Bea versucht sich am Tagebuch..

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Krass, innerhalb eines Tages wieder alles unten, nicht schlecht! Dann musst Du wenigstens nichts bereuen!!!
 
31.07
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
1 Ei, 2 Fetabrötchen m. Miree u.Lachsschinken
dicke Bockwurst m.Senf auf 50tem Geburtstag
Mittag:
30g Mandeln, Gouda
Abend:
Hühnchen m. Ketchup
Snack: 3 St. Schoki
Trinken: 2,0l Wasser, 0,5l Limo, 200 Multi-Vitamin
Sünde: bisl Sekt auf besagtem Geb., Terrassenschorle :cool:
Sport : 30min Hugo intensiv
Ketose: ja, seit Dez.- macht ges. 36,7 KH´s 1851 kcal Seal 67,7 kg (-200 ) :roll:
 
Hallo Bea,
bin grad dabei mal in Euren TB zu schnüffeln und lasse Dir einen lieben Gruß da. Ich beneide Dich immer so, daß Du doch mehr oder weniger so konsequent bist.

LG
Mel
 
Ich beneide dich auch Bea. Bei mir ist das ja nicht soooo ganz der Fall zur Zeit... obwohl ich heute wieder (mal) beginne :rotfl: . Als Motivation flutsch ich dann immer in dein und Claudias Tagebuch rein. Wobei Tina ja auch immer schlimmer wird :cool: ;)
 
Manchmal nehme ich den von Possmann, der hat so 0,4 KH und ca.39 Kcal. auf 100g , der andere 1,7 KH´s auf 100g und 46 Kcal.. in etwa.. dazu 5% Alkohol, also die Hälfte vom "normalen" Wein.....
Gekauft habe ich ihn bei uns bei Gefako, er ist von Kumpp oder Kumpf - ich schaue nochmal genau nach und schreib Dir dann!
 
Zuletzt bearbeitet:
nicht wundern (nein - es gab nicht schon wieder Sekt im Büro)..aber ich habe heute bei Google den Wein eingegeben..um ihn für Grit zu suchen..da steh ich doch tatsächlich ganz oben mit meinem TB :???: ....und dann noch mit falschen Angaben..:rolleyes:

Lila..ja, ich schieb Dir mal ein wenig Motivation rüber..

Bea
 
lilalaune schrieb:
Wobei Tina ja auch immer schlimmer wird :cool: ;)
Zum Vergrößern anklicken....

ich hab das gelesen ;)

supi bea wird doch, also hat der wein ja nich soooo viel KH. sollte man geniessen und wird dann auch nich mehr als sünde gestempelt.>:)

hört sich lecker an, so ein mist das ich nich trinke;)
 
..und ich bin froh daß ich kein Schoki-Typ bin..so haben wir alle unsere kleinen Laster...>:)
 
Huch.... hier geht es schon wieder um bööööööööööööööööööööööööööse Dinge :cool: . Die will ich mir aber erstmal - bis ich wieder reingefunden habe - verbieten. Somit RUHE hier!!!!! Sprechen wir von Gemüse, Fleisch und Eiern :rotfl:
 
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