Also dann auf die letzten 10 kilo

Hi Kerstin,
danke für deine Mail damals! Ich habe den Namen jetzt gefunden: Araukarie. Auf Mallorca sind mir die auch wieder aufgefallen, scheint ein Zierbaum oder so etwas zu sein. ;-)
Hoffe, das mit deinem Internet geht voran!

Und wir warten und warten und warten. Heute werde ich noch mal anrufen und mich beschweren.
Ich hoffe es hilft was. Mal sehen....

Dann mach denen mal Dampf.

Bei mir wars dasselbe...

Soo, nach langem warten und warten und warten und noch mal warten habe ich jetzt endlich wieder Internet zu Hause. Wie ja einige mitbekommen haben, habe ich mein Leben lang immer Diät gemacht aber im endeffekt nicht wirklich abgenommen. Es ging immer auf und ab. Das lag einfach daran das ich keine Diät auf Dauer durchhalten kann.
Nun habe ich mich entschlossen mal ganz anders an die Sache heran zu gehen. Ich hatte ja nun echt viel Familienstress in den letzten Monaten und verlor innerhalb von einem Monat 8 kilo. Seit dem habe ich keine Waage mehr betreten und habe mir geschworen das auch nicht mehr zu tun. Mittlerweile habe ich wieder etwas zugenommen. ( Ich merke es an meinen Hosen) Das macht aber gar nichts denn ich habe festgestellt das sich das auch wieder von alleine reguliert. Wenn man sich mit Chips und Flips und Bier vollstopft dann ist das ja auch schliesslich kein Wunder. Aber das macht man ja nicht immer.
Ich folge Momentan keiner LC Diät oder irgend einer anderen Diät. Ich esse was ich will und wann ich will. Aber eines habe ich nun in den letzten 3 Jahren gelernt. Bewegung ist unheimlich wichtig für den Körper. Desshalb habe ich mir auch vorgenommen so viel Sport zu machen wie nur irgendwie geht. Damit habe ich auch schon angefangen seit 2 Monaten gehe ich jeden Tag mindestens 1h ins Fittnessstudio. Nun habe ich angefangen mit 12h in der Woche. Alles Mögliche. Alles was dort so angeboten wird mache ich mit. Es macht mir voll Spass. Ich hoffe das ich mit dem vielen Sport auch mal die ein oder andere Sünde ausgleichen kann. Aber ich denke schon, denn soviel esse ich schliesslich auch wieder nicht.
Jetzt habe ich aber einen ganz schönen Roman hier runter gelassen.

Übrigens ich komme nach Deutschland und will ein kleines Ketotreffen in Mainz abhalten für jeden der kommen will. Am 28.12 um 13.00 Uhr am Bahnhof in Mainz. Von da wollen wir los und uns ein Restaurant suchen.

Ich freue mich schon
Kerstin

Ich versuche auf jeden Fall zu kommen!

Guten Morgen, da ich ja keine Diät mache habe ich mich entschlossen hier mein Sportpensum einzutragen. Oder vielleicht sollte ich besser einen Fred im geeigneten Bereich aufmachen? Ja , das werde ich doch jetzt gleich mal tun.

Mal schauen ob ich auch wieder einen Ava hochlade.

kerstin, schön daß du wieder da bist! ich bin momentan auch nicht lc, werd mich aber bald wieder zusammenreißen und wieder logisch essen

oh, ein ketotreffen, schön...aber abgesehen davon, daß mainz eh ewig weit weg von mir wäre, bin ich zu der zeit in kitzbühel...aber wünsche euch viel spaß!

Schöööönes AVA Kerstin!

Hallo Kerstin, dein Plan hört sich doch gut an. Viel Sport ist gut, wenn du das durchhältst bleibt dein Gewicht sicher konstant!
Endlich hast du I-Net, dann bist du jetzt "wieder da"..

Trag doch dein Sportpensum hier ein, wenn du keinen Essensplan machst..

Bea: Hallo, ich finde es auch schön das ich endlich wieder da bin. DAs mit dem Sport habe ich auch vor. Ich hoffe es klappt.

Maid: GEll? Hab ich hier gemacht vor 1 Woche.

Hilton: Danke, Kitzbül wie geil ist das denn? Machst Du Skiurlaub?

Was Du schreibst, ist bei mir genau dasselbe. Ich habe jahrelang Essstörungen gehabt. Seit ich keine Diät mehr mache und einfach alles esse, geht es mir viel besser. Ich habe wenig Hunger, keinerlei Attacken, bin glücklich und nehme ab! Was will man mehr!
Freut mich, dass Du den richtigen Weg gefunden hast! Aber versuche, auch beim Sport locker zu bleiben und setze Dich damit nicht unter Druck! 10 Stunden sind echt viel und das muss nicht immr sein!!!

Schön, dass Du nun wieder hier bist!

Ja, ja, ich weiss. Aller Anfang ist schwer. Aber immerhin ein Anfang. Habe eben immer noch Angst das ich plötzlich wieder Fett werde, aber ich Denke das legt sich mit der Zeit.

Ich denke auch daß Dein Körper sich dran gewöhnen wird und Du bald entspannter an die Sache drangehen kannst!

nun ja, also für nächstes Jahr habe ich viel vor. Was meinen Körper betrifft und den Sport. Da freue ich mich auch echt darauf.

Hallo kerstin,

Sylvester ist ja immer die Nacht, wo man sich was fürs nächste jahr wünscht.

Es ist die Nacht der guten Vorsätze.
Man nimmt sich vor mit dem Rauchen aufzuhören, oder abzunehmen..., oder mehr Sport zu machen..., oder, oder, oder....

Ja, genau. Ich weiss auch schon genau was. Hihi

Ein durchtrainierter Körper ist schon was feines.

Hast es uns ja schon verraten :rotfl: :rotfl: