AW: Aufgeben ist KEINE Option!
ich will inächster zeit die kur auch so durchführen:
ich will inächster zeit die kur auch so durchführen:
http://zitronenkur.do.am/
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Aufgeben ist KEINE Option!
- Ersteller Jania
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AW: Aufgeben ist KEINE Option!
heute versuche ich die zitronendiät
Tag 1 von 10
startgewicht: 109,6 kg
bewegung: 40 min spazieren
07:35 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
10:30 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
12:20 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
14:35 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
17:35 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
19:20 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
zusätzlich getrunken: 2x abführtee + 0,5l wasser + brennesseltee 300ml + matchatee 140ml
es ist 20:12 gleich nehme ich meinen zweiten abführtee und ich denke der erste tag ist überstanden. ich hatte ein paar mal gelüste auf fettiges und total nicht diätkonformes aber so richtigen hunger hatte ich überhaupt nicht, mein magen hat sich auch nicht gemeldet bis jetzt, das freut mich natürlich sehr
hoffentlich geht es morgen so weiter
heute versuche ich die zitronendiät
Tag 1 von 10
startgewicht: 109,6 kg
bewegung: 40 min spazieren
07:35 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
10:30 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
12:20 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
14:35 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
17:35 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
19:20 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
zusätzlich getrunken: 2x abführtee + 0,5l wasser + brennesseltee 300ml + matchatee 140ml
es ist 20:12 gleich nehme ich meinen zweiten abführtee und ich denke der erste tag ist überstanden. ich hatte ein paar mal gelüste auf fettiges und total nicht diätkonformes aber so richtigen hunger hatte ich überhaupt nicht, mein magen hat sich auch nicht gemeldet bis jetzt, das freut mich natürlich sehr
hoffentlich geht es morgen so weiter
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AW: Aufgeben ist KEINE Option!
Tag 2 von 10
gewicht: 107,3 kg endlich geht das gewicht runter auch wenn es nur wasser ist , ich freue mich
06:50 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
09:15 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
1x abführtee
ich habe es nicht geschafft zu fasten. aber ich fange morgen von neuem an.
Tag 2 von 10
gewicht: 107,3 kg endlich geht das gewicht runter auch wenn es nur wasser ist , ich freue mich
06:50 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
09:15 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
1x abführtee
ich habe es nicht geschafft zu fasten. aber ich fange morgen von neuem an.
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AW: Aufgeben ist KEINE Option!
Tag 1 von 10
06:00 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
10:15 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
13: 55 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
1x abführtee
Tag 1 von 10
06:00 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
10:15 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
13: 55 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
1x abführtee
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AW: Aufgeben ist KEINE Option!
gewicht: 107,2 kg obwohl ich gestern und vorgesten gegessen habe
so aber heute fange ich von neuem an, gestern hatte ich nämlich stress und fing an so um 18:00 an zu essen... ich hätte ruhig weiterfasten können, naja.
also nochmal
Tag 1 von 10
11:15 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
11:45 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
gewicht: 107,2 kg
obwohl ich gestern und vorgesten gegessen habe so aber heute fange ich von neuem an, gestern hatte ich nämlich stress und fing an so um 18:00 an zu essen... ich hätte ruhig weiterfasten können, naja.
also nochmal
Tag 1 von 10
11:15 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
11:45 0,5 ml wasser mit einer halben zitrone + cayenne pfeffer und 1 el ahornsirup
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