Cares Welt

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Juhu, ein Oster-Uhu! Danke Ute

Bei mir gehts wieder weiter mit dem üblichen Auf und Ab: Heut wieder 300g mehr auf der Waage - 98,8kg. Bin aber trotzdem zufrieden, schließlich gabs gestern abend ein letztes Gläschen Erdbeersekt. Die Flasche ist nun aber leer, nun gehts straight weiter ohne Ausnahmen.

Mädels, ich wünsch Euch allen ein schönes Osterfest! Feiert schön, das Wetter passt ja endlich wieder

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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ...

Sind wieder ein paar Gramm mehr auf der Waage, aber das kenne ich ja inzwischen schon: Zwei Schritte vor, ein Schritt zurück
Bin aber brav dabei und halte durch

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Glückwunsch zum Osteruhu
:laola:

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Danke Dir, Dani

Schön, dass Du auch noch dabei bist - über all die vielen Jahre! :knuddel:

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Ja, ich bin immer noch hier.
Wir haben ja vor 4 Jahren fast gemeinsam angefangen.
Mensch wie die Zeit vergeht...

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Da haste Recht - und ich ärgere mich schon, dass ich dann so lange Pause gemacht hab hier ... Weiß nicht mal mehr, warum?!

Aber egal, nun bin ich ja wieder da und es flutscht.

Hat sich aber auch viel verändert hier, wenn ich die vielen Smoothie- und Saftgeschichten so lese. Ich hatte ja, bevor ich wieder her kam, ein paar Monate mit viel Smoothies und Säften hinter mir - leider aber damit ziemlich zugenommen (muss aber zugeben, dass ich zusätzlich noch gegessen hab, weil ich von den Smoothies und Säften total hungrig wurde, wahrscheinlich vom vielen Zucker).
Vermissen tu ich sie schon ... waren doch sehr sehr lecker und gesund

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es ist wie beim Gewicht, Stillstand will keiner
daher entwickeln wir uns hier ein bischen weiter

und wer weiß für was es gut war, dass Du eine (Forum)Pause gemacht hast
siehst ja was bei mir dabei rauskam, nun bin ich Moderatorin :rotfl::rotfl::rotfl:

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Stimmt, Stillstand wär doof ...
Und vielleicht mach ich das mit den Smoothies nochmal (dann aber wirklich ohne zusätzliches Essen), wenn ich vom Gewicht weiter runter bin und gerade mal ein hartnäckiges Plateau oder so. Wäre jedenfalls zu schade, meinen Smoothiemixer vergammeln zu lassen, vom Geschmack mal ganz abgesehen.

Ich finds gut, dass Du nun Mod bist - wofür meine Pause gut war, muss ich noch rausfinden (fürs Gewicht jedenfalls nicht :rotfl.

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Yeah es geht weiter - wieder bissel Gewicht runter
Bin aber auch eisern, was nicht sooooo schwer fällt, wenn man doch Schweinefilet mit viel selbstgemachter Kräuterbutter und gegrillten Spargel essen darf

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Mh ... Mädels, soll ich Euch mal was sagen?
Nachdem ich hier so viel Gutes über die grünen Smoothies lese, vor meinem ReStart hier ja auch sehr gerne Smoothies getrunken hab (einen guten Smoothiemixer extra angeschafft und so) ... boah mich kribbelt es grad so in den Fingern, wieder Smoothies zu trinken :???:
Zumal es ja jetzt auch wieder losgeht mit frischen Obst und Gemüse und die Wiesen voll sind mit leckeren Wildkräutern ...

Wäre dann allerdings das Ende der Ketose - und ich hatte mit den Smoothies vorher ziemlich Gewicht zugelegt (hab allerdings zusätzlich auch noch gegessen gehabt).

Was mach ich denn nur? :help11:

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lies Dich mal richtig im Thread smoothies and juices ein und die Entscheidung wird von ganz allein kommen

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Du führst mich grad ganz böse in Versuchung! :shock:

Aber jo, ich werd ihn lesen ... wahrscheinlich heute im Nachtdienst (gelobt seien die Tablets - was haben wir früher nur ohne sie gemacht?)

Damit ich ihn leichter finde ... in welchem Bereich des Forums ist der? Oder haste gar einen direkten Link?

Edit meint: Ich brauch gar keinen Link, ich hatte den Thread wohl schon angefangen und in meine Favoriten gelegt :rotfl:

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hier: smoothies and juices

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Danke - da warst Du schneller als ich mit meinem Edit

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Guten Morgäääääähn

Wie zu erwarten ist mein Gewicht heute ziemlich hoch - hab das immer nach dem Nachtdienst, weil das ganze Wasser in den Beinen versackt, statt im Schlaf in die Blase zu wandern :???:

Liebe Dani,

Du hattest Erfolg mit dem Anstecken - auf ganzer Linie :lol:
Ich hab heute Nacht, war zum Glück relativ ruhig, fast den gesamten Thread durchgelesen (es fehlen nur noch die letzten 20 Seiten) und den Entschluss gefasst, direkt heute mit dem Saftfasten zu beginnen. Geplant hab ich mal eine Woche, dann schaue ich, ob ich weiter mit "nur" Saft mache oder grüne Smoothies mit dazu nehme. Entsafter (der von Jason Vale) sowie Smoothiemaker (Omniblend) sind eh vorhanden und ich hatte ja vor meinem Neustart mit Atkins schon viele leckere Säfte und Smoothies gemacht.
Beim Lesen wurde mir auch nochmal mein Fehler deutlich vor Augen geführt, der zur Zunahme führte: Ich hab die Säfte und Smoothies zusätzlich zum normalen Essen getrunken statt sie als das zu nehmen, was sie sind: eine vollwertige Mahlzeit. Das wird natürlich nun anders.

Auf dem Rückweg vom Nachtdienst war ich gleich noch einkaufen und hab Stangensellerie, Gurken, Karotten, Ingwer, Zitronen, Ananas, Äpfel und Orangen gekauft.
Jetzt muss ich erstmal ins Bett, aber nach dem Aufstehen gibts dann gleich leckeren Saft und für den Nachtdienst nehme ich mir auch welchen mit

Tja, so schnell kanns gehen - aber warum lange warten, wenn man auch gleich anfangen kann? :lol:

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Gern geschehen.
Aber Anstecken? Sowas würde ich doch nicht tun. :whistel2:
Es sollte nur eine Entscheidungshilfe sein.

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Sehen wir es mal als kleinen Schubs in die richtige Richtung

Bin gerade aufgestanden und als "Frühstück" gibts nun (Rezept von Jason Vale):
1 Apfel
1 Stange Sellerie
1/4 Gurke
3cm Ingwer

Entsaftet mit meinem Philips HR 1870/10 Avance in wenigen Sekunden.
So ein schnelles Frühstück hatte ich lange nimmer :lol:

Für den Nachtdienst wirds wohl etwas mit Karotten, Äpfeln und Orange werden, da brauch ich bissel was Süßes für die Nerven
Sollte aber kein Problem sein, wenn ich den Infos aus dem verlinkten Thread glauben darf

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Hab gerade den Saft für den Nachtdienst entsaftet:

1kg Karotten
2 Orangen
2 kleine Äpfel
1 Stück Ingwer
1/2 Zitrone

Ergibt eine Literflasche plus 1 Glas Saft, das ich jetzt gerade schon genieße
Echt lecker :shock:

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unglaublich gell?

so viel Gemüse wie im letzten halben Jahr hab ich mein gesamtes Leben noch nicht gebraucht :shock::rotfl:

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Jep (wobei ich ja eben schon vorher Säfte und Smoothies getrunken hab). Muss nur mit dem Ingwer bissel aufpassen, der scheint meinem Magen momentan zu scharf zu sein :shock: