Chakka's Kampf gegen die Kilos (mit Atkins)

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Hm, also der Geschmack von Sojamilch ist schwer zu beschreiben. Für mich hat der Kaffee damals irgendwie nach Pappe geschmeckt...irgendwie trocken.

Ja, die Pfannkuchen werden richtig lecker und brechen auch nicht. Ich mache es mir ganz simpel: Schoko-EWP (Protein90 aus Rossmann), Butter, Eier, Schuss Sahne und Süßstoff mit einem Stabmixer gemixt und ab in die Pfanne damit.

Mh, woher bekommst du Stracciatella-EWP??
 
Das ist von Layenberger und ich hab es beim dm gekauft.
So sieht es aus: Klick
 
Ah, ich meine, ich hätte das auch bei Rossmann gesehen. Blöd, dass das so teuer ist:(
 
Das stimmt leider :rolleyes: Ich habe knapp 9€ bezhalt, glaube ich.
Aber man kommt ja lange hin, nutze es ja selten. Aber es gibt ja auch günstigere
 
Ah, also zumindest nicht so teuer wie querfood.de. Ich zahle für meins ja nicht viel weniger mit 7 EUR. Und Stracciatella klingt natürlich himmlisch. Wenn mein Schoko-Pulver alle ist, hol ich mir das:) Danke für den Tipp!!
 
Nachtrag:

Tag 8:
- 2 Scheiben Sheba's Leinsamenbrot mit Butter und Schinken
- 2 Tassen Kopfsalat + 1/4 Schalotte + 1 Hähnchen-Minutensteak + Öl&Essig + 3 EL Remoulade
- 350g Chicken Wings + 4 EL Mayo
- LC-Schokopfannkuchen
Getrunken: 3,5L Wasser, 0,5L Limo zuckerfrei, 2 Tassen Kaffee mit Sahne

Sport: 40min Tae-Bo, 20min Aerobic

Tag 9:
- 3 Rühreier + 3 Scheiben Schinken
- 250g Gyros + 2 Tassen Kopfsalat + 1/4 Schalotte + Öl&Essig + 3 EL Remoulade
- LC-Schokopfannkuchen
Getrunken: 3,5L Wasser, 0,5L Cola light, 2 Tassen Kaffee mit Sahne

Sport: 60min Tae-Bo:boxing::schwitz:

Gute Nacht allerseits!:sleeping:
 
Hallo, liebe Chakka,

ich denke mal, du gerade noch in süßen Träumen bist, wenn ich sehe, wann du schlafen gegangen bist ;-)
Ein Anliegen möchte ich aber jetzt schon loswerden, und zwar danke ich Dir für die Anregung ein TB anzulegen. Das war eine tolle Idee, ich hätte nicht vermutet, dass es mir so viel Spaß bereitet, mich mit euch auf diesem Wege auszutauschen :)

Vielen lieben Dank ... Sonja
 
@Sonja: Jaa, um diese Uhrzeit heute morgen habe ich noch geschlafen:lol: Muss mal langsam meinen Schlafrhythmus umstellen, damit ich Montag früh fit bin. Übrigens habe ich dir in deinem TB geantwortet:)


So, da meine Periode irgendwie nicht kommen will, habe ich mich heute auf die Waage gestellt und siehe da: 62,3kg:megasmil:
 
Ha, Periode ist endlich da und Gott sei Dank gibt es "Dolormin für Frauen", sonst hätte ich den Abend nicht überlebt.

Tag 10:
- 3 Rühreier + 4 Scheiben Schinken
- 3 Scheiben Pro Body LC-Brot (6,1KH), 2 davon mit Butter:crazy:
- 2 Steaktaschen mit Feta gefüllt + 2 Tassen Feldsalat + 1/4 Schalotte + Öl&Essig + 4 EL Remoulade
Getrunken: 3,5L Wasser, 0,6L Cola light, 1 Tasse Kaffee mit Sahne

Sport: 40min Tae-Bo und 10min Pilates (Pilates ist die Hölle!:scared:)

Leider tut mir irgendetwas über der rechten Kniekehle weh. Hoffentlich ist das bis morgen weg. Muss ja bis Donnerstag auf meine 7 Stunden Sport kommen>:)

Vor Sonntag Abend habe ich ein wenig Angst, denn es findet eine kleine Veranstaltung in einer Kneipe statt, wo sich alle neuen Studenten kennenlernen können. Und da wird mit Sicherheit getrunken, was für mich eine ganz große Gefahr darstellt, da ich ein Gesellschaftstrinker bin:(:rolleyes: Ich werde natürlich versuchen, bei Cola light zu bleiben. Wünscht mir Kraft!>:)
 
Liebe Chaka,

hiermit sende ich dir die größte Portion Kraft, die du dir überhaupt vorstellen kannst. Die ist so riesig, da kannst dur nur widerstehen, das geht gar nicht anders. :jepp:

Und denk auch an den vielen Sport diese Woche, das willst du doch nicht schmälern oder ruinieren, nur um so ein wenig Gaumenfreuden zu haben, die doch recht fraglich sind, oder ;-) :?:

Du machst das schon und ich freue mich, wenn du uns dann nach dem Treffen erzählst, wie standhaft du warst!!!

Lieben Gruß .... Sonja
 
Und: wie war's? :)

Wg. 7 Std: wir vergleichen am 30.04, ob wir durchschnittlich 1 Std. täglich hatten, o.k.? So hat man etwas Spielraum......

Ob ich heute was machen mag? Keine Ahnung.....Es ist so ein grauer, langweiliger Tag. Obwohl.....Kiddis schauen sich in 6 Minuten ein Sonntagsmärchen an, vllt dann?


Liebe Grüsse!

Beata
 
Toi, toi, toi für heute Abend. Am Besten erst gar nicht mit Alkoholischem anfangen, sonst trinkt man doch mehr als man möchte, besonders in geselliger Runde. Sag doch einfach, du verträgst keinen Alkohol, dann bist du auch für die nächsten Treffen auf der sicheren Seite. Denk dir eine lustige Reaktion aus, die du hast, wenn du Alkohol trinkst, z.B. Juckreiz, Brechreiz, Ausschlag oder alles auf einmal. ;)
 
hi chaka!

drück dir auch mal die däumchen für heute abend - sich in gesellschaft zurückzuhalten ist doch immer ein wenig schwerer.

ich hoffe, du lässt dich ´dann nicht so leicht "anfixen" wie von bebepep mit dem sport (wat ne coole aktion) ;)

...und wenn doch, dann trink einfach so viel, dass du morgen nichts mehr davon weisst...:cool:

viel spass!
 
Guten Morgen ihr Lieben,

ich bin gestern nicht hingegangen. Irgendwie habe ich mich nicht getraut, was ich gar nicht so sehr bereue, da ich gestern doch noch was zu tun hatte. Gestern wurden die ersten Vorlesungsmaterialien hochgeladen und ich kann jetzt schon sagen, dieses Studium wird gnadenlos hart. Aber ich freu mich>:)

Ich geh dann gleich zur "Orientierungsphase". Ich kann nur hoffen, dass sie einem nicht gleich so früh Alkohol andrehen:rolleyes: Wenns mir nicht gefällt oder zu viel wird, kann ich immer noch nach den Vorlesungen gehen:)

Tag 12:
- 4 Scheiben LC-Brot mit Butter (ist jetzt schon alle:()
- 1 Hähnchen-Minutensteak + 200g Zuchinni + 4 EL Remoulade
- 1 LC-Pfannkuchen
Getrunken: viel zu wenig!

Sport: Faulenzen

Ich wünsche euch allen einen schönen Montag!
 
hey Chakka - nur weil Du nicht überall dabei bist, bist Du noch lange kein Außenseiter ;-) Man muss nciht auf jeder Hochzeit tanzen, sagen meine Eltern immer.

Aber vielleicht lernst Du ja diese Woche coole neue Leute kennen....

das Brot scheint Dir zu schmecken ;-) Pass aber auf, dass Du nicht übertreibst, denn ganz ohne KH ist es ja auch nicht ;-)

Ich wünsch Dir eine schöne Orientierungswoche ;-) ;-)
 
Es gibt ja sicher auch Kommilitonen, die dass ganze Alkoholgetrinke genau so kritisch sehen wie du, vielleicht kannst du dich ein wenig an die halten?
Ich war während meines Studiums auch kein Aussenseiter, obwohl ich nie Alkohol getrunken habe oder mich mit Mitstudenten in Kneipen getroffen habe.
Da gibt es doch sicher noch andere Vorzüge an dir, die dich interessant machen und wegen derer man gern Zeit mit dir verbringt! :mm:
 
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