Cares Welt

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Danke danke danke, Ihr Lieben

Ich war aber auch ganz streng und hatte (außer gestern abend bissel Schafkäse) tatsächlich die ganze Woche nur Fleisch, Geflügel, Eier und Fett (Butterschmalz und Olivenöl).

Heute hab ich aber mal Sahne gekauft, die will ich mir mit etwas Kakao und Süßstoff aufschlagen und zur Belohnung für den tollen Wochenstart genehmigen.
Jetzt gerade gibts aber ganz brav Nackensteaks mit Kräuterbutter

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Morgäääääähn

Gestern gabs also zur Belohnung selbstgemachtes Schokoeis aus Sahne, Kakaopulver und Süßstoff - war echt lecker (sogar die Süße fands ok, als sie bissel probieren durfte, hat aber dann doch zu ihrem Milka-Eis gegriffen).

Hatte dann auch damit gerechnet, dass ich heute vielleicht Stillstand auf der Waage hätte, aber nee: 500g sind wieder weg
Das ist doch ein toller Start in die zweite Woche, finde ich!

Wünsche allen, die am WE frei haben, eine schöne Zeit und denen, die wie ich arbeiten müssen, einen möglichst stressfreien Tag

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:lol: Ich freu mich für dich!

Eigentlich muss ich heute nicht arbeiten, hab aber was wichtiges vergessen und muss mal kurz in die Firma. Der Stress kommt dann aber erst zu Hause. Meine Tochter feiert Geburtstag und das Haus wird voll. Ich lerne heute ihre Schwiegereltern kennen. Ich muss die Übernachtung organisieren.

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Guten Morgen Care

Um welche Uhrzeiten ("Unzeiten ") stellst du dich denn auf die Waage?:shock:
Das Ergebnis zählt! Toll, dass es so super läuft!

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Na ich fahr doch um 6Uhr los zum Dienst, da muss ich früh raus, weil ich auch noch das Essen für den Tag kochen muss (heute leckere Schweinekoteletts und einen grünen Smoothie aus wenig Papaya, viel Petersilie und Feldsalat).
Bin ja 12 Stunden im Dienst, da brauch ich Futter ;-)

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Hm ... heute morgen ein kleines Plus von 100g auf der Waage :???:
Aber ich lass mich nicht unterkriegen, bin weiterhin in Ketose und morgen siehts hoffentlich wieder anders aus!

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Jippieh - es geht weiter abwärts
Von gestern auf heute sind 600g weg!

Na also, man darf sich von kleinen Rückschlägen nicht unterkriegen lassen! Möglicherweise lag der kleine Umweg nach oben an meinem Belohnungsschokoeis (nur Sahne, Kakao, Süßstoff) vom Freitag?
Ich werde das mal beobachten ...

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Ach das sind doch normale Schwankungen! Es kann doch nicht immer konstant jeden Tag so viel weniger sein. Geht doch gar nicht!

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Lass dich nicht verrückt machen, ich hatte gestern auch ca 600g mehr und heute bin ich fast wieder da wo ich Samstag war.
Ich kann's auch nicht lassen mit dem täglichen Wiegen, aber ich möchte bald mal versuchen mich nur jeden zweiten Tag zu wiegen.:lol:

stolli

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Danke Ihr Beiden

Nee, ich mach mich nicht verrückt, mit ist klar, dass es nicht immer so schnell runtergehen kann wie in der ersten Woche, irgendwann ist ja auch das überflüssige Wasser mal weg und Fett braucht mehr Zeit zum Verschwinden.

Stolli, noch mag ich mich jeden Tag wiegen, weil es mich auch sehr motiviert. Ich hab mich leider viel zu lange gar nicht mehr gewogen - das Ergebnis sieht man ja jetzt *seufz*.
Wenns mich aber runterziehen würde, würde ich nur einmal die Woche auf die Waage steigen.
Momentan ist es aber gut so, wie es ist - jeden Morgen Ketostick und Waage mit jeweils gutem Ergebnis, das hilft mir den Tag durchzuziehen

Wünsch Euch beiden einen schönen Wochenanfang, ich hab zum Glück heut frei

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:lol: Danke!

Dafür musstest du halt am Wochenende ran. Einen schönen freien Tag!

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Moin Mädels

Heute muss ich nun auch wieder ran ...

Gestern hatte ich plötzlich extremen Süßhunger, beim Einkaufen stand ich echt lange vor der Eistruhe und hab mit mir gekämpft, ob ich mir einen großen Bechen Ben&Jerries Half Baked Eis (mein Lieblingseis) hole.

Was soll ich sagen: Die Disziplin hat gesiegt, wurde allerdings mit einem selbstgemachten LC-Schokoquark bestochen (250g LAC Magerquark mit Süßstoff, Kakaopulver, Mandelöl). Der war auch lecker und zum Glück blieb ich trotzdem unter 20g KH.

Allerdings zeigt die Waage heute wieder 200g mehr an ...
Nachdem ich schon nach meiner "Belohnungssahne" einen kleinen Schlenker nach oben hatte, bin ich fast geneigt zu glauben, dass Milchprodukte meine Abnahme hemmen.
Doof das
Dabei wärs echt schön gewesen, heute schon in den zweistelligen Bereich zu wechseln - aber ok, ich schaff das auf jeden Fall bis Ostern

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Oh! Hier ist ein Osteruhu in Sicht? :rotfl:

Ich drücke die Daumen!

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Care, super, du bist standhaft geblieben. Ich glaube, bei B&J wäre ich schwach geworden. In dem Jahr, in dem im am meisten zugenommen habe, brauchte ich einen Becher täglich. Das ging ins Geld! Jetzt habe ich das Eis von Spar Österreich in der Gefriertruhe, das schmeckt nicht besonders und macht ein Riesenbauchgrummeln. So werde ich vom Eis abgehalten ;-)

Und die Paar Gramm: du weisst doch, dass nur das durchschnittliche Gewicht zählt ...

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Morgääähn Mädels

Hehe Ute - ich hab erstmal überlegen müssen, was für ein Tier ein Osteruhu sein könnte, ich kannte nur Osterhasen ... Bis mir dann klar wurde, dass es um "unter Hunder" geht :rotfl:

Bebepepe, leider wurde die Disziplin noch nicht belohnt, das Gewicht ging heute rauf auf 100,4kg.
Ich glaube aber, dass das Wasser ist - ich lagere leider immer Wasser ein, wenn ich im Dienst bin, weil ich da die Beine nicht hochlagern kann und die Nacht war relativ kurz, wahrscheinlich ist noch nicht alles wieder raus.

Blöderweise war ich gestern auch noch arg unter Grundumsatz, ich hab nicht mal ganz 800kcal geschafft (war irgendwie stressig und ich kam irgendwie nicht richtig zum Essen) und außerdem zu wenig getrunken.
Theoretisch weiß ich also, wo meine Fehler liegen, hoffen wir mal, dass ich sie heute nicht wieder mache.

Hach, ich freu mich so, nur heute noch arbeiten und dann hab ich frei

Wünsche Euch einen schönen Tag :winke:

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Moin Mädels,

ich glaub, das wird doch nix mehr mit dem Oster-Uhu :???: Hab heute wieder 100g zugenommen, wie die letzten beiden Tage auch schon. Noch 100g und ich bin wieder beim Ausgangsgewicht von dieser Woche ...
Irgendwas stimmt da nicht

Mögliche Fehlerquellen: Ich hatte die letzten beiden Tage je 50g saure Sahne im Essen und ich hab Coke zero getrunken.
Wird beides ersatzlos gestrichen!
Außerdem hatte ich vorgestern meinen GRUNDumsatz nicht mal zur Hälfte erreicht. Gestern hab ich ihn dafür deutlich überschritten. Vielleicht gibts da auch einen Zusammenhang?

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Moin Mädels,

soooo kann man sich irren: Ich vermelde ganz stolz den Karfreitags-Uhu
Hätte ich echt nicht gedacht, zumal ich gestern zum Einen aus bissel Gewichtsstoppfrust, aber auch, weil wir jetzt ein richtig langes freies Wochenende vor uns haben, den total leckeren ersten heimischen Erdbeeren nicht widerstehen konnte und abends auch noch mit der Liebsten mit einem Glas Erdbeersekt angestoßen hab (übrigens sehr sehr süffig das Zeug ).

Komisch, dass das Gewicht trotzdem runtergegangen ist - allerdings hats mich gleich mal aus der Ketose geschmissen :???:

Aber egal, nun gehts wieder weiter, heut bleibe ich auch ganz brav, damit ich schnell wieder reinkomme.

Insgesamt bin ich jedenfalls sehr zufrieden - 2 Wochen eisern und schon sind 4,1kg weg! Wenn das nicht toll ist, weiß ich auch nicht

Wünsche Euch einen schönen Karfreitag :winke:

AW: Cares Welt

Glückwunsch zum UHU und weiter so !:lover:



stolli

AW: Cares Welt

Danke Stolli

Heute bin ich übrigens fast rückwärts von der Waage gefallen - ich hab seit gestern 900g abgenommen! Das ist fast ein ganzes Kilo :shock:
Damit hatte ich ehrlich gesagt nicht gerechnet, nachdem ich ja vorgestern aus der Ketose geflogen bin und Erdbeersekt getrunken hatte ...
Aber irgendwie hab ich wohl alles richtig gemacht - Eier in Butterschmalz zum Frühstück und abends Entenbrust mit etwas grünem Salat ...
Lecker wars jedenfalls und die Ketosticks sind auch schon wieder ganz leicht rosa

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Da ist er, der Osteruhu! :lol:

Herzlichen Glückwunsch! :lover: