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dranbleiben ist jedenfalls wichtig und das ziel nicht aus den augen verlieren- und YOGA!!!
grüße dich ganz lieb von yogatante zu yogatante!
lg frieda
 
Na also, ein halbes Kilo ist doch was! Einfach nicht stressen lassen, wenn Du brav bist, muss es ja klappen!
 
Hey ihr 3, danke dass ihr mir immer so schön Mut zusprecht. Ich war am Wochenende in der Heimat, aber von Maßband keine Spur :???:...keine Ahnung, wo dieses Ding abgeblieben ist! Da werde ich mir wohl mal wieder eins zulegen müssen, denn wenn so ein kleines Teil weg ist, dann ist es doch fast wie eine Nadel im Heuhaufen!
Übrigens habe ich gestern eine Tante von mir getroffen und die meinte, ich würde "schmal" aussehen!!! >:) Hach, sowas geht doch runter wie Öl!!! Das war auch das erste Mal, dass es jemandem hier in Deutschland aufgefallen ist. Als ich kürzlich in Chile war, wurde ich ja ständig darauf angesprochen, aber gut, die bekommen mich auch nicht so oft zu sehen!! ;) Jedenfalls bin ich jetzt wieder zuversichtlich...und hoffe, dass ich den Weihnachtsleckereien noch eine Weile widerstehen kann! Um Weihnachten herum will ich mir dann aber schon auch mal ein paar KH-intensivere Tage gönnen :)
 
Na, ist ja super, dass es den anderen nun auffällt!!! Ich denke, da ist schon einiges auch an cm unten!!!
 
da hat lolle recht!
aber ich zumindest merke kleine bis größere sünden sofort- deshalb jetzt auch mal wieder ein paar tage phase1!
morgen gehe ich wieder zum yoga!
(sprach die yogatante @lolle:lol:)
lg
frieda
 
Und hier meldet sich auch mal wieder die andere Yogatante ;), schließlich ist ja heute Mittwoch und das heißt, Wiegetag. Mhm, es ist wieder mal kein einziges Gramm weg, aber ich war die ganze Woche brav! Irgendwie schade, aber naja, noch gebe ich nicht auf, obwohl ich es schon mysteriös finde. Weiß auch nicht so wirklich, woran es liegen soll, ich würde mal sagen ich esse weder zu viel noch zu wenig und ich trinke auch mehr als genug. Vielleicht liegt es echt am Mangel an Bewegung...ich sitze ja den ganzen Tag nur am Computer! Kein Wunder, dass da der Stoffwechsel einschläft. Jedenfalls habe ich gestern meinem Spitznamen der Yogatante mal wieder alle Ehre gemacht! >:) Das soll jetz auch wieder öfter passieren, sodass ich hoffe, dass meine Kohlenhydrata nächste Woche mal wieder weniger anzeigt!
 
das ist ja echt wie verhext bei dir...ich hab gestern so überhaupt nicht logi gegessen (außer nem joghurt zum frühstück war alles andere high carb) und trotzdem abgenommen! sehr seltsam...
 
@hilton
;) gib nur nicht so an- wir müssen sie hier aufbauen und nicht zu kh`s überreden!
 
Das ist echt gemein, aber vielleicht hilft das Yoga doch...Also auf gehts, lossporteln!
 
Hey ihr Mädels, danke dass ihr so schön mit mir mitleidet! :)
@meggi: Doch, ich esse Fisch...und auch sehr gerne!

Heute war ja wieder Wiegetag, naja, Gewicht ist immer noch auf dem gleichen Stand, aber ich bin diesmal selbst dran schuld! In der vergangenen Woche bin ich öfter den Sünden verfallen...also ich habe an keinem Tag richtig zugeschlagen, aber halt immer jeden Tag ein bisschen...letzten Freitag (Geburtstag einer Freundin) 1 Glas Sekt, paar Kekse und 1 Halloumi, bei dem ich das Brot diesmal mitgegessen habe (*schäm*), und an 3 oder 4 anderen Tagen je eine Tafel Schoki (meist Diätschoki, aber da die bei mir den Verdauungstrakt extrem in Bewegung bringt ;) wars gestern eine echte, sprich Zuckerzeugs). Da brauch ich mich natürlich nicht wundern, dass nichts runter ist! Aber vielleicht läuft ja jetzt mein Stoffwechsel wieder auf Hochtouren und es geht nun nur noch bergab mit dem Gewicht...wär ja mal was!
 
Genau, vielleicht hat Dein Körper einfach mal was anderes gebraucht! Drücke die Daumen für eine sündenfreie Woche!
 
ui, noch eine, die etwas unlogisch lebt, da bin ich ja nicht alleine! ;) ich drück dir die daumen, daß du wieder sündefrei logi durchziehen kannst! :)
 
Hey ihr 2, danke für die lieben Kommentare! Daumen drücken hat aber nix gebracht, ich war heute mit paar Leuten aus dem Institut den Leipziger Weihnachtsmarkt ankucken und da wollte ich nicht die Spielverderberin sein, die weder was isst noch was trinkt! Habs aber natürlich in Grenzen gehalten...;). Ist halt Weihnachtszeit! Aber ich bin schon froh, wenn ich mein Gewicht bis Jahresende wenigstens halten kann (wird über die Feiertage sicher schwierig) und ab Januar dann wieder voll durchstarte!
 
Ich finde das nur verständlich. Ich hatte immer Probleme damit, so ungesellig zu sein, es bedeutet ja auch ein Stück Lebensqualität. Weihnachten ist einmal im Jahr und schließlich hast Du danach noch 6 Monate Zeit, um Bikinitauglich zu werden!!!! Nimms locker!
 
Hach lolle, ich danke dir! Ich glaube du hast mit deiner Aussage bei mir voll einen Nerv getroffen! >:) Ich muss dir absolut recht geben...das mit dem ungesellig sein fand ich ja schon von anfang an ein Problem, erinnerst du dich noch, dass wir uns manchmal darüber unterhalten haben? Ich bin halt auch nicht sojemand, der jedem gleich frank und frei von seiner Diät erzählt! Außerdem hatte ich Hunger :lol:
 
Ich denke, es muss auch nicht jeder gleichermaßen konsequent sein. Bei mir hat ne 2-jähriger Superkonsequenz zu ner Schilddrüsenunterfunktion und ner Essstörung geführt. Jetzt genieße ich es eben, überall hinzugehen und dann auch mitessen zu können. Und auch wenn Du bei Logi bleibst, was ja wirklich ne tolle Ernährung ist, darfst Du dabei nicht Deine Lebensqualität verlieren. Denn schlechte Laune aufm Weihnachtsmarkt ist auch nichts. Es gibt Leute, denen macht das nicht aus, anderen eben schon, aber jeder Weg kann zum ziel führen. Erinnere Dich an Julia (Spingmommy). Sie hat total viel abgenommen, obwohl sie jede Woche ordentlich gesündigt hat.
Hab einfach Geduld, stress Dich vor Weihanchten nicht und danach gehts dann auch wieder!!!
 
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