Also dann auf die letzten 10 kilo

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Aber Gemüsebrühe (und auch die Würfel) haben in der Ampel einen gelben Punkt :confused:
Und Dr. Agatston sagt, dass einige Würfel auch trans-Fette beinhalten können...
Da muss wohl Andrea mal ran...
 
Aha, das wusste ich nicht, ich nehme immer solche für die Suppe. Natürlich kannst Du auch Pfeffer und Salz nehmen aber ich weiss nicht ob das dann noch so gut schmeckt. Wie schön das Du jetzt auch die Ampel hast da passt noch ein Auge auf das wir nix falsch machen.
 
kerstin schrieb:
Wie schön das Du jetzt auch die Ampel hast da passt noch ein Auge auf das wir nix falsch machen.
Zum Vergrößern anklicken....

Na klar! Ich will doch die 14Tage von vorne bis hinten mit dir zusammen durchziehen ;)

Vielleicht wäre es auch ne Möglichkeit Bindemittel aus Johannisbrotkernmehl zu nehmen und dann mit Pfeffer, Salz und Kräutern zu würzen???
 
Ich glaube jegliche art von Bindemitteln oder Stärke sind nicht erlaubt in Phase I. Auch wenn sie keine KH haben. Das weiss ich weil ich auch kein Sojamehl benutzen durfte für meinen Pfannenkuchen.

Mal was anderes, ich glaube es hat bei mir schon ein bisschen gewirkt, denn normalerweise nach so einer Woche nehme ich viel mehr zu. Ich war echt überrascht nur 2kilo in total zugenommen zu haben, nach so viel Pizza und Bier und allem.
 
Ja ich habe auch gestaunt!
Nehmen wir das als Motivation! Wenns nach ein paar Tagen schon so gut wirkt, wie wird es erst nach zwei kompletten Wochen sein???!!! :D
 
So wie bei Andrea, man kann ja nur staunen wie das bei Ihr geht. Deshalb sind wir ja alle jetzt bei SB gelandet.
 
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Ja, der pure Neid trieb uns in die Arme des Dr. A. :rotfl:

Jetzt müssen wir nur noch beweisen, dass wir es auch können!

cool, dass du jetzt bei Statistik/Tagebücher bist. Muss man sich erstmal dran gewöhnen!
 
Ja? Wieso, ich mach immer alles über Kontrollzentrum. Wie machst Du das denn. Über Forum?
 
Hey Süße,

ich habe auch nicht so zugenommen wie sonst nach Sünden!
Habe gestern doch tatsächlich noch ne ganze Portion Pommes verdrückt!:???:
Und das meißte zugenommene ist bestimmt nur Wasser.....;)
 
Nee, ich machs meist auch übers Kontrollzentrum. Aber ich hab mich dran gewöhnt, dass dein Fred immer bei "Logi" stand, da konnte man immer direkt von der Startseite schnell klicken und war sofort bei dir ;)

Aber so ists auch schön!
 
:shock: Pommes??? Und ich fühl mich schlecht wegen Vollkorntoast??? ;)

Gut, haben wir alle nochmal zugeschlagen, na wir sind ja ein lustiges Trio >:)
 
Jetzt haben wir uns gegenseitig gezeigt wie man es nicht machen sollte nun zeigen wir allen wie es geht.
n030.gif
 
Ich versuche schon die ganze Zeit den Fred vom Futterplan in meine signatur zu bekommen aber ich mache wohl irgendetwas falsch. Es hat doch vorher auch geklappt. Ich versteh das nicht. Jetzt muss ich erst mal meinem Sohn was zu essen machen. Bis nachher.
 
kerstin schrieb:
Jetzt haben wir uns gegenseitig gezeigt wie man es nicht machen sollte nun zeigen wir allen wie es geht.
n030.gif
Zum Vergrößern anklicken....

:dafür:

Alexis, auf Null hast du ihn morgen sicher mindestens wieder!!!
 
kerstin schrieb:
Wir gehen jetzt gleich auch grillen. Da nehme ich dann einen Salat mit. Komme gerade vom Markt. Es ist ja sooo heiss heute. *Schwitz*
Mit dem Start heute wurde wieder nix. Muss es wohl doch morgen sein.
Heute morgen war mir so schlecht das ich 2 stck. Pizza brauchte. *schäm* und natürlich jede Menge Apfelwein hab ich auch schon wieder Intuss. Ich weiss auch nicht warum das bei mir immer so ausartet, aber jetzt ist schluss. Jawoll. Ich will wirklich das endlich mal durchziehen.
Zum Vergrößern anklicken....

Fang einfach von vorn an, wenn dir wirklich danach ist Süße. Was sind schon ein oder zwei Tage?;)
 
ja nu biste bei uns, fein da bekomm ich nicht immer ein schlechtes gewissen wenn ich dich einfach übersehe. komme oft gar nicht bis zum logiteil runter. schön nu seh ich dich von allein
 
Es ist fast als wär ich noch mal neu ins Forum gekommen. Herrlich, Leute:rotfl:
 
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