Camparispezial's Tagebuch

So gestern war nun mal wieder etwas strenger angesagt, aber inkosequent wier ich nunmal bin...

Zum Frühstück gab es einen Becher Hüttenkäse.

Mittag gab es 2 Mettwürstchen und ein Wiener. Das ganze kurz in der Micro aufgewärmt.

Am Abend hatten wir einen Wok aus Hühnchenbrust und Wok-Gemüse.

Zwischendrin im Büro habe ich leider Süßkram zumir genommen. Der war noch von Montag da. Laute ungesunde Sache, wie Kinder Schokobons und so ein Kram. Jetzt ist es zum Glück allles weg.

Getrunken habe ich neben meiner Teeration auch noch 4 Liter Wasser. Später haben wir noch ein bischen "Kleinkram" am PC gemacht. Dazu gab es eine halbe Flasche Rotwein.

Die Waage war, wie ist es anders zu erwarten, nicht sehr nett zu mir gewesen. 300g mehr. Aber dafür bin ich selber schuld.


Claudia, Augsburg finde ich sehr schön. In meiner Sturm- und Drangphase war ich bestimmt 3mal die Woche mit Freunden in Datschiburg on Tour. Alle haben in oder um Augsburg gewohnt und ich als einzigster in München. Also war Pendeln zum Ausgehen angesagt.

LG
Camparispezial

Hallo Stefan,

hatte doch versprochen, dass ich mich bei Dir melde wegen dem Aldi-Snack.

Ich muss gestehen, dass ich ihn nicht gekauft habe. Nachdem ich die Nährwerte gelesen habe, waren mir persönlich 13,9 KH auf 100 ml zuviel.

Aber trotzdem vielen Dank für den Tipp.

Ich drücke die Daumen, dass die Schoko-Bons nicht einen zu großen Schaden anrichten.

Liebe Grüße
Birgit

camparispezial schrieb:

Claudia, Augsburg finde ich sehr schön. In meiner Sturm- und Drangphase war ich bestimmt 3mal die Woche mit Freunden in Datschiburg on Tour. Alle haben in oder um Augsburg gewohnt und ich als einzigster in München. Also war Pendeln zum Ausgehen angesagt.

LG
Camparispezial

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Ich finde Augsburg auch nicht schlecht, aber da bin ich ja häufiger - in der Steiermark war ich schon seit vielen Jahren nicht .

Man kann in Augsburg so gut einkaufen - da gibts fast alles wie in München, nur preiswerter und weniger stressig. Und man kann (wenn man sich auskennt) ja praktisch direkt "unter" der City parken.

Nur die Hotels sind nicht mein Ding - entweder sauteuer und edel, oder schäbig und billig. Irgendwie fehlt da die Mitte :kratz: Wenn wir für mehrere Tage fahren, nehmen wir immer eine Ferienwohnung, das ist klasse. Aber für ein oder zwei Nächte geht das leider nicht.

camparispezial schrieb:

Zwischendrin im Büro habe ich leider Süßkram zumir genommen. Der war noch von Montag da. Laute ungesunde Sache, wie Kinder Schokobons und so ein Kram. Jetzt ist es zum Glück allles weg.

al

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:domina:

Dallas schrieb:

Ich finde Augsburg auch nicht schlecht, aber da bin ich ja häufiger - in der Steiermark war ich schon seit vielen Jahren nicht .

Man kann in Augsburg so gut einkaufen - da gibts fast alles wie in München, nur preiswerter und weniger stressig. Und man kann (wenn man sich auskennt) ja praktisch direkt "unter" der City parken.

Nur die Hotels sind nicht mein Ding - entweder sauteuer und edel, oder schäbig und billig. Irgendwie fehlt da die Mitte :kratz: Wenn wir für mehrere Tage fahren, nehmen wir immer eine Ferienwohnung, das ist klasse. Aber für ein oder zwei Nächte geht das leider nicht.

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Das mit den Hotels habe ich auch noch so in Erinnerung, aber da meine Freunde da gewohnt haben, habe ich das zum Glück nicht gebraucht. Das Einkaufserlebnis von Dir kann ich mehr als bestätigen. Es sind alle wichtigen Geschäfte vorhanden und es ist bei weiten nicht so überlaufen.
Auf die Steiermark freuen wir uns auch riesig. Ach wenn es diesmal nur von Samstag auf Sonntag ist. Aber das bekommt unserer Leber ganz gut!

@Meggie: MEHR!

Gestern hatte ich zum Frühstück mal wieder seit ewigen Zeiten 2 Scheiben Knäckebrot mit 100g Hüttenkäse.

Zum Mittag gab es einen Salat aus Salatherzen mit Salami und Käsewürfeln.

Am Abend habe ich mal wieder ein "bischen" geschlampt. Ein Freund von mir war auf der Durchreise und wollte dank der hohen Spritpreise sowieso hinfahren. Naja, kurzerhand zusammentelefoniert und zu einen Heurigen (diese Art von Weinlokalen gibt es auch außerhalb von Wien) gegangen. Es gab Wiener Schnitzel mit einen Hauch von Kartoffelsalat (ich habe die Hälfte meiner kleineren Portion liegen gelassen und einen Teil der Parnade weggelassen). Soviel dazu. dass die Woche besser wird.

Getrunken habe ich meinen Tee und 4 Liter Wasser. Zum Abendessen gab es eine Weinschorle.

Die Waage hat auch heute 200g weniger angezeigt. Ich bin jetzt bei 83,1 kg.

LG
Camparispezial

camparispezial schrieb:

@Meggie: MEHR!



Am Abend habe ich mal wieder ein "bischen" geschlampt. al

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Ich lebe noch! Auch wenn ich die letzten Tage "etwas" ruhiger war.

Am Freitag hatte ich höllische Kopfschmerzen. Die halbe Stunde Fahrzeit vom Büro nach Hause wollte nicht enden. Dann hingelegt und was durchgeschlafen bis Samstag früh.
Am Wochenende waren wir ja mit Freunden unterwegs (suuupergeil) und die letzten 3 Tage lag ich zu Hause auf der Couch und habe versucht meine Erkältung in den Griff zu bekommen.
Ich war so am relaxen, dass 3 Tage der PC zu Hause aus war. Die größte Attraktion des gestrigen Tages war es, die Betten frisch zu beziehen und den Staubsauger spazieren zu fahren.

Meine Ernährung war an den letzten Tagen auch alles andere als perfekt. Ich hatte keinen Apetitt und habe auch nichts gegessen. Somit habe ich nebenbei der steiermärkische Wochenende wieder ausgeglichen. Auch wenn es nicht auf einer gesunden Art und Weise war.

Naja ich bin wieder fit und halte mich wieder an unsere Ernährung...

LG Camparispezial

Hei Stefan, gut dass es Dir wieder besser geht.
Hast Du irgendwo ein Tagebuch, wo Du reinschreist, was Du isst? Stimmt Dein Ticker noch?

Hei Stafan - alles ok?

Stefan sag mal wieder piep - auch wenn die Waage nicht lieb war

Hallo Forum,

ich lebe noch! Habe häufiger dran gedacht am Abend zu Hause noch den PC anzuwerfen, aber ich war einfach durch.

Die letzten Wochen alles andere als toll.

Im Büro ging es drunter und drüber. "Nebenbei" hatte ich einen Azubi, 1 Lehrjahr. Der war ganz nett, fleißig und nicht auf den Kopf gefallen, aber ich war froh wieder munter vor mich hinzu arbeiten und nicht mehr oder weniger jeden Handgriff kommentieren zu müssen.

Wobei ich glaube, wir haben alle man so angefangen!

Zu Hause hat sich der Besuch die Klinke in die Hand gegeben. Mit langen Abenden, die in keine Diät passen konnten. Das war aber auch schön so nach und nach alle gesehen zu haben.
Dann war ich megamässig erkältet vermutlich vom vielen segeln. Das Schiff ist jetzt noch im Wasser, kommt aber nächste Woche raus.

Unseren Urlaub haben wir durchgeplant. Nur noch 3 1/2 Wochen bis zum Abflug...jippie Und dann 4 Wochen Urlaub...

Die Waage ist zur Zeit etwas ungehalten. Zur Zeit wiege ich 83,5 kg.

Seit 2 Tagen versuchen wir wieder etwas strenger Diät zu halten.

Frühstück gab es einen Becher Hüttenkäse.
Mittag hatte ich meinen üblichen Salat (Salatherzen, 1 Ei, Schinken und Ziegenkäse)
Zum Abendessen ein halbe Ente (ca 320g aus der Gefriertruhe vom Aldi) mit Blaukraut und Orangensauce. Das wart dann quasi der Startschuß zur Herbst-/Winterküche.

Getrunken habe ich gestern den ersten Tag mal wieder mehr als 1 1/2 Liter Wasser. Dazu meine 3 Tassen Tee. Zum Abendessen gab eine Flasche Rotwein zusammen. Wasser hätte nicht zur Ente gepasst.

So ich hoffe, dass ich mich wieder häufiger hier melde..

Stefan

Ich hoffe auch dich wieder öfter zu lesen

Ich denke wir fühlen uns mit unseren Figuren nicht unwohl genug um wirklich streng mit uns zu sein - aber ich gebe die Hoffnung nicht auf.

Hei Stefan,
da bist Du ja wieder. Claudi hat völlig recht.

Achte auf Deine Gesundheit. Vielleicht musst Du Dein Essen mehr planen, insbesondere vor anstehenden Feiern.
Wenn ich ins Hotel fahre, backe ich mir sogar vorher Leinsamenbrot (Petras Knäcke), packe es in eine Brotschachtel und gebe es im Hotel ab, damit es im Kühlschrank liegt.
Wenn ich zu Schulungen fahre, habe ich meist Würstchen dabei, weil die ewig nurbelegte Brötchen servieren.

Ich drücke Dir die Daumen, dass es wieder vorwärts geht mit der Abnahme.

Jaja, ihr habt ja Recht.

Zur Zeit finde ich den "richtigen Tritt" nicht. Diese Woche lässt es sich aber ziemlich gut an.

Meine Verdauung ist etwas faul, damit passt sie aber gut zu mir. Wobei nachdem ich letzte Woche Durchfall hatte, will ich nicht meckern.

Gestern zum Frühstück gab es wieder einen Becher Hüttenkäse. Zum Mittag hatte ich einen Salat (Rucola, Putenbrust und Käse). Am frühen Abend beim Italienisch Kurs haben wir es uns mit Antipasti und Rotwein gut gehen lassen. Zum Abendessen gab es Leberkäse mit Spiegelei.

Getrunken habe ich ca 4 Liter Wasser und 1 1/2 Liter Tee.

Mir geht es ganz gut im Moment. Im büro läuft es relativ ruhig und der Urlaub rückt täglich näher...

LG
Camparispezial

PS: Danke für die Tipps..

So, der Mittwoch ist Geschichte und der DoTag ist auch schon halb rum. Der Gedanke, dass es morgen schnein soll, macht mich alles andere als an.

Gestern gab es zum Frühstück meine Portion Hüttenkäse. Aber nur einen halben Becher. Dazu habe ich dann eine Scheibe Knäckbrot gegegessen.

Zum Mittag gab es einen Salat (eiin Salatherz, etwas Schinken und Käse).

Zum Abendessen gab es gefüllte Paprika mit Köttbullar-Soße. Das war sowas vom yummy Ich habe allerdings einen doppelten Grappa hinterher gebraucht.

Getrunken habe ich ungefähr 4 Liter Wasser, einen Kaffee und 1 1/2 Liter Tee.

Einen schönen Tag noch
Camparispezial

Schnee???? :shock:

Oh Gott, das Rheinland hat auch seine Vorteile - bei uns sollen es "nur" 10° und sonnig werden :twisted:.

..das ist DAS Thema bei uns diese Woche. Diese Woche habe voller Panik früh um 6 Uhr in meinen Auto den Eiskratzer gesucht und auch zum Glück gefunden. Bis gestern hatten wir nach Frühnebel Sonne pur, aber heute ist ein bischen Aprilwetter mit mega dunklen Wolken. Ich glaube schon, dass bis auf 500 oder 600 Meter runterschnein wird.

Ich werde morgen berichten...

Und hat es geschneit bei euch? Wir liegen ca. 470 m hoch und hier in der Gegend fällt weit und breit bei uns der erste Schnee. Aber der kann sich ruhig noch ne Weile Zeit lassen.

Zum Glück nicht Wo wohnst du den?

Es riecht nach Schnee und es ist grau in grau. Mehr Richtung Ruhpolding hat es gegraupelt, aber hisr ist es noch nicht so weit. Die Wetteraussichten sind alles andere als toll. Man bleibt nach wie vor gespannt.

Gestern gab es zur Abwechlung mal Obst zum Frühstück. Ich hatte ein paar Pflaumen zum Frühstück. Zum Mittag gab es einen Salat (Salatherz mit Putenbrust mal ohne Käse). Zum Abendessen gab es Involtini (vom Schwein mit Frischkäse und Spinat).

Am Abend waren wir bei Freunden zum Kaminabend eingeladen. WIr haben uns zu viert einen sehr guten Rotwein schmecken lassen.

Außerdem habe ich noch 3 Liter Wasser und 1 1/2 Liter Tee getrunken.

Die Waage ist zur Zeit nicht auf meiner Seite. Diese Woche schein ich mich bei 83,4 kg "einzuschiessen".

Ein angenehmes Wochenende
Camparispezial

Hi Stefan, ich wohne mitten im Hainich in Thüringen nähe Eisenach.
Meist schneit es bei uns um den 9. November das erste Mal. Aber dieses Jahr ist alles irgendwie früher, es ist auch schon richtig kalt hier. Brrr.