Benjamin's Tagebuch
- Ersteller Benjamin
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Toll wie sich mein Tagebuch entwickelt, ich danke euch allen!
Soo, zu Mittag gab es: 2 dicke Scheiben Fleischkäse mit ein wenig Käse überbacken, darauf 2 Spiegeleier und 2 eingelegte Peperoni. Jetzt bin ich erstmal satt ...
Soo, zu Mittag gab es: 2 dicke Scheiben Fleischkäse mit ein wenig Käse überbacken, darauf 2 Spiegeleier und 2 eingelegte Peperoni. Jetzt bin ich erstmal satt ...
Na na das glaub ich das du satt bist 
Ich hab in der letzten Zeit so viel von dem Zeug gegessen, das mir gestern dann schlecht davon war. Ich muss jetzt erst mal mit Leberkäs pausieren
Ich bin immer noch so satt von meinem Frühstück, meine Güte :rotfl: und vor 3 Wochen hätte ich noch mal been ne Tafel Schoko zwischendurch gegessen
Ich hab in der letzten Zeit so viel von dem Zeug gegessen, das mir gestern dann schlecht davon war. Ich muss jetzt erst mal mit Leberkäs pausieren Ich bin immer noch so satt von meinem Frühstück, meine Güte :rotfl: und vor 3 Wochen hätte ich noch mal been ne Tafel Schoko zwischendurch gegessen
minotaurus
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Schoko
Zum ich weiß nicht wie vielten Mal:
Liebe Leute!
Schokolade ist für unsere Leber weit schlimmer als Alkohol! Als die Holländer noch Kolonialmacht waren, kamen die meisten mit einer Leberzirrhose nach Hause zurück. Man meinte natürlich, das käme vom Saufen! Erst als immer mehr unabhängig voneinander beteuerten, kaum Alkohol getrunken zu haben, ging man der Ursache nach. Es war die Trinkschokolade, mit der die Holländer immer noch die Zivilisationsgesellschaft vergiften! Diese
Flüssigschokolade ist das Grundmaterial für jede Schokolade!!!.
lg m
Na na das glaub ich das du satt bist
Ich bin immer noch so satt von meinem Frühstück, meine Güte :rotfl: und vor 3 Wochen hätte ich noch mal been ne Tafel Schoko zwischendurch gegessen
Zum ich weiß nicht wie vielten Mal:
Liebe Leute!
Schokolade ist für unsere Leber weit schlimmer als Alkohol! Als die Holländer noch Kolonialmacht waren, kamen die meisten mit einer Leberzirrhose nach Hause zurück. Man meinte natürlich, das käme vom Saufen! Erst als immer mehr unabhängig voneinander beteuerten, kaum Alkohol getrunken zu haben, ging man der Ursache nach. Es war die Trinkschokolade, mit der die Holländer immer noch die Zivilisationsgesellschaft vergiften! Diese
Flüssigschokolade ist das Grundmaterial für jede Schokolade!!!.
lg m
raiod
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Willkommen hier im Forum!
Der Tip mit www.fddb.info ist vorallem für den Anfang extrem hilfreich. Ich hab bestimmt 2 Monate lang täglich mein Essen abgewogen und dort eingetragen. Dadurch habe ich ein recht gutes Gefühl dafür bekommen wieviel ich essen kann und darf!
Der Tip mit www.fddb.info ist vorallem für den Anfang extrem hilfreich. Ich hab bestimmt 2 Monate lang täglich mein Essen abgewogen und dort eingetragen. Dadurch habe ich ein recht gutes Gefühl dafür bekommen wieviel ich essen kann und darf!
raiod
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Böse Wühli! Erzähl ihm doch net scho am Anfang was er alles naschen darf! Am Anfang ist hartes durchhalten gefragt und kein Kissenweiches abfedern. Denn dann bleibt man auf der "Ersatznaschschiene" hängen und ziehts nicht richtig durch! 
Ich hab so ziemlich ähnliches Anfangsgewicht gehabt wie du Benjamin, aber gerade extrem strenges durchhalten die ersten Wochen hilft enorm bei der Motivation, weil dann gleich Erfolge zu sehen sind. Gib diesmal nicht auf!
Ich hab so ziemlich ähnliches Anfangsgewicht gehabt wie du Benjamin, aber gerade extrem strenges durchhalten die ersten Wochen hilft enorm bei der Motivation, weil dann gleich Erfolge zu sehen sind. Gib diesmal nicht auf!
minotaurus
Stamm Mitglied
Du meinst Holländisch-Westindien (Mittelamerika), es betraf jedoch die aus Afrika zurückkehrenden!
Moderne Erkenntnisse und Eigenerfahrungen vieler Forenmitglieder (Pickel nach Schokokonsum) bestätigen die enorme Leberbelastung durch Schokolade.
lg m
minotaurus
Stamm Mitglied
Der Kakao aus den Kakaobohnen (ähnlich wie Kaffee, wirkt auch ähnlich belebend, nur der Wirkstoff ist bei Kaffee weit weniger lebergängig).
lg m
Böse Wühli! Erzähl ihm doch net scho am Anfang was er alles naschen darf! Am Anfang ist hartes durchhalten gefragt und kein Kissenweiches abfedern. Denn dann bleibt man auf der "Ersatznaschschiene" hängen und ziehts nicht richtig durch!
Ich hab so ziemlich ähnliches Anfangsgewicht gehabt wie du Benjamin, aber gerade extrem strenges durchhalten die ersten Wochen hilft enorm bei der Motivation, weil dann gleich Erfolge zu sehen sind. Gib diesmal nicht auf!
Habe momentan nicht vor auf Ersatzsüßigkeiten auszuweichen.
Mal eine Frage an Dich, da Dein Gewicht ja ähnlich war: Wie lange hast Du bis U100 gebraucht? Wie viel hast Du zu Beginn denn gegessen?
Habe momentan nicht vor auf Ersatzsüßigkeiten auszuweichen.
Ja die liebe Schokolade, aber ich muss sagen, ich vermisse sie gar nicht
Was irgendwie kein mensch verstehen kann, gestern wurde ich gefragt was ich denn an Süßigkeiten esse, wenn ich keinen Kuchen esse :rotfl:
raiod
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Ich hab am 4.Januar 2010 angefangen und habe am 28.9.2010 das erste mal die 99 gesehen. Was ich gegessen habe kannst du dir direkt bei mir im Tagebuch anschauen, da stehts sogar mit Gewichtsangaben drinnen... Wobei ne, ich hab mich ja erst nach gut 3 Wochen angemeldet. Also am Anfang hab ich wirklich NUR Eier und Fleisch gegessen. Fleisch hier: Salami, Wurst, Steak, Hackfleisch, Bratwurst usw. Dabei habe ich aber auch darauf geachtet nicht mehr als 5g KH zu essen. War mit der Wurst zwar etwas schwierig, aber da meine Mutter in einer Metzgerei arbeitet, konnte sie die Zuckerarmen bis freien Wurstsorten auswählen.
Gestern gab es
Morgens: 3 Eier + 80g Butterschinken
Mittags: 2 Scheiben Fleischkäse, 2 Spiegeleier, etwas Käse
Abends: 2 Scheiben Fleischkäse + 150g Gemüse + 2 Currywürste + 300g Bierschinken :???:
Kann mir jemand sagen, warum mein Ticker andauernd von alleine die von mir angegebenen Daten wieder rausschmeisst?
Morgens: 3 Eier + 80g Butterschinken
Mittags: 2 Scheiben Fleischkäse, 2 Spiegeleier, etwas Käse
Abends: 2 Scheiben Fleischkäse + 150g Gemüse + 2 Currywürste + 300g Bierschinken :???:
Kann mir jemand sagen, warum mein Ticker andauernd von alleine die von mir angegebenen Daten wieder rausschmeisst?
