Club 40 mit mind 10+

Hallo Ihr da!

Tanzen ist toll! Ich komm blos so selten dazu!

Samstag hat mir eine Schulkameradin erzählt, sie geht einmal in der Woche zum Salsa. Allerdings mehr sportmäßig.
Eine Schnupperstunde ist gratis und sie würde mich mal mitnehmen. Da bin ich gespannt, ob sie sich mal meldet. Das ist bestimmt nicht schlecht!

@ Joli: Noch tut sich bei mir nichts mit dem "Wechsel", aber das wird dann auch noch mal eine Aufgabe, nicht zuzunehmen!

LG Ute

Jau, die bösen Hormone, die sind auch nochmal schuld!

Tolles Foto - endlich sehen WIR mal, wie schlank Du geworden bist!

Deshalb hab ich´s mal reingestellt. Ihr wart so nett zu mir!

Wir waren nett? Wir sind, Rehlein, wir sind ... (Moppel bleibt nun weg!)

So, ich hatte jetzt mehr Erfolg auf der Waage. Hab in den letzten 2 Tagen gegessen:

- morgens immer nur Milchkaffee; ich stehe spät auf und hab null Hunger.
- mittags ein dickes fettes Omelett aus 3,5 Eiern, 1 gr. EL neutralem Eiweißpulver, Sahne und 2 Sch. Gouda vollfett
- abends reichlich rohe Zucchinistreifen mit Kräuterquark - und war pappsatt.

- mittags viel gebratene Hühnchenbrust in reichlich Olivenöl, 3 rohe Mohrrüben
- abends wieder meine heißgeliebten Zucchini

Daraufhin guckt die Waage wieder freundlicher. Meinen Merlot-Ausreißer hat sie verziehen. Uff!

Nur mal so als Muster; hat zwar mit Phase I nicht mehr viel bis gornix zu tun, aber soll mal verdeutlichen, von was ICH dann endlich abnehme ...

Hallo , ich schliesse mich dann hier auch mal an, passt ja, nücht?

Ich habe auch gerade vor 2 Wochen erst angefangen und bin guter Dinge, es geht doch schnell, das hätte ich nicht gedacht...

Danneinfachmaleinschnelles: "Willkommen in Club!" von mir.

Du hast schon so viele Beiträge geschrieben, machst es jetzt nicht zum erstenmal, oder?

Hi Kerstin! Schön das du auch hier bist!

Ja Joli, mit Atkins hat es wirklich nicht viel zu tun! Aber wenn du damit zufrieden bist und es funzt, warum nicht! Bist du in Ketose?

Also hier mal ein Geheimtipp von mir, ich weiss nicht ob man es in Deutschland bekommt aber es hilft den Organismus anzukurbeln.
http://www.t3840.com/que-ingredientes-contiene-T38-40/

Ja ich habe es schon öfter gemacht, bin aber nie über die Phase 1 hinausgekommen, und diesmal will ich gleich nach 2 Wochen in Phase 2 und ich habe ein gutes Gefühl das es diesmal klappt.

Wir werden sehen

Hallo - Ute hat mir den Tipp gegeben, doch hier bei euch einmal "Hallo" zu sagen und nachdem ich nun alle Beiträge gelesen habe, würde ich ganz gerne bei Euch in der Gruppe bleiben

Altersmässig habe ich den meisten ja etwas voraus und gewichtsmässig auch - aber mit der Zeit schrumpft der Abstand, hoffe ich.. zumindest beim Gewicht. Und an sonsten gebe ich gerne Erfahrungswerte und gute Tipps weiter, die ich beim "Wildwechsel" in die hormonlose Dimension gemacht habe

Liebe Grüsse

Angelika

Ute, ich hoffe es doch, Streifchen war zuletzt ein wenig rosig, dunkel wirds bei mir nie.

Angelika, schön, dass noch jemand "Gereifteres" hinzu kommt; ich hab den "Wildwechsel" ebenfalls bereits geschafft.

Hab Deine Vorstellung gelesen: Seit LC (im Profil nebenan ist zu sehen, dass ich innerhalb dessen variiere ), das ich seit Jahren schon betreibe, gehts mir gesundheitlich wirklich gut.

Ich für mein Teil bin ganz sicher, mit Low fat (was ich natürlich auch ausprobiert habe) wäre ich inzwischen ein paar Kleidergrößen fülliger, zumal der Hunger und die Esslust allgegenwärtig waren.

Mehr wie rosa ist es bei mir auch nie! Ich merke es aber sofort am Appetit, wenn ich raus bin.

Angelika klingt aber viel besser als Trulla! Das hat irgenwas negatives für mich!

Also für mich war Low carb die Rettung! Eigentlich hatte ich schon aufgegeben jemals Normalgewicht zu erreichen! Eine Ärztin hat mir vor etwa 4 Jahren die Glyx-Diät empfohlen, dann bin ich über die South-Beach-Diät bei Atkins gelandet. Damit geht es mir jetzt blendend!

Herzlich willkommen hier!

Hallo Joli -
erst einmal finde ich Dein Profilbild klasse - das Bild habe ich auch auf meinem PC und irgendwo in meinem Blog .. denn ich selbst habe Französische Bulldoggen, allerdings nicht so stramme Schenkel wie das Pin-uo-Girl

Loe Fat hatte ich auch nur mal als Beispiel genannt - ich habe vor Jahren schon einmal Atkins gemacht und hatte da gut abgenommen. Aber zur Zeit hänge ich völlig in den Seilen .. zu spät gemerkt, dass ich mich nicht mehr bewegen kann und wenn ich jetzt nicht die Bremse ziehe, kann ich meine Absicht, 100 zu werden, auch gleich sein lassen ..

Ich muss nur den Anfang finden und für die erste Woche das Richtige einkaufen. Am Schwersten wird es mir werden, auf meinen Liter Milch jeden Tag zu verzichten aber watt mutt datt mutt und Hosen in Grösse 58 sehen einfach ganz furchtbar aus, wenn sie auf dem Bügel hängen und man will gar nicht glauben, dass man die ausfüllt

"Angelika" finde ich auch schöner, deshalb bleib ich mal dabei. Danke, das Avatar strahlt für mich so viel Schwung und Lebenfreude - na ja, und auch Erotik - aus, dass ich dachte, es inspiriert richtig.

Ja, Verzicht auf Gewohntes ist nicht leicht. (Ich hab z. B. nie den Kaffee weggelassen, außer früher mal beim Fasten.) 1 Liter Milch ist aber schon eine ordentliche Energiemenge täglich!

Aber bei Gr. 58 wirds meist bereits gesundheitlich bedenklich, schon deshalb wünsche ich Dir viel Erfolg.

Wir schaffen das schon, man muss nur dabei bleiben auch wenn mal nichts geht...

Guten Morgen liebe Angelika, guten Morgen liebe Kerstin!!!

Schön, dass ihr Beide uns gefunden habt,, das bringt noch ein bisschen mehr Leben in unseren kleinen Club

Dass Hosen in Größe 58 nicht wirklich schön aussehen auf den Kleiderbügel glaub ich aufs Wort - schnell weg damit in den Schrank hinter verschlossene Türen damit man es nicht sehen muss !!!

Ich denke, wenn Du Dich genug eingelesen hast Angelika, wirst Du Dich doch auch eher für eine Richtung die in Low Carb geht entscheiden. Also ich kanns nur befürworten,alleine schon was das allgemeine Wohlbefinden angeht. Nur meine Migräne krieg ich damit nicht wirklich gut in den Griff, aber alle anderen Zipperlein sind deutlich weniger geworden bei mir .

Ich wünsche Euch beiden auf jeden Fall viel Durchhaltevermögen und gutes Gelingen!

Bis bald, wir lesen uns jetzt ja öfter

Grüßle vom feuer

Guten Morgen alle miteinander und ein herzliches Willkommen den zwei neuen Mädels
Super Avatar, Joline!!
Ja, ja die Hormone. Ich bin gerade durch die schlimmsten Tag der Periode hindurch. D.h. die zwei Tage vorher und die ersten 2 Tage werden von furchtbaren Krämpfen und unbändigem Hunger/Gelüsten begleitet. :grrrr:
So sitze ich jetzt wieder bei meinem morgendlichem EWdrink, alles wieder auf Anfang. Nenenene!!!
Zu meiner Abnahme letztes Jahr: Die 96kg waren absolutes Höchstgewicht, gottseidank nehme ich die abgenommenen Kilos nicht mehr zu. Ich pendele um die 80kg, mein Körper scheint sich damit wohlzufühlen, er gibt nichts mehr her. Ich trage wieder Größe 40/42 das ist eigentlich ok, aber es stört die Rolle an der Taille (vorallem wenn man sitzt sieht das sehr vorteilhaft aus) und die Speckpölsterchen die aus dem BH rausquellen. :rotfl:
Ich bin seit gestern wieder mobil, habe einen fahrbaren Untersatz. So hoffe ich mich durch Besuche im Fitnesscenter wieder mehr motivieren zu können und straffer zu werden. Die haben dort seit Neuestem dieses Gerät-Powerplate, da lasse ich mich gleich mal durchrütteln. Hihi.
Und ich überlege wieder zu WW zu gehen. Im Jan.2009 hat mir die Gruppe beim Start auch sehr geholfen. Ich werde euch berrichten. Wünsche allen einen tollen Tag

akireg schrieb:

Ich trage wieder Größe 40/42 das ist eigentlich ok, aber es stört die Rolle an der Taille (vorallem wenn man sitzt sieht das sehr vorteilhaft aus) und die Speckpölsterchen die aus dem BH rausquellen. :rotfl:

Und ich überlege wieder zu WW zu gehen.

Zum Vergrößern anklicken....

Hi Aki!

Deine oberen Zeilen könnten von mir sein, mit 1,68 m Größe und von 80,1 auf jetzt 75,5 kg geschrumpft. trage ich dieselbe Zwischengröße. Die Pölsterchen tauchen sogar im Rücken auf, und das finde ich richtig fies! Die müssen diesmal weg. Und dafür gilt, was Kerstin oben geschrieben hat: Einfach am Ball bleiben und nicht nachlassen.

Aber WW?! Wirklich? An mir können die nix mehr verdienen, für das halbe Wochengeld gibts beim Erreichen des ersten Gewichtsziels eine feine Flasche trockenen Weißen ; und ich finde bei Dir läufts doch im Grunde auch so super. Will Dir aber natürlich nicht reinreden, bloß denke ich ja, DU schaffst das auch so. Du hast doch uns!

Genau, und bei Lowcarb hat man überhaupt keinen Hunger und das hilft ungemein Standhaft zu bleiben.

Uebrigends habt Ihr gehört das Soya gegen die Beschwerden von der Menopause hilft?

LG Kerstin

Kerstin, Soja ist leider trotzdem sehr in Verruf geraten: Es soll bei Schilddrüsenempfindlichen die Funktion so sehr beeinträchtigen, dass Hashimoto entstehen kann, vor allem in größeren Mengen - und ich kenne tatsächlich jemanden, bei dem das passiert sein dürfte.

Der Rückschluss auf Hilfe bei homoneller Umstellung kam aus Japan, weil die Frauen dort weniger unter der Menopause leiden und viel Soja essen. Wir sind aber offenbar anders gestrickt, was die Verträglichkeit von Soja angeht.

..also ich wäre da auch vorsichtig mit Soja ... mir hat Johanniskraut und eine Kombi aus Hopfen und Baldrian sowohl bei PMS als auch beim Segeln ins Klimakterium sehr gut geholfen - wobeo ich vielleicht auch Glück hatte: Bei mir wars fast wie nen Kippschalter umlegen und ich kam erst dahinter, als ich merkte, dass es keine Schamesröte war, die mir da öfters ins Gesicht stieg ...lol