Aber jetzt!

damoller · 15. Aug. 2010

Hey Julive, vielen, vielen Dank, dass Du Dir so viel Mühe gegeben hast!! Lustig, an den halben Ball als Tischdeko hab ich auch schon gedacht! Dann könnten die Gäste sich auch sehen

Wir wohnen hier mitten in den Gewächshäusern, die z.B. auch Rosen züchten. Rosen sind hier spottbillig, ich bekomme von meinem Schatz jede Woche 20 rote Rosen, - und die kauft er direkt beim Züchter für 4 Euro. Also rechnen die Floristen wahrscheinlich wirklich so viel Geld für' s Binden.

Sonntag, 15.08.2010, noch 69 Tage bis zur Hochzeit

Frühstück: nix
Mittag: Gemüsesuppe 200 kcal, 6 g KH
Rührei aus 3 EW und 2 EG, 250 kcal, 0 KH
Abend:
Hackpfanne mit Zwiebeln, Paprika, Schmelzkäse light 650 kcal, 6 g KH
Ein paar Würfel Ziegengouda 200 kcal, 2 g KH
Ein paar Scheiben Mini- Salami 200 kcal, 1 g KH
3 Scheiben Putenbrustaufschnitt 50 kcal, 0 g KH

total: 1550 kcal, 15 g KH

Sport: 1e Stunde reiten
Sünde: nix

hilton · 15. Aug. 2010

hi dani,
deine deko-vorstellungen gefallen mir total gut! bin schon sehr gespannt auf deine fotos von der hochzeit!

Banshee · 15. Aug. 2010

damoller schrieb:
ich bekomme von meinem Schatz jede Woche 20 rote Rosen

Hach, ist das schön! :liebdank:

Honeylein · 16. Aug. 2010

damoller schrieb:
soso, Du hast also eine romantische Beziehung zu Deiner EB Küche?! Willst Du drüber reden, guter? Ich mach uns nen Gurkentee, ja? Oder lieber ne Cola light?

Ohne Küche ist sehr einsam, ich kanns nachvollziehen, war 3 Monate ohne Küche, als wir hierherzogen.

Ich hatte eine Maibaumkochplatte im Schuppen stehen (drin war ja alles auseinandergerissen) und im Garten stand der alte Holzherd, da konnte ich bei schönem Wetter drauf kochen, oder grillen...

die Nachbarn haben uns damals sicher für reine Assis gehalten

Meine Güte was es für schöne Blumendeko gibt, für Hochzeiten

Ich muß grinsen wenn ich mir meine so betrachte, Hochzeitskleid zu kurz, Schuhe eine Nummer zu klein, Schleier saß vorne fast auf der Stirn statt am Hinterkopf, Brautstraß war sehr fluffig gebunden und bröckelte vor sich hin, und der Fotograf hat uns ausgeleuchtet als ob wir an irgendwas litten....

Immerhin ist es schon im November 35 Jahre her, damals waren noch andere Zeiten:rotfl:

Ich wünsche dir dass alles gut klappt und wenn was nicht klappt dass es ein zeichen für eine besonders gute lange Ehe ist, wie bei mir nach all den kleinen Unperfektheiten.

damoller · 16. Aug. 2010

Ooooch, Honey, meine erste Hochzeit war die wahre Katastrophe - und da hab ich immer genau das gleiche gesagt, wie Du jetzt! Was damals besonders schlimm war, war, dass das Restaurant uns vergessen hatte. Sie hatten uns versprochen, extra auf Ihrem Ruhetag aufzumachen für unsere Hochzeit...und es war NICHTS vorbereitet, als wir kamen. Kein Blumenschmuck, kein Sekt kalt gestellt, - dafür war es im Restaurant SAUKALT, es war Februar und nicht geheizt...

Ich hätte dieses x gerne eine schöne Hochzeit ... und auch bitte eine schöne Ehe (lieber Gott, hörst Du mich?)

Inzwischen arbeite ich fleissig an meinem Brautkleidgewicht:

Montag, 16.08.2010, noch 68 Tage bis zur Hochzeit

Frühstück: Rührei aus 3 EW und 2 EG 250 kcal, 0 g KH
Mittag: Rührei aus 3 EW und 3 EG mit Cheddar 350 kcal, 0 g KH
Abend:
1 Putenchnitzel mit Zwiebeln und Rührei aus 3 EW und 3 EG 450 kcal, 2 g KH
Ein paar Würfel Ziegengouda 100 kcal, 1 g KH

total: 1150 kcal, 3 g KH

Sport: Stunde Ausdauertraining:
5 min rudern
25 min Stepper
15 min Laufband
15 min Fahrrad
Sünde: nix

So, morgen flieg ich bis Donnerstag Abend nach Zürich. Ich habe einen Stabmixer und Shakepulver mit, - schaun wir mal

hilton · 16. Aug. 2010

hui, welch ein vorbildlicher futterplan!

Mee · 16. Aug. 2010

Oha, da hast du aber ordentlich Eier verdrückt... warum unterscheidest du zwischen EW und EG??

Die Ehe werdet ihr schon hinkriegen - ihr hattet ja beide schon eine vermasselte Generalprobe ;-) Aber bitte nicht auf Gott verlassen, sondern selbst dran arbeiten!

damoller · 16. Aug. 2010

Weil EG viel Fett hat. Ich brate in Olivenöl, finde ich genug Fett. Wenn ich nicht um die 1000 kcal bleibe und heavy sporte, bewegt sich die Waage nicht, gaaaaaar nicht. Das hab ich mir letzte Woche wieder bewiesen, 1500 bis 1800 kcal, wenig Sport, Waage steht.

Hab doch nen Eiertag eingelegt, weil wir Samstag essen waren und ich will die KH Bilanz der Woche retten.

Am besten nehm ich mit Huhn (auch mit lecker Haut) und Ei ab ... habt Ihr das auch?

Mee · 16. Aug. 2010

*kreisch* das ist echt mal hart... 1000 kcal. Ich weiß gar nicht genau aber ein bisschen mehr geht bei mir glaub ich schon. Letztes Jahr hat es mit um und bei 1800 und viel Sport geklappt, hauptsache < 2000.

Was ist denn an dem Huhn eigentlich dran, dass das so ein Abnehm-Knaller ist??? Miri schwört ja auch drauf.... ich kann leider nicht so mono-Diäten machen, da krieg ich ganz schnell nen Koller.

damoller · 16. Aug. 2010

Joh, ich auch. Also schieb ich immer mal so nen Tag ein. Das geht. Ja, und das mit den 1000 kcal find ich auch nicht so prall...

Mariama · 16. Aug. 2010

Huhu Dani,

1000 Kalorien finde ich auch arg wenig. :shock: Denke an den bösen Herrn Jojo. Ich denke, wenn Du kontinuierlich sündenfrei bleibst, nimmst Du auch mit mehr Kalorien und Sport ab.

Ich wünsche Dir einen guten Flug und eine erfolgreiche Musketierwoche (ich sitze sozusagen auf Deiner Schulter und fange sofort an zu meckern wenn Du Böses isst:lol

. Shakepulver und Mixer hören sich schon mal gut an.

Banshee · 16. Aug. 2010

Mariama schrieb:
1000 Kalorien finde ich auch arg wenig. :shock: .

Dem kann ich mich nur anschließen! Bist du sicher, dass es mit mehr Fettkalorien nicht doch besser flutscht? Ich hatte diese Erfahrung während Atkins gemacht.
Nach Atkins habe ich dann dummerweise angefangen, Fett zu meiden und meine tägliche Energieaufnahme zu drosseln - könnte mich jetzt noch dafür in den Hintern beissen, weil der Stoffwechsel wieder im Keller ist!

meggi · 17. Aug. 2010

Banshee schrieb:
Nach Atkins habe ich dann dummerweise angefangen, Fett zu meiden und meine tägliche Energieaufnahme zu drosseln - könnte mich jetzt noch dafür in den Hintern beissen, weil der Stoffwechsel wieder im Keller ist!

Das kommt mir auch bekannt vor.

hilton · 17. Aug. 2010

bei immer nur 1000 kcal plus sport hätte ich auch angst, daß der stoffwechsel runterfährt...

PerditaX · 17. Aug. 2010

Mehr Fett!!

damoller · 17. Aug. 2010

Hmmm, also, stellen wir fest: mein Stoffwechsel ist im Keller.

Aber:
Ich muss abnehmen bis zur Hochzeit.

Wenn ich jetzt fetter esse ( = mehr Kalorien), nehme ich doch nie ab. Ich hab gehört, dass es ewig dauert, den Stoffwechsel wieder hochzuschrauben. Das kann ich mir doch momentan nicht leisten, ich muss abspecken, sonst pass ich nicht in mein Kleid.

Hat jemand nen Rat?

Banshee · 17. Aug. 2010

Versuche doch mal, ein paar Tage aufzufetten und schau, was passiert! Vielleicht erlebst du ja eine positive Überraschung

, und wenn es nicht hinhaut, hast du doch genug Zeit, wieder umzuschwenken!

guter · 17. Aug. 2010

Ich hab gehört, dass es ewig dauert, den Stoffwechsel wieder hochzuschrauben.

es gibt schon möglichkeiten, ist aber nicht so einfach

was Du probieren kannst für 5 tage konsequent, maximal protein
mit 0 KH, also im prinzip Felix, wenn Du das buch kennst

kein salat, kein gemüse, dafür quark und käse, fettarm bevorzugen

danach wieder normal Atkins weiter

Honeylein · 17. Aug. 2010

Schätzelein da würde sich sogar als Dein Buddy mitmachen.

Ich schleppe das Felixbuch schon dauernd von einer Seite zur andern, so allein ist irgendwie...so verschieblich...morgen wieder, heute noch nicht....

Was hälst Du davon?

einfach eine strenge Zeit eingelegt und dann mit Schwung weiter und normales Atkins.

damoller · 17. Aug. 2010

Hi guter, warum funktioniert das?

ok, Honey, abgemacht!!

Momentan bin ich auf Reisen in der Schweiz, - aber ab Freitag wieder zu Hause. Passt es Dir, wenn wir am Freitag anfangen? Für 5 Tage, also bis Dienstag?

Stehen die Grundzüge von Felix hier irgendwo, - das ist mal ein Buch, das ich noch nicht kenne

. Matthi kennt sich gut aus damit, oder?

Dienstag, 17.08.2010, noch 67 Tage bis zur Hochzeit

Frühstück:
Rührei aus 3 EW und 2 EG, Zucchiniwürfel 250 kcal, 2 g KH
Mittag:
3 Käse-Putenbrust-Bärlauch Röllchen 330 kcal, 1 g KH
1 Lachs-Jacobsmuschel-Spiess 300 kcal, 1 g KH
Abend:
Gemüsebouillon 70 kcal, 5 g KH
Blattsalat mit Öl 100 kcal, 6 g KH
4 Scampis 70 kcal, 0 g KH

total: 1120 kcal, 15 g KH

Sport: 1e Stunde Ausdauertraining:
15 min. Stepper
45 min. Fahrrad
Sünde: nix

Aber jetzt!

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