Jessi-1978
Neuling
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Hallo,
ich habe heute meine 2 Wochen Phase I um. Theoretisch zu mindest. Ich habe noch ca 8 Kilo vor mir. Wäre es da ratsam noch in Phase I zu bleiben oder kann ich ruhig schon in Phase II?
Wollte mir dann nämlich heute meine bestellten Low Carb Brötchen machen und einfrieren ( kann ja nicht 6 Stk aufeinmal essen) und den Low Carb Schokokuchen wollte ich auch schonmal backen für Zwischendurch.
Und wenn ich nun die KH langsam hochschraube. Muss ich dann konstant jeden Tag 25 KH essen oder darf ich pro Tag nur nicht über die 25KH kommen?
Lg
Jessi
ich habe heute meine 2 Wochen Phase I um. Theoretisch zu mindest. Ich habe noch ca 8 Kilo vor mir. Wäre es da ratsam noch in Phase I zu bleiben oder kann ich ruhig schon in Phase II?
Wollte mir dann nämlich heute meine bestellten Low Carb Brötchen machen und einfrieren ( kann ja nicht 6 Stk aufeinmal essen) und den Low Carb Schokokuchen wollte ich auch schonmal backen für Zwischendurch.
Und wenn ich nun die KH langsam hochschraube. Muss ich dann konstant jeden Tag 25 KH essen oder darf ich pro Tag nur nicht über die 25KH kommen?
Lg
Jessi