Bea versucht sich am Tagebuch..

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..ich versuch´s..;)

Habe mir heute 2 Pfannekuchen gebacken, darauf Sirup und Schokocreme...:kotz: also ich bleib wohl morgens bei Eiern mit Cheddar....

Weiß einer ob Weinstein und Mandelmehl KH´s hat? Die Kalorien hab ich auf so einer Back-Seite gefunden, aber das wars auch schon. Weinstein hat wohl keine Kalorien....
Petra weiß es bestimmt..

Bea
 
Backpulver 37,8gKH 155Kcal auf 100g - aber wer braucht mehr als 5g?
Mandelmehl entölt 7,9g KH 249Kcal auf 100g

Das habe ich mal irgendwo abgeschrieben!
 
Danke.... werde mal meinen Süßpfannekuchen von gestern abwandeln in deftig...mit Käse und Salami drauf, wird bestimmt besser!! Bin ja nicht so eine Süße.
Gestern hatte ich das erste mal wieder Hunger, ich hätte fast den ganzen Tag schnäkeln können, ob das wohl doch am süßen liegt auch mit kaum KH´s???? Hm, also Hunger wars eigentlich nicht, mehr so Gelüste.
Oder mach ich mir jetzt Knäcke...? Ihr seht, ich hab das Frühstück noch vor mir...:essen:

Bea
 
03.03
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
2 Pfannekuchen m.Sirup, Schokocreme
Mittag:
Salat m. Tomate, Gurke, Feta, Knoblauch
Abend:
1 Currywurst, etwas Kohlsuppe
Snack:
Trinken:
1,5l Wasser, 1l Cola light
Sünde: Wodka Cola :rolleyes:
Sport : 35min. Crosstrainer
Stix: + macht ges. 21,4 KH´s 1820 kcal Seal 73,9 kg
 
Super Bea!!!
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Das flutsch ja jetzt richtig bei dir!!!!!
Solltest öfter mal nach NY!;)
 
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Au ja, so 1x pro Monat!!! >:)

Hier im Ländle schneit es, wird wohl morgen nix mit joggen..:(
Wann kommt denn der Frühling? Ich kann es kaum noch abwarten....:rolleyes:

Bea
 
Ist im Anmarsch - konnte man bei uns heute deutlich spüren!
Die letzten Zuckungen sind übel - aber das Ende ist nah...:)
 
Du hast recht, Petra, man muss positiv denken!
 
postiv denken - okay - Du hast recht - ich gehe gleich in den keller und hol die Möbel für die Dachterrasse raus - was freu ich mich auf morgen...
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Na also!!!! Und vergiß nicht, gleich noch Eis zu kaufen, um das dann da draußen zu genießen!!;)
 
Nein nicht kaufen, lieber selber machen!!! Himbeereis!!!
 
Ich habe das hier irgendwo schon mal gelesen...muss erstmal nachsehen,ob es nicht schon in der Rezeptecke steht.
 
04.03
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
2 Pfannekuchen m. Käse u. Salami
Mittag:
Erdbeer Quark
Abend:
Mettpizza
Snack: 1 LC Keks
Trinken:
2,0l Wasser,
Sünde: Weißwein :rolleyes:
Sport : 40min. Crosstrainer
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Wow, das läuft ja!!!! So kann es weitergehen, oder?
 
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