Also dann auf die letzten 10 kilo

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kerstin schrieb:
Bin im Moment nicht so gut drauf. Bin ein bisschen Depré. Hoffe mir geht es bald wieder besser. quote]

Liegt bestimmt auch an dem ungemütlichen Wetter, im Winter fehlt eindeutig Wärme und genug Licht...nahezu eine Nährquelle für Depressionen .

Ich geh ab und zu ins Solarium, nicht um braun zu werden ( wenn wird es eh meist nur rot und dann wieder weiß lol) sondern weil die Wärme und das Licht unheimlich gut tun ...is wie ein Kurzurlaub :)

Gute Besserung !...und wie Bea schon sagt, setz dich nicht unter Druck.

*fühl dich geknuddelt*
Zum Vergrößern anklicken....
 
Ich weiss auch nicht. Ich achte darauf was ich esse und hoffe auf Gewichtsabnahme. Habe aber den Glauben an eine Schlanke Zukunft aufgegeben. Vielleicht hab ich wirklich ein Defizit an Sonne. Das kann schon sein. Bestimmt geht es mir bald wieder besser. Hab auch gelesen das zuviel Aspartam depressiev macht. Vielleicht liegt es daran.
 
Ich finde, es kann damit zu tun haben, dass Du abnehmen willst. Setze Dir ein anderes Ziel: Du willst gesund essen und nichts mehr verbieten, aber auch nichts übertreiben. Das Ziel des Abnehmens ist vielleicht nicht ganz ungefährlich...ist bei mir auch so!
Ich drück Dich!
 
So, genau das werde ich jetzt auch wieder tun. Danke das Du mich wieder erinnert hast. Bussi
 
Hallo nach Teneriffa!

Liebe Kerstin du machst doch auch viel Sport und da baust doch Muskeln auf und die wiegen doch auch. Hast mal daran gedacht?
Schuckelchen, nicht traurig sein, du vermiest dir damit doch bloß den Tag! Knuddel dich mal wieder so richtig!
 
Genau Kerstin...da muss ich Kritzel recht geben...Muskeln wiegen ja auch etwas...;)...mach einfach wieter so und erfreu dich an einer bald durchtrainierten Figur! :)
 
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Ach Ihr seid alle so lieb zu mir. Sport und gesunde Ernährung und keine Waage. Das ist es.
 
hallo süße, ich hoffe, es geht dir etwas besser!?
 
Nanu, auf Teneriffa und dann zu wenig Sonne :kratz: Kopf hoch, bald ist Frühling und ich schick mal ein bißchen norddeutsche Sonne :sunny: wir freuen uns gerade, weil die Tage länger werden :)
 
Lach, Sonne gibt es genug man muss nur vor die Tür gehen. Grins...


So, jetzt hab ich mich auch noch erkältet und somit ist erst mal nichts mit Fittness. Habe eine Halsentzündung und Kopfschmerzen. *SEufz* Ich war schon soooo lange nicht mehr krank, aber das hängt gerade etwas mit meinem Gemütszustand zusammen. Es geht aber schon wieder besser. Es fällt mir eben schwer zu akzeptieren das irgendetwas in meinem Unterbewusstsein nicht abnehmen will und dann auf zugeben und zu sagen dann lass ich es eben sein. Aber es bringt ja nix, denn so schaff ich es ja doch nicht. Also weiter auf die Couch und versuchen das Problem zu lösen.
 
Oh, Du Arme, ich wünsch Dir gute Besserung!

Ich glaube Dich, dass Dein Unterbewusstsein nicht abnehmen will, es will nur keine Diäten machen. Iss ganz normal, was Dir schmeckt, versuche, gesund zu essen, aber gönn Dir was. Wenn Du "normal" isst und Sport machst, wirst Du auch abnehmen und das, ohne auf etwas zu verzichten. Du gibst nicht auf, sondern löst das Problem einfach anders, okay!!! Du schaffst das und die fast 80kg werden schnell verschwunden sein. Druck führt bei Menschen wie Dir und mir eben zu Attacken, das muss man akzeptieren und anders damit umgehen. Das heißt aber nicht, dass Du ´nicht abnehmen kannst. Akeptiere erstmal dieses Gewicht und versuch einfach nur normale große Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten zu essen! Und wieg Dich einfach erstmal nicht!!! Kopf hoch, Süße!!
 
na, hier fehlt's wohl auch eher an Sonne im Herzen ;-) Steiger dich mal nicht zu sehr rein. Das wird schon. :)
Und geh' mal für mich in die Sonne, hier ist es nämlich total trüb!!
p015.gif
 
lolle77 schrieb:
Oh, Du Arme, ich wünsch Dir gute Besserung!

Ich glaube Dich, dass Dein Unterbewusstsein nicht abnehmen will, es will nur keine Diäten machen. Iss ganz normal, was Dir schmeckt, versuche, gesund zu essen, aber gönn Dir was. Wenn Du "normal" isst und Sport machst, wirst Du auch abnehmen und das, ohne auf etwas zu verzichten. Du gibst nicht auf, sondern löst das Problem einfach anders, okay!!! Du schaffst das und die fast 80kg werden schnell verschwunden sein. Druck führt bei Menschen wie Dir und mir eben zu Attacken, das muss man akzeptieren und anders damit umgehen. Das heißt aber nicht, dass Du ´nicht abnehmen kannst. Akeptiere erstmal dieses Gewicht und versuch einfach nur normale große Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten zu essen! Und wieg Dich einfach erstmal nicht!!! Kopf hoch, Süße!!
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Das kann schon sein das es so ist. Danke , das Du Dir so viele Gedanken machst. >:)
 
PerditaX schrieb:
na, hier fehlt's wohl auch eher an Sonne im Herzen ;-) Steiger dich mal nicht zu sehr rein. Das wird schon. :)
Und geh' mal für mich in die Sonne, hier ist es nämlich total trüb!!
p015.gif
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Perdita, wenn die Sonne rauskommt dann werd ich direkt hingehen und fest an Dich denken. ;) Bei uns ist es auch trüb im Moment.

Die Sonne im Herzen hat nur mal grad ein paar Wolken davor.;)
 
Oje... das Forum wird krank...:(
Werd schnell wieder gesund und lass dann wieder die Sonne in dein Herz..>:)
 
Oh, mein Beitrag wurde ja doch noch gesendet, ich dachte, es hat nicht funktioniert..seltsam!
 
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