Aber jetzt!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Keine Sorge. Ist nur ein Fisch. ;)
 
>:) Hallo Dani, Du Liebe ...


mönsch, bei Dir ist ja was los. >:) ;) Man kommt ja kaum nach beim mitlesen.
 
Keine Sorge. Ist nur ein Fisch.
Zum Vergrößern anklicken....
Wie beruhigend - und ich habe mir schon Sorgen gemacht :rotfl: ...

Nee, nun mal im ernst: den kenne ich nun überhaupt nicht, muss aber auch gleichzeitig zugeben, dass ich von Fischen keine Ahnung habe und froh bin, dass ich die "normalen" Fische wie Forelle, Scholle, Hering & Co. kenne :rolleyes: !
 
Wie keine Ahnung von Fisch? :shock:
Ich denke Du bist Kielerin ???
Da ißt man doch mehr Fisch als Fleisch.... ;)
 
Geboren bin ich in NRW und mit etwa 7 Jahren sind wir hierher gezogen. Gilt das als Entschuldigung, dass ich keine gebürtige Kielerin bin :rolleyes: ? Außerdem habe ich zwischenzeitlich auch über 20 Jahre nicht hier in Kiel gelebt. Ich bin also eine nicht gebürtige Kielerin, die auswanderte und dann reumütig zurückkehrte >:)

Als Kind/Jugendliche gab es bei uns auch nur selten Fisch und wenn, dann mal ´ne Maischolle o.ä. und das war es dann auch! Fisch spielte somit noch nie eine große Rolle in meinem Speiseplan!
 
Sabsi schrieb:
Ich bin also eine nicht gebürtige Kielerin, die auswanderte und dann reumütig zurückkehrte >:)
Zum Vergrößern anklicken....

Das gilt als Entschuldigung. :cool:
Aus der Nummer wärst Du sogar noch billiger rausgekommen, denn roter Schnapper wird in Kiel höchst selten serviert. ;)
Gilt wohl insgesamt für unsere Breiten. In den USA soll er Speisefisch Nr. 1 sein.

Sabsi schrieb:
Fisch spielte somit noch nie eine große Rolle in meinem Speiseplan!
Zum Vergrößern anklicken....

Das solltest Du ändern.
Die Geheimwaffe in jeder Low-Carb-Diät: (Wild-)Lachsfilet mit Spiegelei und Blattspinat. :cool:
 
Zuletzt bearbeitet:
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Die Geheimwaffe in jeder Low-Carb-Diät: (Wild-)Lachsfilet mit Spiegelei und Blattspinat.
Zum Vergrößern anklicken....
Das habe ich mir sofort notiert und kommt nach meiner Eiweiß-Woche auf jeden Fall mal auf den Tisch! Das hört sich auch verdammt lecker an
essen.gif
...

Eine zeit lang hatte ich jedes mal, wenn ich gebratenen Heringe gegessen habe, am nächsten Tag ein tolles Minus (meist 500g). Allerdings klappte der "Trick" irgendwann nicht mehr :( ...
 
Cariadh schrieb:
Ja mit einigen Hindernissen;)
Zum Vergrößern anklicken....

Lass mich raten: der Vermieter war so geblendet von deinen silbernen Birkis kombiniert mit lilagrünen Streifenwollsocken, dass er den Vertrag kaum unterschreiben konnte? :whistlin:
 
Sabsi schrieb:
Das habe ich mir sofort notiert und kommt nach meiner Eiweiß-Woche auf jeden Fall mal auf den Tisch! Das hört sich auch verdammt lecker an
essen.gif
...
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist auch lecker. Und auch für Deine Eiweiß-Woche ideal.
Hier die Daten (ohne Bratfett oder Öl berechnet):


250g Wildlachsfilet, natur
225g Iglo Blattspinat
2 Eier

442 kcal
16,8 g Fett
1,8 g KH
71,2 g Eiweiß

Wenn man mehr Fett möchte: ausreichend Öl beim Braten verwenden, Sahne in den Spinat und/oder Butter zum Lachsfilet.
 
Zuletzt bearbeitet:
danke.gif
Danke, Strutter! Das ist ja echt genial.... Super Werte für meine Eiweiß-Woche! Das wird spätestens am Wochenende bei mir auf den Tisch kommen >:) !
 
Manchmal frage ich mich wozu es Internet gibt ????


@ Doris
Hallo , das freut mich sehr, das es mit dem neuen Laden geklappt hat.
Nun kannst du mit Familienunterstützung loslegen. Aber bitte, teile deine Kräfte ein.
 
Manchmal frage ich mich wozu es Internet gibt ????
Zum Vergrößern anklicken....
:confused:
In unserem Fall wohl, um sich zu unterstützen,Tipps und Infos zu geben, Fragen zu stellen (in der Hoffnung, dass jemand eine Antwort weiß), sich gemeinsam freuen, gemeinsam Frust bewältigen, usw. usw.
Ist daran etwas verkehrt? :confused:
 
Für mich stellt sich das pure Faulheit dar, ist doch bequem einfach fragen, sollen doch die Anderen ihre Zeit opfern.

Klar ist das Forum da um sich gegenseitig zu stützen und auch um Erfahrungen auszutauschen und Tipps zu geben. Aber bestimmt nicht um Fisch zu erklären.

Tut mir leid, es mußte einfach raus
 
Dann sage mir doch mal, wo ich nach den Werten o.ä. gefragt habe. Strutter war von sich aus so nett und hat mir das alles geschrieben, worüber ich mich auch sehr gefreut habe! Ich wäre auch sehr gut in der Lage gewesen, mir das selbst rauszusuchen, freue mich aber natürlich über seine Hilfsbereitschaft!

Bevor man meckert, sich aufspielt, anderen Faulheit unterstellt o.ä. sollte man sich die Dinge vielleicht demnächst lieber mal vorher im Zusammenhang durchlesen
smiley_zwinker.gif
!
 
Dani, wie geht es Dir?
Was Neues wg. Pferd?

LG

bebepep
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Schwammpuppe
Tagebuch 2017
Antworten
7
Aufrufe
2K
miri
miri
daskatzenkind
25 kg sollen weg
Antworten
2
Aufrufe
710
daskatzenkind
daskatzenkind
2
hallo
Antworten
1
Aufrufe
707
Dany2712
Dany2712
N
Niemand hat das Recht ...uns die Lebensfreude zu nehmen
Antworten
15
Aufrufe
2K
sixty
S
Soha
Soha's Tagebuch seit 02.08.08
22 23 24
Antworten
463
Aufrufe
30K
Röhrenjeans
R

Neueste Beiträge

Oben