Michael62
Stamm Mitglied
Ja, mir fallen da schon einige Dinge ein, die Frau machen kann um die Muskeln zu schützen.
Aber bei den Kalorien und 0,7xZielgewicht als Protein brauchst du dir in den 4 Wochen noch keinen Kopf wg Muskeln machen.
Aber bei den Kalorien und 0,7xZielgewicht als Protein brauchst du dir in den 4 Wochen noch keinen Kopf wg Muskeln machen.
