang Phase 1 machen wie einige hier. Es wird eine auf mich abgestimmte LC Ernährung. Und bis ich weiß wie die aussieht vergehen bestimmt noch einige Monate.
Ich wünsche dir die Kraft das du noch mal was ändern kannst. Du hast es ja schon einmal bewiesen das du es kannst.
Liebe Grüße
Michael

Hallo Sheba,

wieso quälst du dich eigentlich so? Ich finde auch, dass du es dann mit einem
anderen Weg versuchen solltest, wenn du den Wunsch hast abzunehmen.

Auch wenn LC gesund ist und bei mir momentan abnehmtechnisch nichts passiert,
fühle ich mich ketogen sehr wohl.

Also zwing dich nicht, das bringt nichts. Wenn du der Meinung bist, dass
Pizza, Pasta, Brot, Kuchen und Co. für ein glückliches Leben unverzichtbar
sind, dann iss sie einfach. Eventuell ist der Leidensdruck nicht groß genug, um
etwas zu ändern.

Vielleicht findest du einen anderen Weg.

Hallo Sheba und Schwammpuppe,
mit Spannung verfolge ich Euer Wiederauftauchen und
Ihr habt meinen vollen Respekt.
In den 7 Jahren die ich hier "on board" bin habe ich viele
Menschen persönlich kennengelernt und darüber hinaus
viele User mit Ihren Abnehm-Geschichten verfolgt.
Eure Geschichten sind die Vieler. Ich könnte Euch viele
Namen nennen, die Vergleichbares erlebt haben.
Dabei sprechen wir von Menschen mit einer Abnahme von
mindestens 40kg!! Wer "nur" 10 oder 20kg abzunehmen hatte
kann da nicht mitreden. Und Menschen die erst 1 oder 2
Jahre dabei sind, ebenso nicht. Das eine ist eine andere Liga,
das andere noch die Basis.
Ob es einzig und allein an den leeren, hungernden Zellen liegt,
dass man wieder schwach wird, oder ob die dickeren Menschen generell
zu den Suchtempfänglicheren im Bereich Essen gehören, ich weiß es nicht.
Schlaue Sprüche spare ich mir und Euch, denn es wäre nur Blabla.
Ihr könnt nur selber Euren individuellen Weg finden oder Euch von
einem Ernährungsexperten coachen, begleiten und unterstützen lassen.
Das ist wie beim Aerobic, mit Instructor hüpft es sich leichter als
alleine vor dem Fernseher. ;-)