Betontods Weg zur Traumfigur

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Ich hab ja ein paar hormonelle Probleme (zu viele männliche Hormone) und bin deswegen bei meinem Frauenarzt in Behandlung weil ich deshalb die Pille nehmen muss. Weil die SD ja auch hormonelle probleme machen kann und alle Hormone im Körper etwas ineinander spielen und mein Frauenarzt auf so Hormongeschichten spezialisiert ist, lass ich die SD auch immer bei ihm abchecken

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Die Hormongeschichte hat meine beste Freundin auch. Was bei ihr auch mit Pillen rumprobiert wurde... wahnsinn! Die hatte leider noch die Nebenwirkungen einer nicht vorhandenen Brust und sehr schlechter Haut. Sowas ist echt kein Spaß. Immer mal abchecken ist da sicher ganz schlau von dir

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*hand reich* Ich hab auch zu viele männliche Hormone.
Bei welcher Frauenärztin bist Du denn?? (gerne auch per PN)

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aaaah...ja, das leuchtet ein. Puh, da bin ich ja echt froh dass ich die Pille nicht nehmen "muss" - kriege immer nur die Nebenwirkungen ab, ohne geht's mir normalerweise besser ;-)

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Ich hab auch zu viele männliche Hormone.

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das Problem habe ich auch (sagt meine Frau)

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guter schrieb:

das Problem habe ich auch (sagt meine Frau)

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:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

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:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:

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Lolli3000 schrieb:

Anabell, bezüglich der Zusammensetzung schau mal hier: http://www.amazon.de/Weider-Protein-Plus-Banane-Beutel/dp/B000XJ6AAM/ref=sr_1_1?s=drugstore&ie=UTF8&qid=1360952533&sr=1-1
Der erste Rezensent hat sich grosse Mühe gemacht, RSPEKT unbekannter weise.
Alles leckere, wichtige und gesunde Sachen .
Zucker ist so gut wie überhaupt keiner drin, also keine Panik. Ich würde es sonst auch nicht trinken.

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ich kam nur noch nicht dazu das zu schreiben ...
ich habe halbe nächte nun mit weider pulver und was machen eiweisshakes verbracht ihr habt mich total angesteckt! also habe diverse sorten, darüber gibts ja auch viel text, inzwischen in meinem "einkaufskorb",
doch noch nichts gekauft. halte mir das als mögliche reserve..
der rezensent hat wirklich sehr gut das produkt beschrieben, lolli, war ein genuss das zu lesen..
will jetzt erst mal bei lolli weiterlesen, das war bisher soo spannend...
habe einiges dazu gelernt über ernährung und ansichten.

Betontod schrieb:

Ja,
Ich habe gerade auch Toffee-Caramel und Waldfrucht Joghurt Pulver per Expressversand bestellt. Plus einen neuen Shaker, mein alter ist irgendwie verschwunden. Freu mich schon aufs testen am Montag .....
...
@ Annabell: Also Zucker ist in den Shakes nicht drin, zumindest nicht in denen von Weider oder auch zum Beispiel die von Champ bei dm sind sehr KH-arm, allrdings ist süßstoff drin, den du glaube ich auch meiden wolltest (habe ich das richtig in Erinnerung ?) Allerdings bremst der Süßstoff bei mir die Abnahme wirklich überhaupt nicht und löst auch keinen Süß-Heißhunger aus, wie manchmal beschrieben wird, eher wird er durch Süßstoff vertrieben.

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ja, den süssstoff hatte ich mir mit mühe und not vor einiger zeit abgewöhnt, doch vielleicht wäre das okay, als vorrübergehend,
ich überlege noch.. beschlossen habe ich noch nichts.
das klingt gut, veronika,
dass durch diesen süssstoff auch kein heisshunger kommt (für mich wäre das das schlimmste)
doch mich interessiert nun, wie geht es dir, ist es nicht inzwischen tag 3 oder 4 mit deinen eiweissshakes?
wie ist es mit hungergefühl? kannst du dabei "zugucken" wie du abnimmst? (beschrieb lolli so) : ))))

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*kurz auftaucht und plärrt*:

BETONTOD! FOOOOOOODPOOOOOOOOOOORN!!!!!!!!!!!

http://www.torten-dekorieren.de/gallery/index.php

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@ Harli: ich bin bei einem Frauenarzt in Ingolstadt, da ich noch nicht so lange in Nürnberg wohne und den Arzt noch nicht wechseln wollte. Aber wenn es dich trotzdem interessiert kann ich dir natürlich seinen Namen, Telefonnummer usw schicken
Ich habe zum Glück keine soooo großen Probleme wegen den männlichen Hormonen, außer dass ich Akne bekomme sobald ich die Pille absetze. Und ich hatte großes Glück, da gleich die erste Pille die mir verschrieben wurde, die "Richtige" für mich ist, keine unangenehmen Nebenwirkungen, alles top
@Kathi: Hey, du bist zurück! Wie schön! Habe heut irgendwann malö drüber nachgedacht, dass du ja schon lange nichts mehr hören lassen hast Um Himmels Willen, sieht das Zeug gut aus! Aaaaahhhhh.... Foooodporn!
@Annabell: Also es ist jetzt Tag 4 des Eiweißfastens und nach wie vor komm ich gut klar. Allerdings ess ich auch immer etwas Obst oder Gemüse zu den Shakes, nur eben kein Fett. Gerade eben gab es zum Beispiel einen Schoko-Eiweißshake und eine Orange. Ich bin ja gerade bei meiner Familie und hier sind alle krank, schlimme Erkältung und ich versuche viel Vitamin C zu mir zu nehmen, damit ich mich nicht anstecke. Das Hungergefühl hält sich nach wie vor stark in Grenzen. Eigentlich ist es sogar viel weniger als noch letzte Woche als ich noch "normal" gegessen habe. Selbst wenn das Eiweißfasten jetzt Gewichtsmäßig nicht sooo vielö bringen würde, würde es mir sehr helfen wieder in die Spur zurück zu finden. Ich habe nälich in letzter Zeit viel zu viele Zwischenmahlzeiten eingebaut und das brauche ich jetzt gar nicht mehr. Ich halte 5 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten und habe keinen Hunger oder Appetit zwischendurch.

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Achja zu Essen gab es heut: Morgens einen Vanille-Eiweißshake mit Tiefkühl-Beerenmischung püriert, war seeeeeeeeeehr lecker, dann Sport (endlich wieder Gewichte gesteigert), dann Mittags Garnelen mit Tomatensoße, grünen Paprika, ein paar Oliven und etwas Parmesan und Abends einen Schoko-Eiweißshake mit einer hand voll Cocktail-Tomaten und einer Orange...

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äähhhmmmm....nö. Nach Ingolstadt hatte ich nicht vor zu fahren. :lol:

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Ja, das lohnt sich dann doch nicht

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Hallo Betontod!
Obwohl ich nicht mehr wirklich schreibe im Forum lese ich fleissig in deinem Tagebuch mit
Wie hast du dich denn entschieden, welches Proteinpulver du benützt? Da gobts es so viele verschiedene.. :/

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Betontod schrieb:

@Annabell: Also es ist jetzt Tag 4 des Eiweißfastens und nach wie vor komm ich gut klar. Allerdings ess ich auch immer etwas Obst oder Gemüse zu den Shakes, nur eben kein Fett......Das Hungergefühl hält sich nach wie vor stark in Grenzen. Eigentlich ist es sogar viel weniger als noch letzte Woche als ich noch "normal" gegessen habe. Selbst wenn das Eiweißfasten jetzt Gewichtsmäßig nicht sooo vielö bringen würde, würde es mir sehr helfen wieder in die Spur zurück zu finden. Ich habe nälich in letzter Zeit viel zu viele Zwischenmahlzeiten eingebaut und das brauche ich jetzt gar nicht mehr. Ich halte 5 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten und habe keinen Hunger oder Appetit zwischendurch.

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das klingt wirklich sehr gut.
und ich kann mir mittlerweile das auch für mich vorstellen (weiss noch nicht wann)
nur mit den KH zahlen (sorry, bin total KH fixiert)
ist mir das noch nicht ganz klar und obst ja ja auch ne menge.
wie denkst du darüber, veronika?
mir würde es sogar in einer richtung helfen, ... nicht mehr so viel mit essen beschäftigen, ein drink = mahlzeit erledigt.
super, dass mit dem 5 std abstand!

bleib schön gesund


PS: war heute in DM, die eiweisspulver sind dort wesentlich billiger. hast du eine empfehlung?

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Hallo liebe Effy, Willkommen zurück
Warum bist du denn nicht mehr so aktiv?
Also ich habe mir das Vanille-EW-Pulver von DM geholt, das ist allerdings nicht besonders lecker. Das werde ich wohl eherzum Pancakes-backen benutzen, da ist der Geschmack des Pulvers nicht sooo wichtig.
Ich hab noch einen Beutel Schoko hier, aus meinem alten Fitnessstudio, der ist ganz OK ich peppe das Ganze allerdings immer noch mit ordentlich Kakaopulver auf. Leider weiß ich die Marke davon nicht mehr, weil ich das Ganze in Tupperboxen umgefüllt habe und die Verpackung nicht mehr da habe
Meine über Amazon bestellten Pulver sollten eigentlich schon da sein Hmmm ich hoffe sie kommen morgen. Dann kann ich auch noch was zum Geschmack von denen sagen
Wie gesagt, DM-Pulver überzeugt mich leider nicht sooooooo besonders. Da leg ich lieber etwas mehr Geld hin
Ich setze große Hoffnungen in das Weider-Pulver, das hoffentlich morgen geliefert wird, denn langsam wird es fad
Annabell, das mit den KHs sehe ich momentan so, wie Lolli das auch in etwa schonmal in ihrem TB beschrieben hatte: Um abzunehmen muss man weniger Energie zu sich nehmen, als man verbraucht. Diese Low-Carb Geschichte ist da eine Hilfestellung, da zum einen Kohlenhydrate als Energielieferanten wegfallen und zum anderen das Sättigungsgefühl durch viel Eiweiß und Fett früher eintritt und länger anhält. Das wirklich entscheidende sind jedoch trotzdem die Kalorien. Die liegen bei mir durch das Eiweißfasten sehr niedrig und ich bin der Meinung da kann ich mir das Obst dann auch erlauben, das zwar etwas Fruchtzucker mit sich bringt mich aber dennoch weit unter mieinem Kalorienverbrauch bleiben lässt. Also im moment gehen etwas höhere KH-Zahlen für mich in Ordnung, so lange dadurch kein Heißhunger entsteht

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okay.

danke dir sehr!!
verstehe gerade schon wieder ein bisschen mehr.
also doch die kalorien... deswegen dauerts so lange mit dem abnehmen.
gut, ich warte jetzt mit auf deine weiderpakete
dann entscheide ich.


(mit dem event. heisshunger kann man ja auch austesten)

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Danke für die Antwort und viel Glück, dass die neu bestellten köstlich sind

Ich hab mich viel zu sehr aufs Essen fixiert und es ging mir dabei nicht wirklich gut. Um ein bisschen Distanz zu bekommen schreibe ich nicht mehr, lese aber doch immer noch oft mit irgendwann schreib ich dann auch wieder

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Die bestellten Pülverchen sind garantiert köstlich , achte nur darauf, sie mit dem Zauberstab o.ä. zu vermixen, dann werden sie schön cremig.
Weisst du schon, wie viel du abgenommen hast?

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Also dein gestriger Tag klingt sehr lecker!
Ich hab grad ja auch mehr KH und wenig Kalorien, Heißhunger entwickle ich aber nicht. Das kam bei mir schon immer eher von Backwaren, Süßigkeiten und Co., nicht von ner Hand voll Obst. Ich scheine da Glück zu haben Es gibt aber Leute, die da schon sehr aufpassen müssen. Muss einfach jeder für sich ausprobieren.