Cares Welt

beCAREful · 30. Mai 2014

AW: Cares Welt

Also dürfen darfste sicher, wer soll Dir das verbieten?
Allerdings bist Du mit den Bananen und KaPü definitiv nimmer in Ketose, oder?
Also sagen wir mal so - abnehmen wirst Du damit dann wohl nicht, aber es ist sehr lecker und ein Teelöffel voll ist ja auch nicht soooo viel. Musst nur das Glas dann gleich wegstellen, sonst bleibts nicht bei einem Löffel

Ist ja schade, dass Du mit Dr. Weber nicht warm wirst, ich mochte ihn sehr gern.
Jetzt kann ich ja leider nimmer hin, die letzten Untersuchungen hab ich hier beim Hausarzt machen lassen. Allerdings konnte ich nun tatsächlich die L-Thyroxin reduzieren, weiß nicht sicher, woran es liegt. Aber ich war mit allen Werten deutlich in der Überfunktion (war ich mit TSH ja schon sehr lange, aber mit den freien Werten erst jetzt) - hab nun seit einer Woche um 25Mikrogramm reduziert und merke vom Befinden keinen Unterschied. Hoffe aber, dass mein Haarausfall nun etwas weniger wird ...

Ach übrigens - ich hab nun heute mein Dreirad gekauft (Pfau Tec Comfort, falls es wen interessiert). Bin probegefahren (meine Güte hatte ich Panik, aber ich kann eben nicht Radfahren), nach einer Weile ging es ganz gut.
Nun noch ca. 2 Wochen warten, dann wirds geliefert - hach ich freu mich schon so!

bebepepe · 30. Mai 2014

AW: Cares Welt

beCAREful schrieb:
Allerdings bist Du mit den Bananen und KaPü definitiv nimmer in Ketose, oder?

Das weiss ich nicht, ich strebe aber keine Ketose an. Manchmal bin ich drin, meistens nicht. Aber auch mit 60-70 g Carbs war ich oft in Ketose. Damals habe ich mich allerdings mehr bewegt.

Dr. W. ist bestimmt ein netter Kerl, mein Problem ist aber, ich funktionere nicht nach Schema X. Ich hatte jahrelang supprimiertes TSH und fühlte mich wohl. So geht es wohl vielen Patienten, die Kombipräparate nehmen. Jetzt bin ich zwar in ÜF gewesen, im Moment fühle ich mich wie in UF, freie Werte in der Mitte, TSH immer noch nicht vorhanden, und er redet immer noch von TSH, es sei nicht physiologisch. Bei Hashi ist nichts mehr physiologisch. Die ganze SD ist nicht physiologisch. Ich kann das nicht mehr hören. Vor 50 Jahren gäbe es keine Tests und keine chemischen Monopräparate. Damals hat man AUSSCHLIESSLICH nach Befinden mit Schweineschilddrüsen behandelt und gute Ergebnise erzielt.

Wieso kannst du nicht Rad fahren? Nie gelernt? Cooles Fahrzeug, kanns bis zur Rente benutzen ;-)

beCAREful · 30. Mai 2014

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Oberhalb 30g KH fliege ich schon raus

Und ich streb sie an, weil ich sonst nix abnehme, sondern schon wieder Wasser einlagere.

Also mein TSH war jahrelang supprimiert, auch und gerade in Absprache mit Dr. Weber. Wundert mich jetzt bissel, dass er da bei Dir so anders ist?
Allerdings waren damals die freien Werte im Normbereich, jetzt dagegen sind sie erhöht. Aber das hat nimmer der Dr. Weber festgestellt

Wobei mein Doc jetzt meinte, das mit dem supprimierten TSH würde man nimmer machen, inzwischen wäre bekannt, dass dadurch das Osteoporose-Risiko enorm ansteigt.
Keine Ahnung, ob das stimmt, wären die freien Werte nicht zu hoch gewesen, hätte ich nicht reduziert.

Wenn Du Dich immer noch unterversorgt fühlst, stimmen denn die anderen Werte?
Ich hatte z.B. enormen Eisenmangel (habe immer noch, aber immerhin steigt er langsam mit 2 Kapseln Ferrosanol duodenal), das macht auch extrem schlapp und müde und Haarausfall ...

bebepepe · 30. Mai 2014

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Ich habe vorletztes und letzes Jahr eigenmächtig an einigen Schrauben gedreht. 350.000 i.E. Vit. D eingenommen (Mangel bestätigt), eine Ferrinject Injektion geben lassen (Ferritin von 75-150 wird angestrebt, ich hatte 9-27), Progesteron 10% geschmiert (Mangelsymptom sehr starke Blutungen und Umwandlungsstörung da), das hat wohl die SD so stimuliert, dass sie jetzt besser arbeitet. Dadurch bin ich, trotz mehrmaligem Reduzieren, in ÜF gerutscht. Mit fT3 im oberen Bereich und suppr. TSH ging es mir gut, jetzt liege ich mittig (beide Medis zuletzt auf einen Schlag um 25% redzuziert!), TSH ist immer noch sup, ist halt so bei mir, und er redet von physiologisch :-( ICH will hilfe, nicht mein TSH. Das mit der Osteoporose ist auch nicht sicher bestätigt. Wenn man Schwein nimmt, ist das wohl kein Thema, durch das natürliche Calzitonin.

beCAREful · 30. Mai 2014

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Ferritin hatte ich mit 2 Kapseln Ferrosanol duodenal täglich von 7 auf 37 geschafft, blöderweise dachte ich, dann könnte auch eine reichen, aber das brachte dann nach 3 Monaten nur noch 34 ... Nehme nun also wieder zwei.
Vit. D hab ich den ganzen Winter über genommen, jetzt im Urlaub pausiert, weil wir viel draußen waren. Aber wenn ich arbeite, werde ich es auch wieder nehmen, bin ja den ganzen Tag drin.

An das Schweinezeug trau ich mich alleine nicht ran und ich kenn hier leider keinen Arzt, der sich damit auskennen würde

bebepepe · 30. Mai 2014

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Mein lieber Hausarzt kriegt jetzt von mir das Buch http://www.amazon.de/dp/0985615400/?tag=ketoforum-21 und ich von ihm das Rezept. In den letzten 3 Jahren habe ich ihm bewiesen, dass ich keinen Blödsinn mache. Er ist jetzt auch LC

beCAREful · 31. Mai 2014

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Moin Bebepepe,

der Link geht leider nicht

Kannst Du mir vielleicht einfach den Namen des Buches schreiben, dann find ichs schon bei Amazon.

Gewicht ist übrigens 200g hochgegangen, hab aber nun endlich meine Tage gekriegt mit fast einer Woche Verspätung ...

bebepepe · 01. Juni 2014

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noch ein versuch http://www.amazon.de/dp/0985615400/?tag=ketoforum-21

beCAREful · 01. Juni 2014

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Geht leider nicht, auch wenn ich den Link kopiere und einfüge

Kannst Du nicht einfach nur den Titel des Buches schreiben? Dann find ich es bei Amazon

bebepepe · 01. Juni 2014

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Aber klar: Für die Schilddrüse gegen den Starrsinn.

beCAREful · 01. Juni 2014

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Danke, nun hab ichs gefunden

Überlege noch, ob ich es mir bestelle ... hab halt schon sehr viele Bücher zum Thema Schilddrüse.

Übrigens muss ich gleich zum Nachtdienst - das ist immer eine besondere Herausforderung (ernährungstechnisch gesehen) :???:

bebepepe · 01. Juni 2014

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Welche Bücher hast du? Welche kannst du empfehlen?

Ich habe "Leben mit Hashimoto" von Brakebusch. Es ist ein Klassiker, kurz und knapp, fand ich für den Anfang gut.

Gerade habe ich gelesen von D. Kharrazian "Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto anders behandeln: Wenn Sie sich trotz normaler Blutwerte schlecht fühlen. Die 22 Muster der Schilddrüsenunterfunktion", da fand ich die NEM's Empfehlungen gut und die Zusammenhänge auch. Ich will jetzt mein Immunsystem behandeln, nicht nur Hashi, das wird empfohlen.

Dann habe ich noch das vom Bernd Rieger "Die Schilddrüse. Balance für Körper und Seele", das habe ich geschenkt bekommen und fand nicht gut. Es ist mir zu homöopathisch.

Und natürlich: "Für die Schilddrüse, gegen den Starrsinn".

beCAREful · 03. Juni 2014

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Hallo Bebepepe,

die beiden erstgenannten Bücher habe ich und ich meine, es sind noch andere da, aber die gehören zu den noch nicht ausgepackten und lagern im Keller.

Ich hab übrigens gestern meinen Nachtdienst absagen müssen - nachdem ich ausgeschlafen und etwas Quark gegessen hatte, ging es mir plötzlich mega schlecht. Hab mich mehrfach übergeben und hatte so schlimme Bauchkrämpfe, dass ich kaltschweißig im Bad auf dem Fußboden saß und nimmer hoch kam.
Irgendwann konnte ich dann auch aufs Klo, aber mein Eindruck ist, dass der Darm nicht leer ist und ich "Steine" im Bauch hab.
War heute früh schon beim Doc, aber ausgerechnet heute ist in der Praxis morgens eine Besprechung, sie behandeln erst ab 9Uhr. Da werde ich dann aber warten müssen, weil ich keinen Termin habe.
Mal schauen, was er sagt ...

miri · 03. Juni 2014

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Ich hoffe, es geht dir schnellstens wieder besser.

beCAREful · 03. Juni 2014

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Danke miri,
es ist auch schon besser.
War beim Doc - durch die Erhöhung vom Ferrosanol bin ich total verstopft und das ist dann gestern durch den Quark (vertrage Lactose nicht sonderlich gut) irgendwie eskaliert.
Hab nun gerade Movicol getrunken und ein Klistier gemacht, bissel was ist schon raus ...
Der Doc wollte mich zwar sicherheitshalber weiter krankschreiben, aber das hab ich abgelehnt - hab nur noch heute Nachtdienst und dann muss ich erst Samstag wieder, zwei meiner Kollegen sind im Urlaub, die Personaldecke ist extrem dünn momentan. Außerdem kommt eine Neue zum Probearbeiten, die soll ich beurteilen. Wird schon gehen.

beCAREful · 03. Juni 2014

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So ganz kommt's nicht in Gang ...
Werde wahrscheinlich morgen früh Zutaten für gS besorgen und die ein paar Tage zu mir nehmen, bis der Darm gescheit durchgeräumt ist und alles wieder funktioniert

beCAREful · 05. Juni 2014

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Es "flutscht" immer noch nix - trotz Movicol, Klistier, gS und Fußreflexzonenmassage ...
Hatte 2 grüne Smoothies (Rezepte aus dem Buch von V. Boutenko):

Vormittags:
1 Tasse Erdbeeren
2 Bananen
1 Romana-Salatherz
500ml Wasser

Nachittags:
1/2 Honigmelone
2 Romana-Salatherzen
500ml Wasser

Vom zweiten Smoothie hab ich nur die Hälfte geschafft, den Rest gibt es gerade als Frühstück.

beCAREful · 05. Juni 2014

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Jetzt am Nachmittag gab es noch einen zweiten Smoothie - den geschmacklich besten, den ich bisher je hatte (Rezept wieder von V. Boutenko):

2 Mango
1 großes Bund Petersilie
500ml Wasser

Der Smoothie schmeckt himmlisch, hab aber "nur" die Hälfte geschafft, den Rest gibts morgen früh.

So langsam tut sich auch in der Verdauung endlich was

beCAREful · 06. Juni 2014

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Fazit nach Woche 9: Wieder etwas mehr auf der Waage, was sicher der Verstopfung geschuldet ist, die mich seit über einer Woche plagte. Heute Nacht kam zwar etwas Bewegung in die Sache, aber es ist noch nicht alles wieder raus ...
Ich werde also die nächsten Tage noch bei den gS mit den Rezepten von V. Boutenko bleiben, um den Darm noch richtig "durchzuputzen" und nicht gleich wieder die nächste Geschichte zu riskieren.
Insgesamt ist es ein bissel schade, dass die Abnahme nach dem guten Start so schleppend vor sich geht, aber ich bleibe dran!

Bin gespannt, wie ich die nächsten Tage überstehe, Hitze vertrage ich so gaaar nicht und es sind 35°C angekündigt :shock: Muss zudem auch noch arbeiten, das wird mal so richtig hardcore ...

Zum Frühstück gibts heute den Mango-Petersilie-Smoothie (Rest von gestern), auf den freu ich mich schon richtig

miri · 06. Juni 2014

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Schmeckt man die Petersilie sehr heraus? Ich möchte deinen Mango Smoothie mal nachmachen.

Ich mag Hitze, solange ich nicht arbeiten muss oder irgendwelche Verpflichtungen habe. Sport bei der Hitze ist auch die Hölle für mich.

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