angelas tagebuch

Angelam · 25. Okt. 2010

Hallo!!

Ich bin wieder zu Hause. Ich hatte eine recht turbulente, aber schöne Zeit. Unter anderem war ich auch in Südtirol und bin gewandert. 5 Stunden, ohne Knieprobleme, das nenne ich eine gute Arbeit von dem Operateur vor einem Jahr. Trotz des Wanderns habe ich 2 kg wieder zugelegt, obwohl ich keinen Tiroler Speck gegessen habe, dafür aber leckeren, frisch gebackenen Apfelstrudel und Pizza. Die Pizza schmeckt in Italien eben doch besser. Aber da jetzt für mehrere Wochen Ruhe einkehrt bei uns, werde ich auch wieder zu einem normalen Essen zurückfinden und werde ja auch wieder ins Finess-Studio gehen.

Ich wünsche Euch eine schöne Woche!

Mariama · 26. Okt. 2010

Hallo Angela,

schön, dass Du wieder da bist. Ich hatte mich schon gefragt, was Du mit "ich bin wieder weg" meintest.

Die zwei Kilo wirst Du bestimmt im Fitti schnell wieder los. Macht Du noch weiter mit den Slim-Belly Übungen?

Angelam · 26. Okt. 2010

Mariama schrieb:
Hallo Angela,

schön, dass Du wieder da bist. Ich hatte mich schon gefragt, was Du mit "ich bin wieder weg" meintest.

Die zwei Kilo wirst Du bestimmt im Fitti schnell wieder los. Macht Du noch weiter mit den Slim-Belly Übungen?

Ich fange im November wieder damit an. Man soll ja mindestens 4 Wochen am Stück machen und das ist erst im November wieder gegeben.
Ich bin auch froh, wenn ich wieder ins Fitti gehe, das ist auch besser für meinen Rücken. Auf der Rückfahrt haben wir 11 Stunden am Stück, außer 2 kurzer Pinkelpausen und einer Tankpause, im Auto gesessen. Das gibt Rückenaua!!

Piggy 01 · 27. Okt. 2010

Soderle, dann können wir ja mit dem gleichen Gewicht wieder durchstarten ;-)!
Allerdings ganz entspannt!

Angelam · 27. Okt. 2010

Piggy 01 schrieb:
Soderle, dann können wir ja mit dem gleichen Gewicht wieder durchstarten ;-)!
Allerdings ganz entspannt!

Auf jeden Fall total entspannt. Wer soll uns denn treiben, das können wir doch alles ganz allein entscheiden.
Entspannt lebt und ißt es sich sehr viel leichter!!

Wir schaffen das!!!!

Angelam · 29. Okt. 2010

Moin!

Heute war ich endlich wieder im Fitti, hach war das schön!!! Das vermisse ich doch immer sehr, wenn ich unterwegs bin.
Ich habe heute bei meinem Gemüsehändler "Pak soi " bekommen, das erste Mal, daß ich das bei einem deutschen Gemüsehändler gesehen habe. Das werde ich klein schneiden und im Wok kurz anbraten, dann mit Sojasoße beträufeln und essen. Beim Chinesen und Mongolen gibt es den fast immer.
Die Blätter schmecken so frisch und unzubereitet etwas bitter, das ist mir beim Mongolen nie aufgefallen. Aber man lernt ja immer wieder etwas dazu!!!

kritzel · 29. Okt. 2010

Ich mache immer einen ganz kleinen Spritzer Süßstoff ran und evtl. paar Chilliflocken und etwas Muskat.

Schönes Wochenende

Angelam · 30. Okt. 2010

kritzel schrieb:
Ich mache immer einen ganz kleinen Spritzer Süßstoff ran und evtl. paar Chilliflocken und etwas Muskat.

Schönes Wochenende

Gute Idee! Ich muß mal schauen, was man damit alles so machen kann.
Ebenfalls shönes Wochenende!!!

Mariama · 30. Okt. 2010

Hallo Angela,

was ist denn pak soi

Gemüse oder Salat?

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende. Wenn Ihr auch so tolles Wetter habt, bietet es sich für einen Ausflug an - oder für Gartenarbeit. :???:

Angelam · 30. Okt. 2010

Mariama schrieb:
Hallo Angela,

was ist denn pak soi Gemüse oder Salat?

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende. Wenn Ihr auch so tolles Wetter habt, bietet es sich für einen Ausflug an - oder für Gartenarbeit. :???:

Pak soi oder Pak choi ist ein asiatischer Senfkohl, hat ein bißchen Ähnlichkeit im Geschmack wie Chinakohl, ist auch ähnlich zuzubereiten.
Sollen einen hohen Mineralstoffgehalt haben.

Ja, Ausflug nach Aurich mit dem Rest der Klamotten.

Piggy 01 · 01. Nov. 2010

Und hat sich Deine Tochter schon etwas eingelebt?

Angelam · 01. Nov. 2010

Piggy 01 schrieb:
Und hat sich Deine Tochter schon etwas eingelebt?

Ja, sie ist fix dabei! Sie braucht noch einige Möbel. Insgesamt gefällt es ihr dort. Sowohl die Arbeit als auch das Umfeld sind wohl sehr gut!!

Wir sind heute wieder gekommen. Wir haben noch einen kleinen Abstecher an die Nordsee gemacht, aber die war mal wieder weg. So haben wir statt einen Spaziergang zu machen, Fischbrötchen und Krabben gekauft. Das Wetter war auch nicht so schön, es war sehr diesig.

Piggy 01 · 02. Nov. 2010

Das freut mich für Euch!
Und Ostfriesland ist Gott sei Dank auch nicht Asien ;-)!
Was machst Du denn jetzt eigentlich Essenstechnisch?

Angelam · 02. Nov. 2010

Piggy 01 schrieb:
Das freut mich für Euch!
Und Ostfriesland ist Gott sei Dank auch nicht Asien ;-)!
Was machst Du denn jetzt eigentlich Essenstechnisch?

Ostfriesland ist wesentlich leichter zu erreichen!! Aber etwas anders ticken die Uhren dort schon, aber lange nicht soo wie in China!!

Ich esse kein Fleisch mehr, selten Fisch. Ich esse Getreide, Käse, Quarck, Jogurth, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte und Tofu. Und das alles in nicht allzu großen Mengen und möglichst wenig Süßigkeiten.
Damit komme ich ganz gut zurecht, wenn nicht der Süßigkeitenteufel zuschlägt, was schon ab und an mal vorkommt.
Ich habe mir heute eine Tafel Schokolade " 82% Fair Trade " gekauft für
1,99 €. An sowas esse ich dann etwas länger als eine Woche.
Ich habe neulich im Fernsehen gesehen, daß die meiste Schokolade mit Kindersklaven geerntet wird, da ist mir der Apettit auf normale "Ritter Sport", die sonst mein Favorit war, vergangen.
Hat alles mit Atkins und Co. nix mehr zu tun, ist mir aber egal. Deswegen wird man mich wohl nicht gleich aus dem Forum werfen.:???:

Piggy 01 · 03. Nov. 2010

Da bin ich doch das beste Beispiel ;-)!
Wielange hab ich schon nichts mehr mit low carb zu tun?!

Bei Schokolade kann ich mich meistens vornehm zurückhalten, meine Schwäche sind Chips und Co!

Wobei ich im Moment auch keine bestimmte Ernährungsform hab, sondern einfach ess weniger mache! (Wenns dann klappt)

Angelam · 03. Nov. 2010

Eben, und das klappt auch. Gestern und heute war ich im Fitti, das war gut.
Viel Sport ist ja immer gut!!! Wenn es draußen stürmt und regnet, gibt es zum Glück immer das Fitti, mein 2. Zuhause

Mariama · 06. Nov. 2010

Hallo Angela,

Angelam schrieb:
Ich habe neulich im Fernsehen gesehen, daß die meiste Schokolade mit Kindersklaven geerntet wird, da ist mir der Apettit auf normale "Ritter Sport", die sonst mein Favorit war, vergangen.

Wenn man sich bewußt macht, für wie viele Dinge des täglichen Lebens Menschen und Tiere ausgebeutet werden, kann man wirklich nur noch dahin kommen, dass man weniger, dafür teurer einkauft. Ich komme langsam auch immer mehr auf diese Schiene. Egal, ob es Billigklamotten, Blumen, Fleisch oder anderes ist, es kann nicht erfreuen, wenn andere dafür leiden müssen.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende. :winke:

kritzel · 06. Nov. 2010

Mariama da gebe ich dir recht. Wenn ich umgezogen bin und wieder im Rythmus bin, dann werde ich mir wieder mehr Zeit nehmen und die CD hören usw.

Schönen Sonntag

Angelam · 06. Nov. 2010

Mariama schrieb:
Hallo Angela,

Wenn man sich bewußt macht, für wie viele Dinge des täglichen Lebens Menschen und Tiere ausgebeutet werden, kann man wirklich nur noch dahin kommen, dass man weniger, dafür teurer einkauft. Ich komme langsam auch immer mehr auf diese Schiene. Egal, ob es Billigklamotten, Blumen, Fleisch oder anderes ist, es kann nicht erfreuen, wenn andere dafür leiden müssen.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende. :winke:

Genauso geht es mir auch. Es dringen immer mehr Dinge in mein Bewußtsein ein. Manchmal mache ich aus Gewohnheit noch Fehler beim Einkaufen und es fällt mir hinterher erst auf, was ich da wieder gekauft habe. Aber das wird sich einspielen. Weihnachtssterne aus Guatemala gibt jedenfalls nicht bei mir, das ist schon mal klar.

miri · 06. Nov. 2010

Hallo Angela,

was hat es mit den Weihnachtsternen aus Guatemala auf sich? Steckt da wieder so eine Arbeitsausbeutung (Kinderarbeit) dahinter?

Ich habe letzten Sonntag etwas über Kaffeeplantagen von Tchibo in Südamerika gesehen. Da ging es auch um Kinderarbeit. Einfach nur schrecklich!

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