Anne trägt bald Gr. 38 :-)
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Rayearth
Guest
Hi Anne
Vielen Dank für die Wünsche^^ Ich wünsche dir auch ein frohes neues Jahr. Kommt etwas spät ich weiss, aber ich bin zur Zeit kaum hier im Forum. Ab und an les ich mal rein, aber dann bin ich nicht eingeloggt, sondern nur als Gast hier.
Hab mein Hobby wieder aufgenommen und das braucht auch seine Zeit
Ich grüsse dich ganz lieb.
Rayearth
Vielen Dank für die Wünsche^^ Ich wünsche dir auch ein frohes neues Jahr. Kommt etwas spät ich weiss, aber ich bin zur Zeit kaum hier im Forum. Ab und an les ich mal rein, aber dann bin ich nicht eingeloggt, sondern nur als Gast hier.
Hab mein Hobby wieder aufgenommen und das braucht auch seine Zeit
Ich grüsse dich ganz lieb.
Rayearth
so ! heute hab ich erstmals einen richtig guten Atkins Tag hingelegt 
( nachdem ich gestern an einem Lachsbrötchen gescheitert bin, bei einem meeting, vom obersten Chef ausgegeben....da hätte verweigern das Karriereende bedeutet :shock::twisted
Frühstück: 1 Leinsamenknäcke, 1EL Leberpastete (1g KH), 2 Stückchen Kiri
50g Salami zwischendurch
Mittag : 2 Bratwürste mit LC Ketchup als Currywurst, Eisbergsalat mit Hela-Dressing
Abend: 3 Spiegeleier mit 60 g Bacon
nachher nasch ich noch etwas Ziegenkäse und 3-4 Oliven
getrunken: 1l Brennesseltee, 3 Becher Kaffee mit etwas Sahne, 1l Wasser...da geht noch was....
( nachdem ich gestern an einem Lachsbrötchen gescheitert bin, bei einem meeting, vom obersten Chef ausgegeben....da hätte verweigern das Karriereende bedeutet :shock::twisted
Frühstück: 1 Leinsamenknäcke, 1EL Leberpastete (1g KH), 2 Stückchen Kiri
50g Salami zwischendurch
Mittag : 2 Bratwürste mit LC Ketchup als Currywurst, Eisbergsalat mit Hela-Dressing
Abend: 3 Spiegeleier mit 60 g Bacon
nachher nasch ich noch etwas Ziegenkäse und 3-4 Oliven
getrunken: 1l Brennesseltee, 3 Becher Kaffee mit etwas Sahne, 1l Wasser...da geht noch was....
meggi
Stamm Mitglied
:rotfl: :rotfl:( nachdem ich gestern an einem Lachsbrötchen gescheitert bin, bei einem meeting, vom obersten Chef ausgegeben....da hätte verweigern das Karriereende bedeutet :shock::twisted
Banshee
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Da muss man sich dann natürlich opfern! :rotfl:
hihi, ja lacht ihr nur......:rotfl:
gestern gegessen:
Frühstück: 100g Gouda, 2 Scheiben Salami
Mittags: 1 Rumpsteak mit Kräuterbutter, Eisbergsalat mit Hela-Dressing
Abends: 1oog Salami, 3 Oliven
heute:
Frühstück:
2 Scheiben Emmentaler, 2Scheiben Salami
Mittag:
150g Fleischkäse mit Champignons, 2 Jumbo-Bifi
Abends: mal sehen...wahrscheinlich eine Krakauer und 3 Kirschtomaten
aber nun das Tollste :
USI !!!!
Die Waage sagt 69,5 !!!
gestern gegessen:
Frühstück: 100g Gouda, 2 Scheiben Salami
Mittags: 1 Rumpsteak mit Kräuterbutter, Eisbergsalat mit Hela-Dressing
Abends: 1oog Salami, 3 Oliven
heute:
Frühstück:
2 Scheiben Emmentaler, 2Scheiben Salami
Mittag:
150g Fleischkäse mit Champignons, 2 Jumbo-Bifi
Abends: mal sehen...wahrscheinlich eine Krakauer und 3 Kirschtomaten
aber nun das Tollste :
USI !!!!
Die Waage sagt 69,5 !!!
meggi
Stamm Mitglied
meinen Glückwunsch
heute morgen wieder die 70 !! :twisted::twisted: 
ich werde noch affig !!
dabei habe ich am Wochenende so brav nach Plan gegessen:
morgens Rühreier mit Schinken
mittags Eiweiss-Soja-Shake
abends grosses Rumpsteak mit Pilzen und Kräuterbutter
zwischendurch 50g Schafskäse genascht und 3 Scheiben Salami
jeweils 3l getrunken
ich werde noch affig !!
dabei habe ich am Wochenende so brav nach Plan gegessen:
morgens Rühreier mit Schinken
mittags Eiweiss-Soja-Shake
abends grosses Rumpsteak mit Pilzen und Kräuterbutter
zwischendurch 50g Schafskäse genascht und 3 Scheiben Salami
jeweils 3l getrunken
Rehlein
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Hallo Anne,
mach die keinen Kopf, die Schwankungen sind doch normal. Ich wiege mich nur noch 1x in der Woche, da macht man sich nicht so verrückt. Versuch es doch auch mal.
Ich drücke dir weiterhin die Daumen.
Kommst du auch zum Treffen nach Redefin? Wäre toll.
LG das Rehlein
mach die keinen Kopf, die Schwankungen sind doch normal. Ich wiege mich nur noch 1x in der Woche, da macht man sich nicht so verrückt. Versuch es doch auch mal.
Ich drücke dir weiterhin die Daumen.
Kommst du auch zum Treffen nach Redefin? Wäre toll.
LG das Rehlein
heute morgen hab ich die 69 gesehen !:dancer:
aber gestern gabs auch 2 Gläser Rotwein, das kenne ich ja schon....
aber es geht voran !!
Bis Ostern will ich die 60 erreichen !!!
Das Blöde ist nur, das ich im Moment so inkonsequent bin, was den Wein angeht. Ist halt so gemütlich, wenn mein Freund zu Besuch ist...
Aber, war ich jemals konsequent ?? LOOOL :rotfl:
@Rehlein : Leider habe ich weder zum Hamburg Treffen noch zum Redefin Treffen Zeit. Find ich auch sehr schade !!
aber gestern gabs auch 2 Gläser Rotwein, das kenne ich ja schon....
aber es geht voran !!
Bis Ostern will ich die 60 erreichen !!!
Das Blöde ist nur, das ich im Moment so inkonsequent bin, was den Wein angeht. Ist halt so gemütlich, wenn mein Freund zu Besuch ist...
Aber, war ich jemals konsequent ?? LOOOL :rotfl:
@Rehlein : Leider habe ich weder zum Hamburg Treffen noch zum Redefin Treffen Zeit. Find ich auch sehr schade !!
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Rehlein
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Oh ja - das ist sehr schade, hätte dich gern mal persönlich kennen gelernt und so mit dir geklöhnt. Na ja, vielleicht klappt es ein andermal. Dann vernichten wir den Wein gemeinsam - grins
LG Rehlein
LG Rehlein
na klar, Rehlein 
tritratrallalla, die 69 die ist da !! :rotfl:
heute haben mich 2 Kollegen unabhängig voneinander angesprochen, wie toll ich abgenommen habe :shock:
hatte einen engen Pulli an ...
das Leben kann soooo schön sein, hihi
heute gegessen:
100g Chorizo
Mettpfanne mit grüner Paprika und Champignons
Meeresfrüchte auf Eisbergsalat, 3 Kirschtomaten und 6 Oliven
2 Eckchen Walnussfrischkäse
tritratrallalla, die 69 die ist da !! :rotfl:
heute haben mich 2 Kollegen unabhängig voneinander angesprochen, wie toll ich abgenommen habe :shock:
hatte einen engen Pulli an ...
das Leben kann soooo schön sein, hihi
heute gegessen:
100g Chorizo
Mettpfanne mit grüner Paprika und Champignons
Meeresfrüchte auf Eisbergsalat, 3 Kirschtomaten und 6 Oliven
2 Eckchen Walnussfrischkäse
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es geht wieder loooooos
Hallo Forum
da bin ich wieder ! Bin ja mal gespannt, wer noch alles da ist !
Morgen gehts wieder los, Atkins Phase I, das wäre doch gelacht, wenn ich das nicht endlich mal schaffen würde !!
Viel passiert inzwischen, Freund weg, Vater gestorben, krank gewesen....da kam die böse Frustfresserei und Zuckersucht halt wieder !
Aber immerhin hab ich nicht ALLES wieder drauf !!
Hallo Forum
da bin ich wieder ! Bin ja mal gespannt, wer noch alles da ist !
Morgen gehts wieder los, Atkins Phase I, das wäre doch gelacht, wenn ich das nicht endlich mal schaffen würde !!
Viel passiert inzwischen, Freund weg, Vater gestorben, krank gewesen....da kam die böse Frustfresserei und Zuckersucht halt wieder !
Aber immerhin hab ich nicht ALLES wieder drauf !!
Banshee
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Hallo Anne :jump1:
Willkommen zurück! Da musstest du ja einige Schicksalsschläge "verdauen"! :shock:
Aber schön, dass du wieder da bist. Viel Erfolg wünsche ich dir erstmal!
Willkommen zurück! Da musstest du ja einige Schicksalsschläge "verdauen"! :shock:
Aber schön, dass du wieder da bist. Viel Erfolg wünsche ich dir erstmal!
So, auf gehts !!
Hoffentlich wird der Start nicht so heftig, mir gruselt jetzt schon vor der Atkinsgrippe !
Heuulll, und mir fehlt mein Kaffee jetzt schon !
Aber ich schaff das !!
zum Frühstück gab es :
3 gekochte Eier
1 geräuchertes Forellenfilet
1 Stück Schinken
2 Becher Brennesseltee
Mittags:
Wurstsalat aus 90g Fleischwurst, 50g Gouda, 1 gek.Ei, Essig, Öl, paar Blätter Eisbergsalat
Abends: 3 Schaschliks von Aldi ( 500g, 1gKH auf 100g ) mit LC Ketchup und Kräuterbutter
getrunken: 4l Tee und Wasser
Hoffentlich wird der Start nicht so heftig, mir gruselt jetzt schon vor der Atkinsgrippe !
Heuulll, und mir fehlt mein Kaffee jetzt schon !
Aber ich schaff das !!
zum Frühstück gab es :
3 gekochte Eier
1 geräuchertes Forellenfilet
1 Stück Schinken
2 Becher Brennesseltee
Mittags:
Wurstsalat aus 90g Fleischwurst, 50g Gouda, 1 gek.Ei, Essig, Öl, paar Blätter Eisbergsalat
Abends: 3 Schaschliks von Aldi ( 500g, 1gKH auf 100g ) mit LC Ketchup und Kräuterbutter
getrunken: 4l Tee und Wasser
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So ! Das war Tag 2:
Frühstück:
2 gekochte Eier, 2 kleine Geflügelwürstchen
Mittag:
200g Leberkäse in Rapsöl gebraten und mit 100g Gouda überbacken
dazu: 1 kleiner Kohlrabi roh
Abend:
Cocktail aus 125g Flusskrebsfleisch, 3 Stangen Spargel, 2EL Champignons ( beides aus der Dose) 2EL Mayo, 1EL Sahne, 1TL LC Ketchup
das ganze auf 3 Blättern Eisbergsalat
zwischendurch : 100g Salami
getrunken : 4.5l Wasser mit LC Sirup
Frühstück:
2 gekochte Eier, 2 kleine Geflügelwürstchen
Mittag:
200g Leberkäse in Rapsöl gebraten und mit 100g Gouda überbacken
dazu: 1 kleiner Kohlrabi roh
Abend:
Cocktail aus 125g Flusskrebsfleisch, 3 Stangen Spargel, 2EL Champignons ( beides aus der Dose) 2EL Mayo, 1EL Sahne, 1TL LC Ketchup
das ganze auf 3 Blättern Eisbergsalat
zwischendurch : 100g Salami
getrunken : 4.5l Wasser mit LC Sirup
Rehlein
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- Atkins
Hallo Anne,schön, dass du wieder da bist. Tut mir leid, was sich so alles negatives ereignet hat. Ich hoffe, dir geht es gesundheitlich wieder besser. Freue mich schon, wieder von dir zu lesen.
Liebe Grüße vom Rehlein
Liebe Grüße vom Rehlein
