Yesssssss, habe mich eben gewogen - und in den letzten Tagen LCHF sind UNGLAUBLICHE 2,5 Kilo verschwunden
.
(Und wer jetzt "Wasser" sagt, kriegt einen auf die Nuss. Ja und? Is doch auch Gewicht, dass da nicht sein sollte
. )
Ich freu mich, ich freu mich, das ist der Erfolg, den ich brauchte. Ich hab die richtige Entscheidung getroffen und bin gut auf dem Weg, hüpf, hüpf!!
Hey Stolli, wie schön dass Du mich besuchen kommst!! Hab ich das richtig gelesen, Du spielst mit dem Gedanken uns zu verlassen????
Hallo Drachenkind!!! Ich habe gestern ein bisschen bei Dir gelesen, - was machst Du denn für Sachen?? Ich hoffe, ich kann Dir in der nächsten Zeit ein bisschen das Händchen halten. Hast Du dieses Jahr noch Fantasyfeste geplant??
Hm, Miri, auch LCHF unterwegs?? Kennst Du das Buch "entpuppt"?
Miri, ich achte stark auf die Kalorien. Skaldeman über 1 ist gut. War ja von jeher ein Kontrollfreak, kann nicht aus meiner Haut
. Inzwischen habe ich sogar das Abwiegen von Essen gelernt, - uuuiiii
. Ich habe auch gelernt, dass meine Darmflora absolut wichtig ist, um meinen Serotoninhaushalt auf normalem Niveau zu halten. Seit April nehme ich kein 5-HTP mehr, aber meiner eigenen Produktion traue ich noch nicht zu 100%. Was ich sagen will:
Kein Gemüse = Scheiss Darmflora = keine Glückshormone = Dani wieder heulend in der Ecke = geht gar nicht
Also muss die Kombi Fett, EW, KH und kcal wirklich stimmen. Ich nehme darum auch Probiotika.