ok. wie ihr seht ist mein ticker weg.
abnehmen ist nicht mehr mein oberstes Ziel.
ich stehe auf 75kg, wie vor atkins, wie seit eh und je, wenn ich nicht bewusst diäte.
ich kann kein atkins, ich schaff kein reines LC, ich bin nicht glücklich damit, auch wenn ich es mir einrede.
ich esse nun viel obst und gemüse, vollkornbrot, joghurt und quark, fettarmes fleisch, auch mal nudeln oder reis, und genehmige mir auch mal ne süßigkeit am feierabend, will mir nichts verbieten auf dauer und treibe zusätzlich sport.
kein direktes logi, kein atkins, kein was weiss ich, aber auch keine völlerei.
ich werde weiter im forum lesen, aber zähle mich nicht mehr zu den lowcarbern.
zuviele versuche sind gescheitert, und es frustriert mich, wenn ich streng lc esse und die waage sich dennoch nicht bewegt.
den traum von der schlanken babs hänge ich an den nagel, werde mich mit meinen schwankenden 73-76 kg abfinden und einfach leben ohne jeden bissen mit schlechtem gewissen runter zu schlucken.
vielleicht wird mein essverhalten mal normal, wenn ich nicht mehr abnehmen will.
ich weiss es nicht.
vielleicht bin ich schlecht, oder undiszipliniert, aber dann ist es eben so.
i am what i am.