Aber jetzt!

bebepep · 01. Juli 2011

Dani, ich lese doch grad den alten Atkins und finde das Buch gut. Der liebe Robert hat so viel Mitgefühl und Verständnis. Er sagt: Essen als Trost darf sein. Das richtige halt.

Und auch was der Pollmer über Entsagung sagt, hört sich sehr menschenfreundlich an. Hast Du bestimmt schon gelesen https://www.ketoforum.de/linksammlung-und-presse/35428-verlust-sextabus-hat-man-ins-essen.html

Du hast es richtig gemacht! Und auch wenn mal nicht, dann ist es so und fertig!

Geniesse die Reitstunde

Schönes Wochenende!

bebepep

damoller · 01. Juli 2011

ich hab auch so ne urrralte Ausgabe

Da sind auch schöne Rezepte drin!!

Futterplan, Freitag, 1. Juli 2011: :sunny:
Minus 700 g, 93,1 kg
morgens:
50 ml Sahne im Kaffee
Oupies mit Creme de Brie
mittags:
Oupies
abends:
Gulasch mit Sahne und 50 g Blumenkohl
50 ml Sahne im Kaffee

1755 kcal
149,2 g Fett
14,4 g KH
91,5 g EW
Skaldemann: 1,4 :sunny:

So, und jetzt zieh ich mich um und fahre noch am Supermarkt vorbei, Äpfel für die Pferde holen. Und dann reiten :reiter:

damoller · 02. Juli 2011

yess, endlich die 93 geknackt!! Minus 400 g, 92,7 kg :dancer:

Sabsi · 02. Juli 2011

Dany, bei dir hat sich jetzt der Schalter umgestellt, was? Nun "fluppt" es bei dir ja echt super und die Pfunde purzeln stetig! Echt klasse - das freut mich für dich

!

Und wie war das Reiten? Reitest du nur in der Halle, draußen auf dem Platz oder Ausritte? Vor vielen, vielen Jahren (als es noch Dinosaurier gab :rotfl: ) war ich auch mal im Verein und habe später Springreiten gemacht. Reizen würde es mich ja auch mal wieder

...

damoller · 02. Juli 2011

Moin, Moin, Süsse!

Ja, es wuppt wieder!!!

Gestern sind wir erst draussen auf dem Platz geritten und die letzte 1/4 Std. noch "ne Runde um den Block", also mehr in die Wiesen. Ich durfte auf Indy reiten, der ist soooo toll, aber leider nur auf Probe da. Der Doc hat ihn untersucht und Indy wird das Reitstall-Leben nicht durchhalten ... er darf nicht bleiben, sein eines Hinterbein ist zu schwach. Die Pferde müssen 2 x am Tag gehen, sonst tragen sie sich nicht. Er könnte nur 1 x und muss somit zurück.

Dammit, wenn ich jetzt meinen Bonus hätte, wäre ich echt in Versuchung ihn zu kaufen, das ist genau mein Pferd!!! Na, wäre wohl auch Quatsch, sich ein Pferd ans Bein zu binden, das nicht 100% ok ist.

Springen find ich auch suuuper, haben wir früher im Wald gemacht, ohne Sattel :rotfl: , damals, als wir die Ponys am Schönberger Strand gepfegt haben.
Ich hatte später dann n Pflegepferd in Heikendorf stehen, da am Strand ist doch auch Wald mit alten Bunkern ... super war das um Springen!!!

Reiten in D ist relativ teuer, oder? ich zahl 100 Euro pro Monat und kann 2 x pro Woche reiten.

Sabsi · 02. Juli 2011

Wie teuer es heute ist, weiß ich ehrlich gesagt gar nicht. Aber ich denke mal, dass du mit 100 € bei 2 x die Woche reiten echt "sehr gut bedient" bist.

Ich war früher im Reitverein "Dreikronen" und musste damals schon 12 DM für 45 Minuten in der Halle zahlen und Springen und Ausritte waren sogar noch teurer!

Banshee · 02. Juli 2011

Reiten ist sehr teuer, sonst hätte ich mich auch schon mal wieder auf´s Pferd gewagt. Die Stunde kostet hier 15€ und mit 1 Stunde die Woche ist mir nicht wirklich gedient - habe sicher einiges "verlernt".

Toll, wie es mit deinem Gewicht nach unten geht! Macht euch ein schönes WE!

damoller · 02. Juli 2011

Wir waren eben bei meinem Lieblingsfischhändler :jump1: und ich habe gnadenlos zugeschlagen!!

1 kg Sardinen
1 kg Knurrhahn (oh Gott, was mach ich denn mit dem??? Hab Ihr ne Idee?)
1kg von nem Plattfisch, den ich nicht kenne und den Namen auf NL hab ich auch vergessen
100 g Krabbenfleisch (mach ich Krabbensalt draus)
2 Red Snapper Filets
Aal grün

Alles schon im TK :dancer: , kann' s gar nicht abwarten, die zu machen :trampoli: . Na, heute ist mein Sohn da, da gehen wir abends essen. FISCH :megasmil:

Sabsi, ich dachte, wenn ich schon keine Heringe krieg, nehm ich halt Sardinen, die sehen fast genau so aus :rotfl:

Ha, Rezept gefunden: http://www.chefkoch.de/rezepte/8687...cher-Roter-Knurrhahn-in-Senf-Sahne-Sauce.html

Taijan · 02. Juli 2011

Toll, wie es bei jetzt läuft, das macht richtig Mut durchzuhalten, auch wenn es mal nicht weitergeht. :klatsch2:

Speckstein · 02. Juli 2011

Ja! Echt super....

arty95: Glückwunsch für die "geknackte 93"...und weiter so!

bebepep · 02. Juli 2011

Wow!

Ich mag mich grad nicht wiegen nach meinen Exzessen. Neid!

Gehst Du auch manchmal zum Strand? Ich habe mir gerade die holländische Küste angeschaut, bei Euch gibt es tolle Ecken.

Liebe Grüsse :winke:

bebepep

Sabsi · 02. Juli 2011

Baoh, da hast du ja einen Großeinkauf beim Fischhändler gemacht... Pass auf, dass du vor lauter Fisch keine Schuppen bekommst :rotfl: ...

Ich hoffe, du schreibst uns mal, wie der Knurrhahn geschmeckt hat! Und Krabbensalat ist auch eine guuuute Idee, die sofort gespeichert wird

!

damoller · 02. Juli 2011

Wirt waren eben essen und ich hab Knurrhahn genommen

das ging mir ja nicht aus dem Kopp. Aber, na, so doll ist das nich, schmeckt so n böschn wie Kabeljau hat aber mehr Greten, weil der Fisch einfach kleiner is. Knofibuuter dazu, ich stink ohne Ende

Und nachher will ich boxen gucken.

Futterplan, Samstag, 2. Juli 2011: :sunny:
Minus 400 g, 92,7 kg
morgens:
Oupies mit Crème de Brie
mittags:
Oupies mit Krabbensalat
abends:
Knurrhahn
Mit Kräuterbutter
Und Mayo
100 g Pecannüsse

2723 kcal
227,3 g Fett
16,4 g KH
140,8 g EW
Skaldemann: 1,45

Oups, hab gerade noch mal Pecannüsse nachgelegt ... 700 Kalorien. Immerhin, toller Skaldemann

. Ach, Sch... drauf, is Wochenende.

Sabsi · 02. Juli 2011

Hmm, lecker Knofibutter... Ich liebe sie!

Ich werde nachher auch boxen gucken

. Ich glaube, dieses Mal hat Klitschko es nicht so einfach wie bei den letzten Kämpfen!

Banshee · 02. Juli 2011

Sabsi schrieb:
Ich werde nachher auch boxen gucken

. Ich glaube, dieses Mal hat Klitschko es nicht so einfach wie bei den letzten Kämpfen!

Mein Mann blockierte den ganzen Tag den Fernseher um die Hochzeit in Monaco zu gucken - muss ich mir Sorgen machen? :shock:

Strutter · 03. Juli 2011

Banshee schrieb:
Mein Mann blockierte den ganzen Tag den Fernseher um die Hochzeit in Monaco zu gucken - muss ich mir Sorgen machen? :shock:

Definitiv.

damoller · 03. Juli 2011

Herr Strutter, welch Ehre! Willkommen in meinem TB!!

Banshee, die Hochzeit haben wir auch nicht geguckt, aber eine ausführliche Zusamennfassung von Franks Mutter erhalten :rotfl: sie hat mit Ihrem Damenkränzchen auch den ganzen Tag geguckt :rotfl:

Ich komme gerade von der Waage und kann es kaum glauben, trotz der Nüsse gestern :engel3: minus 200 g, 92,5 kg :sunny:

guter, wie geht das, wie kann ich mehr als meinen Gesamtumsatz essen und doch abnehmen? Ich dachte, es muss ein Kaloriendefizit da sein, um abzunehmen?

PS: :box: Vladi, Vladi!!!

Cariadh · 03. Juli 2011

Ich hab auch geguckt, ich bügele bei sowas immer und ich hab mir alles reingezogen, die Kleider der Damen und die Rundfahrt durch Monaco, wo ich noch nicht war.

Sehr schön!

damoller · 03. Juli 2011

Ha, jetzt weiss ich auch endlich, was für nen Fisch ich mir da geholt hab, das ist ein STEINBUTT (Tarbot auf NL - wie soll man da auch drauf kommen???)

Den mach ich heute Abend!!

Strutter · 03. Juli 2011

damoller schrieb:
PS: :box: Vladi, Vladi!!!

Hi Dani,

hast Du den Kampf gesehen? Oder schaust Du jetzt gerade die Wiederholung?

Aber jetzt!

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