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AW: ashandra`s Statistik

Hallo Anabell :)

nein, ich schlage die Sahne nicht, ich habe sie zusammen mit etwas Knoblauch an den Spiant gemacht.

Ich habe heute leider wieder stillstand.
Zweiter Tag jetzt, allerdings auch der zweite Tag an dem ich schon "Verstopfung" habe...

Also ich melde: 83,3
 
AW: ashandra`s Statistik

Zum Mittag gab es grad:
1 Multivitamintablette
1 Magnesium/Folsäure/Vit.B Tablette
Becher Gemüsebrühe

Ist natürlich nicht mein Essen ;) Aber hoffentlich die Lösung gegen Mattigkeit.
Und nun mach ich ein MIttagsschläfchen und esse später
Zanderfilet und Gemüse
 
AW: ashandra`s Statistik

Fisch und Gemüse, seeehr gesund >:)
Ich beneide Menschen die Fisch gerne essen, ich kann das gar nicht :lol: aber das war schon immer so!
 
AW: ashandra`s Statistik

Ich hab mein Essen verschlafen ;) war also nix mit Fisch, den gibt es dann Morgen.
Morgen früh erst mal Omelette mit frisch selbst gepulten Krabben, direkt vom Kutter.
 
AW: ashandra`s Statistik

;) was Fisch angeht, da sitzt du ja direkt an der Quelle :D
 
AW: ashandra`s Statistik

Mmmmmh,ich könnte mich nur von Fisch ernähren! Heute gibt´s gegrillte Forelle oder Dorade, freu mich schon! ;)
 
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AW: ashandra`s Statistik

:shock: Forelle oder Dorade? Lecker!

Will auch ;) nein, da ich ja gestern mein Essen verschlafen habe, gibt es den Zander heute. Es sei denn, wir fangen noch was anderes. Wir wollen heute Abend zum Angeln..
Heute früh hatte ich lecker Krabben frisch vom Kutter. Yamm
 
AW: ashandra`s Statistik

Guten Morgen Statistik,

was soll denn das? 200 gramm zugenommen? Schande!
Wehe es liegt nicht daran, das ich vor der mens stehe.

Heute zum Frühstück habe ich mir 800 kcal reingehauen.
Nicht weil es so lecker war, sondern weil ich seit Tagen nur um und bei 750 kcal den ganzen Tag verputzt habe und seit dem der Stillstand nervt.

Wenn das nicht hilft, dann weiß ich auch nicht. Ketostix sind dunkel lila.
 
AW: ashandra`s Statistik

Wenn die Ketostix so dunkel sind, ist es meistens ein Zeichen dafür, dass zu wenig getrunken wird.
 
AW: ashandra`s Statistik

Mehr trinken geht nicht. 3,5 liter sind sicher auch ausreichend.
 
AW: ashandra`s Statistik

Na okay die sollten wirklich reichen :)
 
AW: ashandra`s Statistik

Kann aber auch stimmen, denn ich trinke zwar 3,5 liter, trinke aber zum Abend dann weniger weil ich keine Lust habe Nachts zum Klo zu tippeln ;)
 
AW: ashandra`s Statistik

Ich vermelde voller Stolz:

Ich habe bislang 1260 kcal
Skaldeman 1,2


Zum Mittag gab es Putenfleisch ,mit Eisbergsalat und selbtgemachtem Dressing auf Mayo/Sahne Basis....für`s Fett.
War richtig lecker.
 
AW: ashandra`s Statistik

hi tatjana,
der skaldeman ist ja super! >:)
drücke dir mal die daumen, dass es bald einen ruck auf der waage für dich geben wird --> nach unten!
bei mir kommt das oft unverhofft, auf ein mal...
hatte ja auch schon einige stillstände trotz essenskontrolle,
der wiegerei und ganz wenig KHs.
das längste war bei mir mal zweieinhalb wochen lang, immer die gleiche zahl auf der waage.
die menschen hier im forum haben mich sehr unterstützt, besonders in dieser zeit.
so konnte ich gut dranbleiben. >:) und es hat sich gelohnt!

krabben vom kutter zum frühstück..........hach kann das leben schön sein! >:)
 
AW: ashandra`s Statistik

Hallo Anabell!

Ja, der Skaldeman passt. Ich will hoffen das es sich bald auswirkt. Ich bleibe am Ball, und habe zum Glück auch absolut kein Verlangen nach KH.
Die Unterstützung hier ist mir auch sehr wichtig und ich freue mich über jeden der mir Mut zuspricht. Natürlich tue ich mein Bestes das auch für andere zu tun ;)
Ich bin gespannt was die Waage Morgen sagt.
 
AW: ashandra`s Statistik

und die Waage sagt: tadaaaa minus 300 gramm ;)

Jetzt schau ich schon ein bißchen optimistischer in die Woche.
 
AW: ashandra`s Statistik

Ich freu mich für Dich, - 300 g ist doch was^^
 
AW: ashandra`s Statistik

Hallo,
auch von mir Glückwunsch zur Abnahme !


Bei mir..... naja haste ja gesehen !:-x

LG
​
 
AW: ashandra`s Statistik

Danke schön ♥
bei dir wird das auch wieder. Das ist halt die Herausforderung. Wir müssen nur mal durchhalten, dann wirds auch ;)
 
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