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Hab den Ticker dann mal aktualisiert
 
ok... ;) trotzdem kannst du bestimmt bald die minus-5 feiern! bin da ganz optimistisch! :)
 
Autsch, 89...plus 1,1 kg
 
:shock: wovon kommt denn das???:shock: warst doch brav in den letzten tagen...und soviel kann das we doch nicht angerichtet haben... :rolleyes:
 
Das sind sicherlich die Nachwehen vom Wochenende, mit Alkohol usw...
 
aber daß das so lange hält, hätte ich nicht gedacht...


dani, vorhin bei hit gab es nur das rhabarber-erdbeer-ew, das andere war alle... mußt also leider noch etwas warten, da muß ich nächste woche nochmal nach dem nougat gucken...
 
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Ja, war auch nicht begeistert heute Morgen...


Aber dann kam es dicke, ich wollte doch laufen gehen, und bekomme doch heute Nachmittag Kopfschmerzen ohne Ende?! Auf dem Weg nach Haus (ich fahr etwa 1,5 Std.) war es echt beinahe gefährlich, ich wollte nur noch die Augen zu machen. Zu Hause bin ich dann ins Bett gefallen ... aus dem mich nach ner Stunde die Kinder geklingelt haben. In meinem Kopf war die Hölle los, boah!

Ich hab dann endlich gepeilt, dass das ne Migräne wird...

Hab jetzt Medis genommen und noch ne Stunde gepennt, - jetzt geht es. Aber ich geh dann mal wieder in die Heia...
 
Migräne ist schrecklich, ich habe über 10 Jahre daran gelitten.
Ruhe dich aus... bei mir war das auch immer erst am nächsten Tag weg, manchmal auch nicht richtig...

Hast du das öfter?
 
Oh, da schone dich gut! Hoffentlich ist es morgen wieder weg! ;)
 
migräne ist auch psychosomatisch... :rolleyes:

gute besserung, dani!
 
damoller schrieb:
Ich möchte diesen Link mit Euch teilen:

http://www.youtube.com/watch?v=RU7w0Z35XEE
Zum Vergrößern anklicken....


Wow! Dani, der Typ ist ja klasse! Tolle Ausstrahlung!
Hat mich total beeindruckt und aufgeweckt!

Vielen Dank! Habe das Video gleich weiter empfohlen.

Und gute Besserung für dich! Migräne kommt oft von einem verspannten Wirbel, habe ich gehört und auch schon selbst erfahren. Lass es langsam angehen.

Liebe Grüße
Muddl
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo... bin hier neu und will mich mal einbringen,
Liebe dani, ich muss erstmal sagen, dass ich alle vorschläge die bisher genannt wurde gut finde aber...(immer dieses aber...:))ich würde vorschlagen, den Dingen erstmal auf den Kern zu gehen, Frag dich doch mal warum du dich vor anderen versteckt? was macht dir eigentlich so große sorgen? Abgesehen vom abnehmen, steckt doch noch was ganz anders dahinter oder?

lg
 
Och Schätzelein, entpann Dich doch einfach mal schön.

Ich hab doch hier mal im Online Yoga kurs (Muß ich mal ausbuddeln gehen) mal von der Wechselatmung erzählt.

Kopfschmerzen und vieles andere sind Energieblockaden und können durch ausgleichende Atem und Körperübungen verbessert werden.

Lies die Gerümpeldiät mal richtig durch und dann wirst du sehen, wie schnell Du aufgeräumt bisT.

Schnucklige Grüße, auch an Frank:cool:
 
Ja, Ihr Süsse, das mit der Entspannung muss ich noch lernen, das kommt momentan zu kurz. Mein Nacken ist tatsächlich sehr verspannt ... vielleicht kann mein Schatzi...aber der "glaubt" sowieso nicht an Migraene und verstet nicht, dass es nicht akute Unlust sondern AUA ist :(

Immerhin, ich hab seit gestern etwa 18 Stunden geschlafen, - hatte noch einen Versuch unternommen zur Arbeit zu fahren, bin aber nach 10 Minuten wieder umgedreht, ich konnte nicht scharf sehen und meine Reaktionszeit war einfach viel zu langsam...das war echt gefährlich und machte keinen Sinn. Also hab ich mich wieder ins Bett gehauen.

Den Futterplan von gestern bin ich noch schuldig:

Mittwoch, 11.08.2010, noch 73 Tage bis zur Hochzeit

Frühstück:
Rührei aus 3 EW, 2EG mit Zucchiniwürfeln 280 kcal, 3 g KH
Mittag:
Satespiess (Hühnerfleisch) 200 kcal, 1 g KH
Käsewürfel 500 kcal, 2 g KH
Salamiwürfel 400 kcal, 2 g KH
“ Tutti frutti di mare” Salat 400 kcal, 2 g KH
Abend:
nix

total: 1780 kcal, 10 g KH

Sport: nix
Sünde: 2 Gläser Prosecco
 
Hallo Dani, ;)

geht es Deinem Kopf inzwischen besser?

Konntest Du eigentlich feststellen, dass die Migräneattacken verschwinden sobald Du durchgehend in Ketose bist? Denn gegen echte Migräne soll doch ketogene Ernährung die Behandlungsmethode überhaupt sein.
 
Hi Mariama, - aber ich bleib doch nie in der Ketose. Ich flieg immer wieder raus, z.B. wenn ich Cola light trinke, wenn ich über 30g KH am Tag esse, - auch mal, obwohl ich gar nicht weiss, warum.
Nur, wenn ich EW und Fett pur esse und heavy Sport treibe, bleib ich drin, - und das ist mir auf Dauer echt zu spasslos.

Ich fühl mich jetzt besser, - noch ein bisschen "wattig" im Kopf, aber das gibt sich sicher bald.
 
Mein Sohnemann war letzte Woche in Wacken. Ich stell mal ein Photo rein, - er wird echt ein Mann jetzt!!! (Er ist der Linke..)
 
Hab das dann mal an meinen Schatzi geschickt :rolleyes:
 
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