Donnerstag, 05.08.2010, noch 79 Tage bis zur Hochzeit
Frühstück:
Halbes geräuchertes Hühnerbrustfilet 50 kcal, 0 g KH
EW Shake, halb Wasser, halb Sojamilch 145 kcal, 5 g KH
Mittag:
Grosse Schale Zucchinisuppe 200 kcal, 10 g KH
Rührei aus 3 Eiern mit Pilzen 300 kcal, 1 g KH
Abend:
Anchovisoliven 70 kcal, 2 g KH
Glas Pilze 30 kcal, 3 g KH
Stück Ziegengouda 50 kcal, 1 g KH
Rührei aus 3 Eiern mit Frühlingszwiebel und Zucchini in 20% Schmierkäse 350 kcal, 7 g KH
total: 1145 kcal, 29 g KH
Sport: nix
Sünde: keine