Atkins "Profi" stellt sich vor

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
H

Harribald

Mitglied
Registriert
29. Juni 2005
Beiträge
9
Reaktionspunkte
0
Hallo liebe "Gemeinde",

ich habe eigentlich durch Zufall das Atkins Buch in die Hand bekommen und kurz drin gelesen. Da stand da etwas wie "es wird 100% funktionieren" und da habe ich es gekauft - nach 5 Tagen hatte ich 1. die Schnauze voll und zweitens 3 Kilo weniger.
Das mit der "Schnauze" hat sich dann eingependelt und heute habe ich 13 Kilo weniger auf meinen zarten Rippen und freu mich tierisch darüber!
Mittlerweile habe ich so an die 6 Low Carb Bücher gelesen und bin fast der Meinung: das ist die einzig vernünftige Art sich zu ernähren; vielleicht nicht unbedingt nur Atkins aber Low Carb allemal.
Bücher: Die neue Atkins Diät - Living Low Carb - Krebs nein danke - das meiste von Nicolai Worm - Leben ohne Brot

[flash width=100 height=100]Ich wünsche allen den gleichen; oder noch mehr Erfolg.[/flash]

Liebe Grüße
 
meinst du das ernst mit Krebs nein Danke! Ich denke ne richtige Ernährung mit Obst und so... soll vorbeugen !! Nach 5 Wochen AD und 7kg :) weniger ist Atkins ja ok. aber mal ne Scheibe Brot,...das wär schön !!!
 
Atkins ist nicht als Diät gedacht sondern als Ernährungsumstellung auf lange Sicht. Es gibt viele wissenschaftliche Theorien dass der hohe Kohlenhydrat-Verzehr zu einer Vielzahl von Zivilisationskrankheiten führt und schwere Krankheiten begünstigen kann.
Wenn du dich hier im Forum umschaust wirst du einige Berichte finden, dass Atkins den Blutdruck gesenkt hat und ähnliches...
Natürlich benutzen viele Atkins um kurzfristig abzunehmen, aber man sollte sich bewusst darüber sein, dass der Jojo-Effekt wie bei jeder Diät auftritt!

@Harry
Herzlich willkommen hier im Forum! Du hast ja schon tolle Erfolge zu verzeichnen und von deinen Erfahrungen können sicher viele profitieren.
LG
 
Hallo Harald,
herzlich Willkommen hier im Forum und viel Erfolg! Wenn du schon ein Profi bist, dann können wir ja alle in Punkto Ätkins von dir profitieren!
Bin ja mal auf deine Statistik gespannt. :D
lg Grikape
 
Hallo Harald, auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum. Poste doch mal deinen Tagesplan. Wäre vielleicht interessant. Ich hänge so mi den kg rum. Mal mehr, mal wenger.Vielleicht hast du nen Geheimtip.

LG Martha :winke: :winke:
 
Hallo!
Also ganz lieben Dank für die nette Begrüßung!!
Gerne möchte ich für Euch eine Art Tagesplan mal kurz anreissen:
Oft esse ich einfach verschiedene Sorten Omlett; mit ner halben Zwiebel oder Pilzen zum Frühstück. Aber ich esse nur dann, wenn ich wirklich gesunden Appetit habe. Ansonsten nehme ich die Eier gekocht mit auf die Arbeit. Mittlerweile esse ich auch oft ein Natursteak (z.B. tiefgefroren von ALDI und co.) weil ich glaube, das ist noch ein Stück besser als Wurst und Käse (viel Salz und Zuckerstoffe) Ein Steak kommt der Uhrzeiternährung doch näher. Hin und wieder mal eine Tomate oder Gurke.
Tja was soll ich sagen; das klingt vor dem Hintergrund der Gemüse und Obstlobby sehr einseitig. Ich kann nur offen und ehrlich bekannt geben, dass mir das in allen Belangen nur gut tut. Und je mehr ich mich darüber kundig mache, desto logischer sind die positven Effekte. Seht Euch bitte folgende Seite mal an http://www.josef-stocker.de/
Na ich kann es halt nicht beweisen und will niemanden bekehren. Trotz allem - ich bleib dabei :wink:

Euer Harry[/flipv]
 
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
19,48 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
-15%
33,99 € (3,40 € / stück) 39,99 € (4,00 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
16,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,47 € (11,24 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-15%
22,94 € (1,91 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
Höre bitte auf mit deiner Werbung! Wir sind hier bei der Atkins Diät und fast jeder hat auch ein Buch davon, also bekehre uns hier nicht zu anderen Büchern auch wenn sie vielleicht gleiches= ähnliches beinhalten.
Leg dir bitte ein Tagebuch/Statistik an und lass uns an deinem Essensplan teilnehmen. ohne link und werbung
Danke Grikape
 
:roll:
Wer meinen Text AUFMERKSAM liest: ich will niemanden bekehren. Na es gibt immer Falschversteher. Wollte eine Anregung für interessante Informationen und dazu gehören auch Links, die u.U. einigen hilfreich sein können. Nicht mehr und nicht weniger. Tja und die Aufforderung irgendeine Statistikseite anzulegen bleibt wohl dann doch meiner Inspiration überlassen - zumal ich noch nicht soweit bin, zu wissen wie das alles funzt. Ich werde und will gerne im Rahmen meiner Sicht Nutzen weitergeben. Natürlich kann man das mit destruktiven Postings auch unterdrücken.

Gruß

Harry
 
Huhu,
ich habe das auch nicht als Werbung verstanden. es kommt leider oft vor, dass hier Leute irgendeine scheisse posten, da wird man sehr feinfühlig. Aber dass dein text persönlich ist, ist unverkennbar. Ich denke das war nicht böse gemeint. Letztendlich sind wir alle von Der lowcarb-Ernährung überzeugt... die einen lesen das sehr kritisierte erste Buch von Atkins, die anderen Herrn Strunz und wieder dritte lesen eine Lektüre von Herrn Stocker. Es basiert doch alles auf der selben sache...
Sehr kritisch würde ich auf Links reagieren, die darauf abzielen einem das Geld aus der Tasche ztu ziehen, am besten noch für dieselben Theorien...
Also, Harry, fühl dich nicht falsch verstanden und sei willkommen!
Deine Statistiken kannst du natürlich posten wann du es willst :)
LG
 
es war keine aufforderung sondern eine bitte.
ps: vielleicht hatte ich zu aufmerksam gelesen :oops: und unter destruktiv verstehe ich was anderes, also sorry sollte ich dir zu nahe getreten sein
 
@ Grikape: ich fand auch beim Lesen, das klang ein bisschen zu harsch. ;-) Ist es nicht Sache der Admins/Mods so etwas zu schreiben? Würde ich so sehen...
@ Haribald: Willkommen und ich freue mich auf deine Tipps und Erfahrungen (sofern du die loswerden möchtest). ;) Den Text habe ich mir angeschaut. Ganz interessant.
LG BlackCat
 
Hallo! Auch von mir herzlich willkommen und viel Erfolg!!!
Viele Grüße
Désirée
 
@ BlackCat , mein sorry :hammer: an Harald hattest du wohl überlesen?
Jeder hat eine 2. Chance verdient.
lg G.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

L
Atkins nach 1 Monat plötzlich wieder Low Carb Grippe
Antworten
6
Aufrufe
6K
Mayestic
M
N
Ein ganz liebes Hallo!
Antworten
6
Aufrufe
2K
NessaL
N
P
Guten Morgen aus Bayern
Antworten
1
Aufrufe
662
liebling
liebling
Shajana
- 40 kg durch Aktins und der Jojo danach
2 3 4
Antworten
72
Aufrufe
17K
Michael62
M
Ben Fordrin
Atkins zum erstenmal - Habe ein paar Fragen
Antworten
9
Aufrufe
3K
Ben Fordrin
Ben Fordrin

Neueste Beiträge

Oben