Blacky wird schlank

Hi meine Lieben, komme gerade vom Reiten (das is ja jetzt um 8...und ich muß direkt von der Arbeit hin, sonst schaff ichs nich...muß das Pferd ja vorher noch putzen und satteln...)...bin frisch geduscht...und jaaaa, war gestern bei 79.1kg!!! Juppidu, da geht was!!!!

Aber die Ketose ...wie immer läßt die sich ganz schön bitten!!! Naja, ich weiß ja, daß ich nur in die Ketose komm und drin bleib, wenn ich regelmäßig lauf - und das tu ich nicht. aber essen...menno bin ich brav!

Futterpläne der letzten Tage:

morgens: entweder meine Eier mit Speck und Chedda oder n Eiweißshake
mittags: Petraknäcke mit Krabbensalat (oder Wurst, oder Bratenaufschnitt drauf, was Fleischiges eben...) und 1e Paprika, grün zum Knabbern
oder
mittags: Putenbraten und Schüsselchen grünen Salat
abends: Danisuppe Phase 1 (Rindfleischsuppe frisch mit Paprika, Zucchini, Gurke...manchmal auch Fenchel drin... wenig Arbeit, wenig KH, viel Geschmack. Meinen Männern teile ich die Hälfte der frischen Suppe ab, kommt Tomaten mark und Tomatenstückchen dazu, außerdem Rotwein...für den guten Geschmack), dazu kl. Stück uralten Käse (bröckeln muß er!), Radieschen...na, eben was zum Wegknabbern


@ ach, Frieda, das ist der Hammer, oder? Wie lange hast Du denn da studiert? Wann war n das? WAS hast Du denn da studiert? Hab mich gerade nach m Russisch - Kurs erkundigt...ist das teuer! Und nicht zu vergessen, ist dann ja Russisch - Niederländisch...auch interessant!!!!!

...so, morgen hat Frank sein Recht angemeldet (...wir haben uns seit Anfang Juni nicht gesehen :shock: ), wir gehen in Blaricum essen, schööööön isses da! http://images.google.nl/imgres?imgu...refox-a&rls=org.mozilla:en-GB:official_s&sa=N

Also bis denne! Übrigens von der Jobfront: Mein ehemaliger Kunde ...hat mir jetzt nen festen Vertrag angeboten (absolut unüblich in NL in den ersten 1.5 Jahren), das gleiche Auto würde er mir wieder bestellen... und ich möge ihm doch mal meine Hausnummer geben...bei welcher Zahl ich denn schwach werden könnte?!...und auch sämtliche Bonus - etc- Regelungen will er völlig nach mir ausrcihten...im Rahmen dessen, was sein Management hergibt natürlich.
Nur, wenn ich ihm ne Zahl nenne, was n dann? Wenn er dann JA sagt...hat er mich doch!..wie fang ich n das an???? Eigentlich bin ich glücklich wo ich bin, momentan läuft zwar operationell bei uns ALLES schief, aber der Job an sich ist geil...was würdet Ihr denn machen?

Na, ich hab gesagt, ich würde am Freitag antworten...is ja noch n bißchen hin..

Ich wünsch Euch allen DURCHHALTEVERMÖGEN ...und hoffentlich hab ich endlich bald wieder Zeit, auch ein bißchen bei Euch zu lesen! Ihr fehlt mir!!!

Eure Blacky

Mit dem Job.....oje, ich bin ein sehr unentschlossener Mensch. Aber wenn man seinen derzeitigen Job nicht grade über alles liebt(gibt es das überhaupt) würde ich ins kalte Wasser springen. Bedeuted: Ja sagen, der Rest entwickelt sich von alleine..und ein paar Wochen später drüber freuen..
Bin gespannt wie Du Dich entscheidest, Du wirst schon das richtige tun!!

Bea

mach Dir nen Zettel, auf der einen Seite die Vorteile auf der anderen die Nachteile..schau welche Reihe länger wird..

und noch.. wie oft wird Dir im Leben noch sooo ein Angebot gemacht..
(nichtbeinflussenwill)

Stimmt - es sei denn - du bist mit deinem jetzigen Job so happy das du nicht wechseln willst.
Vertrau auf dein Gefühl im Bauch - und nimm dann deinen Verstand dazu!
Ich wünsche dir das du so zu einem Ergebnis kommst!

Du bist so brav gewesen in den letzten Tagen - darüber habe ich mich gefreut!

Hay Blacky,
schön zu sehen, dass du wieder dabei bist! Jetzt die Kilos wieder herunter bringen.
Alles Liebe
JU.

Sag doch - wie hast du dich entschieden?

hallo blacky!
entscheidung getroffen? alles für und wider abwägen und dann aus dem bauch heraus entscheiden!
ich habe in minsk und moskau studiert- das war zu tiefsten ddr- zeiten und ich habe russisch studiert! das war 1986 und 1988- eine erfahrung, die ich nicht missen möchte...
und schön, dass es bergab bei dir geht- wir wollen doch in ungarn eine gute figur machen- nicht?

Hi Ihrs!

Bin seit Mittwoch wieder da aus Prag...und bin wieder abtrünnig! Gewicht wieder bei 81,3 kg. Ich schäme mich in Grund und Boden. Und kann nicht aufhören! Am Donnerstag hatten wir n Grillfest in der Firma... mit ekeligen Salaten...die ich normalerweis nicht anfassen wuerde...und hab sie doch gegessen! Und Eis! Und gestern hatte Alexej seienen Abschied von der internationalen Schule...ab Septmber geht er auf eine niederländische Schule...da hatten wir 10 Kinder hier... und es gab es Kuchen...und Spaghetti...

Ich hab mich verloren, Schatzis. Ich bin dick und rund, hab Probleme mit der Blase weil zuviel Zucker im Urin, meine Hosen sind zu eng, weil ich sie hab abnähen lassen, als ich 77 kg hatte, hab n Ausschlag am Bauch weil sich da ne Fettspalte gebildet hat, in der sich jetzt die Hitze staut...seuuuuuufz und ich kann nicht " treu" bleiben. Es kommt die kleinste Kleinigkeit dazwischen...und schwupp ergreife ich die Möglichkeit, Zucker zu essen. Voll der Junkie, das wir d mir immer klarer. Gestern war ich Laufen...und ich merke, wie sehr mir das gefehlt hat.

In meinem Kopf muß sich erst wieder der Schalter umstellen, davor hat das mal gar keinen Zweck.
In Prag hatte ich echt keine Probleme bis zu dem Zeitpunkt, daß ein Meeting ausfiel. Ich zurück zum Hotel, das Frühstücksbüffet noch offen. Ich hatte mit Frank gefrühstückt...atkinskompatibel...und hab dann zugeschlagen: 2 Schokocroissants, Vollkornbrit.
Abends waren wir in Prag, da fing das an zu giiiiießen, gerade als wir im Taxi saßen auf dem Weg zur Karlsbrücke (wollten dain der Nähe was essen). Wir also aus m Taxi gesprungen...in den strömenden Regen...ich nur Sandalen an...war 30 Grad gewesen über Tag. Na, ich SAndalen aus und wir in das nächste Restaurant...oups, nen Nobelutaliener...! Da war ich verloren! Bruscetta, Nudeln und warmen Schokikuchen mit Eis und Marascinokirschen. Als Frank sah, wie ich genossen habe, hat er den Kellner nen Wink gegebenn...und der brachte uns ne 2te Portion Nachtisch!!! (Und das von meinem Atkinsfreund!!!!!)

...Na, das alles als Erklärung, warum ich mich nicht gemeldet hab. Party für Alexej vorbereiten...und diese Schande....ich schäme mich wirklich zu Tode. Warum kann ich nicht zurückfinden, es war doch soooooooo einfach?

Sniff. Ach, den Job bei BAS Computers http://www.bascomputers.nl/ , bzw http://www.mycom.nl/MyCom/Store/home.do
hab ich abgelehnt. Ich bleib wo ich bin! (jeah, eine Konstante in meinem Leben!!!)

Eure dicke Blacky

Erstmal Glückwunsch zu deiner Entscheidung deinen Job zu behalten!
Du scheinst dich so wohl zu fühlen das es wohl so richtig ist.

Mit dem Gewicht - das wirst du erst wieder geregelt kriegen wenn du das Gefühl hast nicht zu verzichten.
Ich kenne das von mir - wenn ich was nicht darf - laufe ich Amok!

Versuche doch mal dir alles zu erlauben - aber in Maßen - vielleicht klappt das ja!

Hallo Blacky..

oje - das hört sich nicht so an als würde es bald glatt weitergehen... mach es wie Krümel sagt, irgendwann kommt der Klick und Du fängst wieder an. Such Dir eine Zeit aus in der wochenlang nichts längeres "dazwischen kommt".
uuuuund üüüüübrigens: Du brauchst Dich NICHT schämen, für sowas sind wir da!!!!
Was ist mit dem Ketotreffen, wäre doch mal ein Termin um wieder einzusteigen (so in der Gemeinschaft)..

Hallo Blacky,

zunächst wünsche ich dir mal einen schönen Sonntag!

Sagmal, bist du Diabetiker? hast du das mal testen lassen. Denn als "Normalo" hast du keinen Zucker im Urin.

Zitat aus DebiNet:
Nierenschwelle
Maximale Rückresorptionskapazität der Niere für eine bestimmte Substanz (z.B. Glucose). Beim Nicht-Diabetiker wird Zucker (Glucose) in der Niere zu 100% zurückgehalten, d.h. im Urin des Gesunden ist kein Zucker enthalten. Erst wenn der Blutzucker über ca. 180 mg/dl ansteigt, kann der Zucker nicht mehr vollständig rückresorbiert werden und tritt in den Urin über. Die Blutzuckerkonzentration, bei der die Zuckerausscheidung mit dem Urin beginnt, nennt man N.
Sie ist bei jedem Mensch unterschiedlich und kann sich im Laufe des Lebens verändern. So ist sie z.B. in der Schwangerschaft und bei Kindern niedriger, während sie im höherem Lebensalter ansteigt. Auch Medikamente können die N. beeinflussen.
Zitat Ende.

Früher, d.h. vor Atkins hatte ich auch mit Pilzen in der Bauchfalte zu tun, aber seitdem ist nichts mehr. Das sind dann meistens Hefepilze und die ernähren sich von Zucker. Also weg damit und du hast Ruhe.

Drücke dir ganz fest die Daumen.

Hi Christl,

Echt? Das sind Hefepilze??? Ohje! Aber gut zu wissen! Hab mich mal auf Zucker esten lassen, aber da ist nix. Aber wenn ich Zucker esse, bekomme ich Blasen-und Nierenprobleme, und wennich Atkins lebe, isses weg. Es muß aslso so sein, daß die Bakterien sich vom Zucker im Urin ernähren...

Also, erst einmal Danke an Eurer Teilnahme. Das zwischen den Ohren...das muß erst mal wieder stimmen...und dann geht es auch wieder gut! Ab morgen werde ich um 5 aufstehen und morgens joggen. Das ist ganz für mich...und bestimmt ein Schritt in die richtige Richtung. Eben...um das zwischen den Ohren wieder zurechtzurücken.

Bis zum 12. Juli mach ich das...erst einmal. Da werd ich nämlich 33 und--- unglaublich aber wahr --- ein Herr Vater hat sich angemeldet! nachdem ich fast 6 Jahre in NL lebe schwingt er seinen Hintern in eine Maschine und kommt für 4 Tage! Am 12. haben wir ein kleines Grillfest organisiert - aber die folgenden Tage...mal sehen wie ich die so durchstehe. Ab 12. hab ich auch Urlaub...das ist DIE Gelegenheit wieder geradeaus zu laufen...

Bea, das Ketotreffen, - so dick und untreu wie ich bin? NJEEEET! Kannichjagarnichstolzseinundihsseidallesobravunddünnneenee.
Aber sag mal, diese tollen Figuren in Euren Signaturen...wie komm ich n da dran? Hab auf den Link geklickt...und dann? Kann ich die da basteln?

Blacky - du siehst 100mal besser aus als ich.
Ich habe alles wieder drauf und fühle mich sowas von besch****!

Wenn das dein Grund sein sollte nicht zu kommen, dann darf ich aus meinem Loch hier gar nicht erst raus kommen!
Also - gehe nochmal in dich - und entscheide dann...

PS - die schönen Bilder sind von der schwarzen Elfe!

damoller schrieb:

Es muß aslso so sein, daß die Bakterien sich vom Zucker im Urin ernähren...

Zum Vergrößern anklicken....

Die Pilze ernähren sich allgemein aus dem Zucker, egal wo der sich befindet. Und nicht nur von Zucker, leider. Auch von Frucht(Apfel)säuren. Die sind in fast allen Früchten und Beeren zu finden, ausnahme sind z.B. Bananen oder Birnen. Und wenn Du mich fragst, wo ich das her habe: als meine Kleine noch Windeln getragen hat, hat sie Windelpilz bekommen. An mangelnder Hygiene lag das nicht - erst als mir der Kinderarzt das ganze mit Pilzen und Früchten erklärt hat, und ich der Kleine gar kein Obst mehr gegeben habe, war auch die Pilzinfektion weg. Also - aufpassen!

Du schaffst es wieder - wenn du wieder täglich zu Hause bist!

Hey, only me... du hast ja so recht! Hab mir jetzt Zink geholt...das soll bei empfindlicher Haut auch helfen. Den Zucker (und Obst) weglassen... das wird die Loesung sein, - ich hoffe, ich bin bald wieder soweit.

Darf ich mal? Muss aml nen Seelenstriptease hinlegen, mir geht es nicht gut:

Jetzt war ich erst mal 2 Tage "ausgeschaltet"...von Sonntag auf Montag hab ich ne MIRGRÄNE bekommen!!! Jetzt gerade bin ich zum ersten Mal schmerzfrei. Mein Gott, das ist der schlimmste Schmerz, den es gibt. Ich lag also die letzten 2 Tage und Nächte im Schalfzimmer, alles dunkel...und dachte, mir platzt der Schädel...

Ich glaube, ich bin einfach urlaubsreif. Keine Kraft mehr...zu gar nix. Hab alles gegeben im letzten halben Jahr. Nu is vorbei und ich hab das Gefuehl mich verloren zu haben. Ich knalle jeden Tag ein Ben und Jerrys Eis weg (500 ml Schoki mit half baked brownie), Kekse, Kirschen, ...na, was das Herz begehrt. Auf die Waage trau ich mich nicht.
Ich "belohne "mich...und das widerliche ist, dass es SCHLECHT ist fuer mich und ich es weiss! Ich schwitze ganz anders als sonst, mir ist sooo heiss!
Frank und mein Mann...beide haben es geschafft und sind an dem Punkt, dass sie ab und zu mal wieder suendigen koennen! Ich will das auch! Mein Männe sieht so rattenscharf aus... in letzter Zeit hab ich immer mehr das Gefuehl ich passe optisch nicht mehr zu ihm, er ist soooo schlank, besteht nur aus Muskeln, kein Gramm Fett...und ich moppel neben ihm her.
...dann geht er laufen...und so bescheuert sich das anhoert...wenn er laufen geht fuehl ich mich bedraengt, weil ich nicht laufen geh und geh dann erst recht nicht. waer er nicht laufen gegangen...waer ich wahrscheinlich gegangen...wisst ihr, was ich mein? Es ist so widersinnig...

Ich bin soooo dick und soooo eklig! Ich bin gar nicht ich!!! Buhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!

Wie find ich mich bloss wieder??? Wie hab ich mich so verlieren koennen? Es war doch mal so einfach!!!

only me...Luebeck???? Da bin ich geboren!

...ich war auf der Waage...hab der Wahrheit ins Gesicht gesehen:shock: ... und das mitten am Tag nach Eis und ...und ...und...:???:

Nun denn, habe mir also einen 2ten Ticker angeschafft, der dokumentieren soll, wie ich wieder auf meine 77 kg komme...das Gewicht...mit dem es eigentlich WEITERGEHEN sollte...

Ohhhh Scheeeeisse, hab ich mir wirklich alles wieder draufgefressen?????????????????????????????????????????

Ich bin soooo dick und soooo eklig! Ich bin gar nicht ich!!! Buhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!

Zum Vergrößern anklicken....

Das könnte Wort für Wort von mir sein....:-(

Also du bist nicht alleine, fühl dich in den Arm genommen!

Nun komm, in kleinem Rahmen habe ich auch wieder angefangen - das schaffst du auch!!!!
Du musst nicht perfekt sein - aber nicht aufgeben.....

So, Mädchen... Jetzt hast Du dich ausgeheult, jetzt ist Alles wieder gut! Raff Dich zusammen und tue was! Du hast gesündigt, na und? Wie was das? Wer ohne Sünde ist, werfe den ersten Stein? Also? Einfach weiter machen!

Du hast doch schon so viel geschafft, Und Du schaffst es weiter! Chakka!

Und zu deinem Mann - schön, dass er so geil aussieht! Komliment für Dich, dass Du so ein Mann an deiner Seite hast!!! Das heißt - Du hast bestimmt was Besonderes in Dich, dass Du so ein Mann hast!

Er geht laufen? Lass ihn laufen. Und gehe ins Fitnessstudio! Laufen ist was fürs Ausdauer. Du gehst ins F.Studio deinen Körper formen! Und wenn Du es nur ein Mal gemacht hast, würdest Du merken, wie süchtig das macht, und dann läuft es schon fast von Alleine.

Also, Kopf hoch!


P.S.: bin keine gebürtige Lübeckerin, bin vor 13 Jahren zugezogen. Aber ich will meine Marzipanien nie wieder missen!