angelas tagebuch
- Ersteller Angelam
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Angelam
Stamm Mitglied
Vielen Dank für die Glückwüsche!!
Es war keine große Party, sondern ein Kaffeetrinken mit einigen meiner Freundinnen. Ein Teil der Damen ist verreist, mit denen feiere ich nochmal nach. Aber es war sehr nett, sind alle allerdings schon gegen acht verschwunden, sodaß wir zu dritt das leckere Curry gegessen haben. Es war diesmal etwas schärfer, sodaß ich etwas mehr Reis nehmen mußte. Wie gut, daß ich nicht Atkins mache,denn dann hätte ich ein Problem gehabt.
Ich habe auch tolle Geschenke bekommen. Meine Lieben haben sich wieder wunderbare Sachen für mich ausgedacht. Die Mütter von Söhnen sind immer ganz neidisch, was meine Töchter füt tolle Einfälle für mich haben!!
Ein rundum gelungener Tag!!
Es war keine große Party, sondern ein Kaffeetrinken mit einigen meiner Freundinnen. Ein Teil der Damen ist verreist, mit denen feiere ich nochmal nach. Aber es war sehr nett, sind alle allerdings schon gegen acht verschwunden, sodaß wir zu dritt das leckere Curry gegessen haben. Es war diesmal etwas schärfer, sodaß ich etwas mehr Reis nehmen mußte. Wie gut, daß ich nicht Atkins mache,denn dann hätte ich ein Problem gehabt.
Ich habe auch tolle Geschenke bekommen. Meine Lieben haben sich wieder wunderbare Sachen für mich ausgedacht. Die Mütter von Söhnen sind immer ganz neidisch, was meine Töchter füt tolle Einfälle für mich haben!!
Ein rundum gelungener Tag!!
Angelam
Stamm Mitglied
Claudia hat mir einen Gutschein für ein Seminar geschenkt, daß meine Heilpraktikerin im Oktober gibt und daß mich schon länger interessiert. Das wußte sie so aber nicht, hat aber die Heilpraktikerin angerufen, um sie zu fragen, was für mich in Frage käme. Das fand ich super!!
Dani hat mir eine wunderbare Espresso-Maschine geschenkt, da ich nämlich viel lieber Espresso als Kaffee trinke, auch wenn ich Milch in den Espresso tue. Und in Dahme möchte ich jetzt auch eine Espresso-Maschine haben.So nehme ich meine kleine Maschine dahin mit und lasse die neue hier. Und mein lieber Mann hat mir eine neue Munddusche geschenkt. Meine alte war vor eniger Zeit kaputt gegangen und ich habe gar nichts gesagt, sie nur weggeschmissen. Aber jeder in meiner Familie weiß ja, wie pingelig ich mit meiner Zahnpflege bin.
Und von den Freundinnen gabs Bücher und Buchgutscheine. Denn ein Buch, welches ich lesen möchte, erscheint erst im September. Es ist das 2. Buch von Olaf Jacobsen: Folgen von Ich stehe nicht mehr zur Verfügung.
Dani hat mir eine wunderbare Espresso-Maschine geschenkt, da ich nämlich viel lieber Espresso als Kaffee trinke, auch wenn ich Milch in den Espresso tue. Und in Dahme möchte ich jetzt auch eine Espresso-Maschine haben.So nehme ich meine kleine Maschine dahin mit und lasse die neue hier. Und mein lieber Mann hat mir eine neue Munddusche geschenkt. Meine alte war vor eniger Zeit kaputt gegangen und ich habe gar nichts gesagt, sie nur weggeschmissen. Aber jeder in meiner Familie weiß ja, wie pingelig ich mit meiner Zahnpflege bin.
Und von den Freundinnen gabs Bücher und Buchgutscheine. Denn ein Buch, welches ich lesen möchte, erscheint erst im September. Es ist das 2. Buch von Olaf Jacobsen: Folgen von Ich stehe nicht mehr zur Verfügung.
Piggy 01
Stamm Mitglied
Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute nachträglich zu Deinem Geburtstag!
Fürs neue Lebensjahr wünsche ich Dir dass alles so läuft wie Du es gerne hättest!!!!
Fürs neue Lebensjahr wünsche ich Dir dass alles so läuft wie Du es gerne hättest!!!!
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Hallo Angela,
so soll ein Geburtstag auch sein.
Tolle Geschenke haben sich Deine Kinder überlegt.
Ein rundum gelungener Tag!!
so soll ein Geburtstag auch sein.
Tolle Geschenke haben sich Deine Kinder überlegt.
Angelam
Stamm Mitglied
Nun ist der Alltag wieder da mit Sport und allem, was dazu gehört.
Habe heute 4 Wochen Slim-Belly rum und habe am Bauch oben 6 cm und am Bauch unten 8 cm abgenommen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.
Fett ist auch abgebaut, aber die Muskulatur hat sich nicht nach oben bringen lassen, trotz erhöhten Krafttrainings. Meine Trainerin meinte, ich habe zu wenig KH gegessen und überhaupt zu wenig gegessen. Nun muß ich schauen,daß ich noch ein paar hochwertige Khs einbaue und noch etwas mehr Eiweiß esse.
Heute mittag hat Claudia Falaffeln gemacht und dazu gabs allerhand kleine Leckereien, wie Schafskäse, gebratenes Hühnchen,kleine Fischchen und Salat. Das war wirklich lecker,vollwertig und sättigend.
Nachher probiere ich meine neue Espresso-Maschine aus, freu
Habe heute 4 Wochen Slim-Belly rum und habe am Bauch oben 6 cm und am Bauch unten 8 cm abgenommen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen.
Fett ist auch abgebaut, aber die Muskulatur hat sich nicht nach oben bringen lassen, trotz erhöhten Krafttrainings. Meine Trainerin meinte, ich habe zu wenig KH gegessen und überhaupt zu wenig gegessen. Nun muß ich schauen,daß ich noch ein paar hochwertige Khs einbaue und noch etwas mehr Eiweiß esse.
Heute mittag hat Claudia Falaffeln gemacht und dazu gabs allerhand kleine Leckereien, wie Schafskäse, gebratenes Hühnchen,kleine Fischchen und Salat. Das war wirklich lecker,vollwertig und sättigend.
Nachher probiere ich meine neue Espresso-Maschine aus, freu
Piggy 01
Stamm Mitglied
Dann lass Dir den Espresso mal schmecken!
Angelam
Stamm Mitglied
Ja danke, er war sehr lecker! Alle in der Familie haben einen bekommen und er hat ihnen gut geschmeckt.
Ich habe mir mal Vollkornfladenbrot vom Türken gekauft und heute das erste Mal gegessen, in der Hoffnung, daß das nicht soo viel Luft macht, wie jedes andere Vollkornbrot. Geschmeckt hat es jedenfalls.
Heute morgen schien die Sonne!!!:sunny: :sunny: :sunny:
Aber offentsichtlich war es nur ein kurzes Gastspiel, es schieben sich schon wieder dunkle Wolken davor. Wir möchten so gerne den Rasen mähen, aber trocknet gar nicht mehr ab.
Ich fahre jetzt mit dem Rad zur Post und zum Einkaufen, auch wenn es regnen sollte.
Einen schönen Samstag wünsche ich Euch!!!:lol:
Ich habe mir mal Vollkornfladenbrot vom Türken gekauft und heute das erste Mal gegessen, in der Hoffnung, daß das nicht soo viel Luft macht, wie jedes andere Vollkornbrot. Geschmeckt hat es jedenfalls.
Heute morgen schien die Sonne!!!:sunny: :sunny: :sunny:
Aber offentsichtlich war es nur ein kurzes Gastspiel, es schieben sich schon wieder dunkle Wolken davor. Wir möchten so gerne den Rasen mähen, aber trocknet gar nicht mehr ab.
Ich fahre jetzt mit dem Rad zur Post und zum Einkaufen, auch wenn es regnen sollte.
Einen schönen Samstag wünsche ich Euch!!!:lol:
Angelam
Stamm Mitglied
Danke!
Gestern abend waren wir bei Freunden zum Essen eingeladen. Nachträglich zum Geburtstag von meinem Mann im Mai, wir haben es irgendwie immer nicht geschafft zusammenzukommen. Es war sehr lecker und sehr nett. Sie hatte sich wirklich große Mühe gegeben. Ich habe trotz allem nur soviel gegessen, wie ich auch Hunger hatte.
Das Vollkornbrot war doch nicht so der Hit! Ich kehre jetzt reumütig zu meinem Weißbrot zurück. Es nützt alles nix!
Gestern abend waren wir bei Freunden zum Essen eingeladen. Nachträglich zum Geburtstag von meinem Mann im Mai, wir haben es irgendwie immer nicht geschafft zusammenzukommen. Es war sehr lecker und sehr nett. Sie hatte sich wirklich große Mühe gegeben. Ich habe trotz allem nur soviel gegessen, wie ich auch Hunger hatte.
Das Vollkornbrot war doch nicht so der Hit! Ich kehre jetzt reumütig zu meinem Weißbrot zurück. Es nützt alles nix!
Angelam
Stamm Mitglied
Ich habe Haferflocken für mich entdeckt. Essen ohne Reue und das noch gesund, das finde ich super. Und die machen mich pappsatt.
Ansonstern gibt es nix Neues!!
Ansonstern gibt es nix Neues!!
Hallo Angela,
das ist ja der reine Wahnsinn!
Ich muß zugeben, dass ich an den Erfolg dieser Methode nicht wirklich geglaubt habe, aber das Ergebnis ist mehr als überzeugend.
Wenn das so weitergeht hast Du bald einen völlig flachen Bauch.
das ist ja der reine Wahnsinn!
Ich muß zugeben, dass ich an den Erfolg dieser Methode nicht wirklich geglaubt habe, aber das Ergebnis ist mehr als überzeugend.
Wenn das so weitergeht hast Du bald einen völlig flachen Bauch.
Angelam
Stamm Mitglied
Hallo Angela,
das ist ja der reine Wahnsinn!
Ich muß zugeben, dass ich an den Erfolg dieser Methode nicht wirklich geglaubt habe, aber das Ergebnis ist mehr als überzeugend.
Wenn das so weitergeht hast Du bald einen völlig flachen Bauch.
Ich war ehrlich gesagt auch skeptisch, aber viele andere aus dem Fitti hatten so gute Erfolge, daß ich mich da ran gewagt habe. Und ich habe ja auch großen Erfolg gehabt. Ich mache im Oktober und November nochmal.
Einen ganz flachen Bauch werde ich nie bekommen, das hatte ich schon als junge Frau mit 50 kg nicht. Aber weniger reicht mir schon völlig.
meggi
Stamm Mitglied
Ich habe Haferflocken für mich entdeckt. Essen ohne Reue und das noch gesund, das finde ich super. Und die machen mich pappsatt.
Ansonstern gibt es nix Neues!!
Bist du sicher?
http://www.fitnessletter.de/kalorien/haferflocken/4937
Dagegen braucht man 100 mal so viel Sport, wie du machst - sag ich mal als Laie. Bin leider kein Profi.
Und ich weiß, dass du sehr viel Sport machst. Aber so viel mehr Sport kann man wohl nicht machen, wie du gegen die Haferflocken machen müsstest.
Liebe Angela - ich wümsche dir viel Erfolg, aber mit Haferflocken habe ich meine Zweifel.
Zuletzt bearbeitet:
Angelam
Stamm Mitglied
Moin allesamt!
Ich weiß, daß Haferflocken viele Kh haben,aber ich esse 2 Eßlöffel morgens
im Jogurth oder im Eiweißdrink. Soviel ist das nicht. Ich esse ja auch Brot.
Aber Vollkornbrot bekommt mir nicht und Haferflocken sind eine gute, gesunde Variante zu Weißbrot.Ich mache ja auch nicht Atkins sondern Logi. Ich bin froh, etwas gefunden zu haben außer Weißbrot, daß mir weder Blähungen noch Durchfälle verursacht. Trotz der kleinen Mengen, die ich esse. Also mache ich weiter so. Man wird sehen,wohin es führt. Ich werde berichten.
Ansonsten geht es mir gut und ich wünsche Euch einen schönen Tag....
meggi
Stamm Mitglied
Das ist die Hauptsache liebe Angela, dass es dir gut geht und dass du zufrieden bist. Hafeflocken wiegen ja auch nichts und sind sehr gut verdaulich.
Du bist echt ein sportliches Vorbild. Ich bewundere deine Disziplin.
Du bist echt ein sportliches Vorbild. Ich bewundere deine Disziplin.
Angelam
Stamm Mitglied
Ich finde auch, Wohlfühlen ist das wichtigste überhaupt, egal wieviel man gerade wiegt. Glücklichsein sollte nicht vom Zeiger der Waage abhängen. Trotzdem ist das körperliche Wohlsein mit Sicherheit größer, wenn der Zeiger der Waage nach unten geht.
Ich bekomme besser Luft, wenn ich Treppen oder eine Höhe angehe, seit ich abgenommen habe.
Über meine Disziplin beim Sport bin ich manchmal selber erstaunt, selbst im Fitti fällt das schon auf. Und das will was heißen, da laufen ja viele sportliche Typen rum. Aber es macht mir halt Spaß. Das ist wohl das ganze Geheimnis!!
Piggy 01
Stamm Mitglied
Du sagst es, zudem fühlt man sich auch wohler in der Öffentlichkeit wenn der Zeiger runter zeigt ;-)!
Aber Glücklichsein hindert echt die Disziplin!
Bei Dir flutsch es im Moment aber richtig gut, weiter so!!!
Aber Glücklichsein hindert echt die Disziplin!
Bei Dir flutsch es im Moment aber richtig gut, weiter so!!!
