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hab auch mal überlegt, mir die zuzulegen, sitz aber den ganzen tag, was die wirkung beeinträchtigen könnte :lol:
 
Ich will mir auch ein paar kaufen, find ich klasse sowas.
 
Ich trage die auf Arbeit nur noch, kann gar nicht mehr ohne!
Habe´s nach dem Urlaub gemerkt, die Umstellung war enorm, die Muskeln werden doch schon recht beansprucht - habe ich sonst gar nicht so wahrgenommen!
 
Und ich laufe ja viel und stehe auch viel , dann ist das bestimmt sein Geld wert. Meine nächste Anschuffung also in der liste markiert, lol.
 
ich hatte sie heute leider net an. kam ziemlich knapp in die arbeit wegen busverspätung und dann hab ichs irgendwann vergessen :(
vielleicht morgen.

mein essen heute war mengenmässig echt im normalen bereich:

morgens: apfelschnitzele
mittags: 3 scheiben brot, bresso, 1 tomate
abends: torteloni mit scharfer tomatensoße, 2 scheiben lachsschinken

so langsam komm ich rein...
 
ich bin nur noch am zunehmen, ich könnt austicken!!!
 
Ruhig Brauner! Bleib gelassen und zieh dein Ding durch, es geht auch wieder abwärts! ;)
 
Lass den Kopf nicht hängen. Vielleicht machst du doch mal ein paar Atkins Phase I oder ist dir das zuwider?
 
Hallo Maike, ;)

gib Deinem Körper etwas Zeit und stell Dich nicht jeden Tag auf die Waage. Du hast vorgestern sehr vernünftig gegessen, das kann nur eine normale Schwankung sein.

Hast Du schon entschieden, ob der McKenna mit CD etwas für Dich wäre?
 
Maike schrieb:
ich bin nur noch am zunehmen, ich könnt austicken!!!
Zum Vergrößern anklicken....
Hallöchen!
Was meinst du denn woran es liegen könnte? Zu viel? Zu falsch? Zu wenig Bewegung?
Versuch doch erstmal eine Kleinigkeit zu ändern, und dann schau was passiert. Vielleicht weniger KH?
Aber: :cheers:, bei mir geht auch nix, obwohl ich diszipliniert bin wie lange nicht mehr und fast jeden Tag Bewegung hab. Kann deinen Ärger also gut verstehen.
 
also ich möchte weder aktins noch streng low carb gedöns machen, da ich so auch sehr abgenommen hatte, und der böse jojo effekt net gekommen isch. ich kann net auf dauer lc durchziehen, und somit nehm ich schnell zu.

bewegung hab ich viel, bin 9std am tag inner arbeit und laufe sehr viel da ich im eh tätig bin.
zuviel gegessen würde ich eigentlich net behaupten...naja, vielleicht krieg auch demnächst meine tage, kann auch sein. war heute morgen auf 71,8kg...des is halt doof.
mal gucken was morgen da los isch ;)
 
ja seit ich wieder angefangen habe ;) ich hab wenigstens noch 100g gut ;)
 
gewicht liegt heute bei 71,5kg und das nach dem gestrigen saufgelage ;) ich muss mir mal was überlegen wie ich weitermachen soll...
sport wär sicherlich auch net verkehrt
 
Maike....

du bist wieder hier *freu*. Ich hab dich ja schon vermisst, hab haeufig in dein TB geschaut um zu gucken obs was Neues gibt.......
Wie gehts dir???????

Liebe Gruesse
Nucki
 
mir gehts gut, hatte viel zu tun und irgendwie keine zeit gehabt, all tbs durchzugucken :(
wie schauts bei dir aus?
 
alles prima soweit. Ich war ehrlich gesagt zu faul in letzter Zeit, aber ich denke das schlechter werdende Wetter bringt mich wieder oefter hier her.....;)
 
die faulheit kommt auch noch dazu da hast du recht. ich bin abends einfach oft auch zu kaputt.
 
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