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noch 800g, dann geht es ans halten. oder biste jetzt so motiviert, dass du noch ein paar "sicherheitspfunde" abnehmen willst?
 
65kg waren erstmal mein ziel gewesen. sicherheitspfunde werden so und so mit eingeplant (2-3kg), damit rechne ich einfach.
ich hatte mir gesagt ich guck bei 65kg wies aussieht und dann mal schauen. werd wohl meinen ticker immer 1kg zurückstufen.
65kg reichen mir noch nicht, ich hab noch zuviele schwachstellen ich hätte schon gerne einen schönen schlanken geformten körper, also werdens schon die 60kg werden, mal schauen, das seh ich dann im spiegel und net an der kg zahl.

übermorgen komt meine david kirsch dvd, um zu formen werde ich mir die regelmässig reinziehen.
ich möchte schon gerne sehr kosequent sein, und hoffe bald mein ziel erreicht zu haben.
 
das klingt ja gut. ist eben schade, dass man das fett nicht wie knetmasse modellieren kann, sonst könnte man sich alles in den busen kneten ;-)
 
hihi, busen hab ich eigentlich genug ;)
ja gut, esist schon viel besser geworden als ich 15kg mehr drauf hatte klar. also ich bin schon zufrieden und ich muss halt jetzt n bissle sport dazu machen keine frage.
ich habe hier oft im forum gelesen dass seine dvd sehr effektiv ist und den körper schön formt, ich werde es testen und euch berichten :D
 
Meimeimei, net schlecht!! Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme und zum neuen Tiefststand!!

:laola:

Wenn du so weiter machst holste mich doch noch ein!!!
 
du weisst doch wie es ist mit meinem wasser. und kaum ess ich mal gescheit gehts halt danach wieder richtig runter.
jaja zieh schon mal deine laufschuhe an, ich bin dir dicht auf den versen *lach*
 
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Das wär ja mit Arbeit verbunden Laufschuhe anzuziehen..........neeeeeeeeeeeeee, dazu bin ich zu faul ;)
 
Was Du zu Kirsch dann zu erzählen hast, darauf bin ich auch gespannt!
Ich bin mal regelmäßig zu Pilateskursen gegangen, da sah man fast sofort den Unterschied. Hab mir dann die DVD geholt, weil ich wegen meinem Sohn nich immer Abends ins Studio konnte. Und das war eine herbe Entäuschung :(
Bin also immer offen für neues Zu-Hause-Material ;)
 
vielleicht sollte ich mal ein unterwäschen bild machen. vorher - nacher sozusagen??? erinnert mich heute abend mal dran dass ich eins mach ... :???:
 
also ich hab grad eins gemacht (in normaler wäsche) :D das stell ich aber erst ein wenn ich eine besserung sehe. das ist echt augenkrebs :(
 
Das glaube ich nicht!!!!
Wir kennen schon Fotos von Dir. Und wenn es ohne die Kleidung Augenkrebs wäre MÜSSTE ich Deine Zauberwäsche ausleihen ;)
Sieht bestimmt schon jetzt gut aus. Aber Vorher-Nachher-Bilder sind trotzdem klasse >:)
 
ich hab einfach so schwabbelhaut :( ihr werdets schon noch sehen was ich meine
 
boah nee das ist ja bähhhhhh. auf sowas steh ich garnet
 
und wasser liebe marija, das ist die tage wieder alles weg.
schau mich an, nur scheisse geesen die letzten 1,5 wochen und nun innerhalb von 2 tagen 2,4kg weg ;)
also nicht verzagen weiter machen :D
 
aber sischer, bin auch gaa nich iagendwi betrübt deswegen oder so...
aber für dich freu ich mich echt...das ist ein hammer ergebnis
 
jaaa 200g sind auch garnichts, einmal töpfchen und weg isses gell?

ich hab auch echt des wasser eingelagert, weisste noch wo ihr immer schön pinkeln ward und ich garnet :D

by the way, essen:

- 1 proteinshake schoko
- 320g putenschnitzel
- 150g rahmspinat
- ein paar mandeln

getrunken: 1,5l grüner tee kirsch/lotus mit brennesseltee
ein paar schlücke cola light zitrone
 
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