Chakka's Kampf gegen die Kilos (mit Atkins)

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Schönm, dass es wieder ein bischen weniger ist, heute :)

Aus welchem Grund sollst du die Dotter weglassen?
 
Wegen dem hohen Fett- und Cholesteringehalt...
Leider ist das Eigelb aber auch das Einzige, was an so nem Ei richtig gut schmeckt:(
 
Ich habe mir Trockeneiweißpulver gekauft, da habe ich immer zusätzliches Eiklar griffbereit, wenn ich es brauche! ;)
Klappt super, man kann es verarbeiten wie normales Eiklar, also auch zu Schnee schlagen.
 
@Lolli: Ja, hoffentlich geht das auch so weiter:) Aber ich habe ein gutes Gefühl und denke, dass meine Waage mich morgen belohnen wird:)
Das We war so lala...hab so gut wie nichts gemacht außer Einkaufen und Putzen...Momentan ist es eintönig.

@Banshee: Oh, das ist eine gute Idee. Woher bekommt man soetwas?
 
Joa...ähm...heute morgen auf der Waage: -800g :shock::lol:

Ich habe zwar mit einer Belohnung gerechnet, aber nicht mit so einer! Das ist ein unglaubliches Ergebnis. Und ich werds auch erst glauben, wenn ich es in den nächsten Tagen wieder sehen werde!

Tag 5:
- 3 Rühreier (nur Eiklar) mit Milch, gut gewürzt
- 2 große Pangasius-Filets mit selbstgemachter Soße (Eigelb, Milch, Dijon-Senf)
- 2 große Gläser Joghurt (1 mit Haferkleie)
Getrunken: Habe dieses Mal nicht drauf geachtet.
 
Zuletzt bearbeitet:
Toll Chakka, du hast dein Ding gefunden, wie es scheint :)
 
Danke, Sonja!:kuess2:
Ich bin wirklich glücklich, dass es so gut klappt und hoffe, dass ich es dieses Mal schaffe. Es motiviert so sehr, wenn man Ergebnisse sieht. Dukan gefällt mir ganz gut, obwohl mir Atkins manchmal sehr fehlt...vor allem das Fett:lol:.
 
:jump1: :jump1: :jump1:
 
Chakka, das ist Super!!!:jump2:

Ich werde mich jetzt auch mal mit den Phase von Dukan beschäftigen, mal schauen...
 
Also, das gibts doch nicht! Heute wieder -300g!

Ich werde ja richtig verwöhnt von der Waage!>:)

Tag 6:
- 3 Eiklar
- Pangasius-Filet trocken (war in Eile)
- 1 großes Glas Joghurt mit Haferkleie
- 2 Pangasius-Filets + 2 Tassen Feldsalat + 1/2 rote Paprika + Joghurt-Soße (mit einem Schuss Zitrone und Dijon-Senf)
Getrunken: 1,7L Wasser, 1,5L Limo light, 2 Tassen Kaffee mit Milch
 
Boah, wahnsinn - das geht ja ab wie ein Zäpfchen! :respekt:

Glückwunsch :trampoli:
 
Coooooooooooool :cool:
 
Ja, ich weiß auch nicht...:lol: Das ist schon toll! Endlich habe ich die obere Grenze des Normalgewichts nach dem BMI erreicht. Will nie mehr wieder die blöde 27 sehen!
 
21, 22, 23, 24, 25, 26, ... 28 Uuuups^^
 
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