Gerd
Stamm Mitglied
So, nach längerer Zeit muß ich auch mal wieder einen Beitrag verfassen.
Ich mache nun, fast auf den Tag genau, seit 5 Monaten Atkins und fast ausschließlich Phase 1. Nun hatte ich mich endlich auch aufgerafft und bin zur Blutuntersuchung gegangen. Heute bekam ich die Ergebnisse.
Hurra, alles im besten Bereich, also no Problems.
35 kg weniger und die besten Blutwerte. Ich bin mehr als zufrieden.
Jetzt können Kritiker sich bei mir melden, bin gespannt welche Argumente sie jetzt noch haben.
In den letzten 3 Wochen hab ich es nicht mehr so eng gesehen und hab es mir gut gehen lassen. Täglich Erdbeerkuchen und fast jeden Abend noch 250 gr. Quark mit Erdbeeren. Hab sogar manchmal eine Scheibe Vollkornbrot und am Sonntag Marmeladesemmel gegessen. Ich habe trotzdem abgenommen, sicherlich langsamer und weniger als vorher, aber okay.
Das aber niemand, insbesondere von den Anfängern, auf falsche Gedanken kommt, ich habe 4 Monate Phase 1 gemacht und erst jetzt eine Sommerpause eingelegt. Wobei ich ab nächste Woche nochmal loslege, möchte meine letzten 7 kg noch loswerden.
Achso, der Boden vom Erdbeerkuchen war natürlich das Rezept aus dem Forum.
Euch allen weiterhin Durchhaltevermögen, ihr seht ja an mir das es funktioniert.
Grüße
Ich mache nun, fast auf den Tag genau, seit 5 Monaten Atkins und fast ausschließlich Phase 1. Nun hatte ich mich endlich auch aufgerafft und bin zur Blutuntersuchung gegangen. Heute bekam ich die Ergebnisse.
Hurra, alles im besten Bereich, also no Problems.
35 kg weniger und die besten Blutwerte. Ich bin mehr als zufrieden.
Jetzt können Kritiker sich bei mir melden, bin gespannt welche Argumente sie jetzt noch haben.
In den letzten 3 Wochen hab ich es nicht mehr so eng gesehen und hab es mir gut gehen lassen. Täglich Erdbeerkuchen und fast jeden Abend noch 250 gr. Quark mit Erdbeeren. Hab sogar manchmal eine Scheibe Vollkornbrot und am Sonntag Marmeladesemmel gegessen. Ich habe trotzdem abgenommen, sicherlich langsamer und weniger als vorher, aber okay.
Das aber niemand, insbesondere von den Anfängern, auf falsche Gedanken kommt, ich habe 4 Monate Phase 1 gemacht und erst jetzt eine Sommerpause eingelegt. Wobei ich ab nächste Woche nochmal loslege, möchte meine letzten 7 kg noch loswerden.
Achso, der Boden vom Erdbeerkuchen war natürlich das Rezept aus dem Forum.
Euch allen weiterhin Durchhaltevermögen, ihr seht ja an mir das es funktioniert.
Grüße