Betos Büchlein

SonjaLena · Heute um 12:48

Sonja schrieb:
Mir gefällt, dass du da so bewusst handelst und dich nicht an den Reliogionen klammern brauchst.

Meist resultiert es eher daraus, dass ich mal wieder hungrig einkaufen war, statt vorher zumindest n Frühstückssnack wie Ei oder Whey oder sowas. Und wenn ich dann "für irgendwann mal" zb Snickers gekauft hab, dann ist das "Irgendwann" absehbar und ruft aus dem Schrank: juhu-u - nasch mich!

Aber das sind Dinge und Verhalten, die mich nicht aus dem Konzept hauen. Ganz im Gegenteil. So kann ich mir ab und zu Ausreißer erlauben, ohne die Spur zu verlieren.

Ich stell mir dann immer vor, ich halte den Bär ein Snickers vor die Nase - was tut er? Na? Genau. Ich auch. Und dann geht er wieder in den Fluß um Lachse zu fangen...

Für mich ist Keto oder Carnivore keine Diät sondern meine Art zu Essen, Lifestyle halt. Das stelle ich überhaupt nicht in Frage dadurch.

Beto · Heute um 17:19

SonjaLena schrieb:
Für mich ist Keto oder Carnivore keine Diät sondern meine Art zu Essen, Lifestyle halt. Das stelle ich überhaupt nicht in Frage dadurch.

Wie lange lebst du deinen Lifestyle schon?

Ich überlege gerade, eventuell war ich gar nicht draussen in den Ferien, die Urinsrix, die nix aussagen, haben immer angeschlagen und nur weil ich einmal keinen Wert erhalte bin ich ja nicht direkt raus.

Müsste jetzt auch schon über einen Monat gut in Ketose sein - eigentlich durchgängig.

Und wenn Dich ein Snickers nicht raus haut bist du lange dabei und genau da will ich auch hin irgendwann ab Ostern. So lange ping-pöngle ich eben mit meinem Gewicht noch hin und her bis das wieder etwas niedriger ist. Das ist das einzige was mich nervt. Und das Kinderthema.

Beto · Heute um 17:24

hab mich umentschieden. Heute abends gibt’s bacon mit Mayo um noch weniger khs zu haben

tiga · Heute um 17:34

Ich finde Kinder auch nervig

Beto · Heute um 17:46

tiga schrieb:
Ich finde Kinder auch nervig

Dann geh weg

Das Kinderthema wird hier noch fortgeführt!

Beto · Vor 21 Minuten

200g Bacon mit Käse und Mayo.

Insgesamt heute 18gKH 50gE u 195gF

Frühs gabs nur den Keto Pudding, mittags ein paar Macadamias. Ich hab aber konstant Hunger.