Coffee's Tagebuch
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Harli
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AW: Coffee's Tagebuch
Mein Endziel ist die 70. Bin aber ja auch etwas größer als Ihr
Mein Endziel ist die 70. Bin aber ja auch etwas größer als Ihr
Coffeetogo
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AW: Coffee's Tagebuch
Ganze 10 cm, Harli! Dann müsste ich eher auf die 60 runter, aber ich habe Angst dass dann Haut übrig bleiben könnte. Schau mer mal wie es wird
Heute gab es:
F: 1/2 Liter Smoothie aus Spinat, Gurke, Birne, Apfel, Heidelbeeren, Petersilie
M: 1/2 Liter Smoothie, 3 kleine EW-Muffins von gestern
A: Speckbohnen, vom Salzbraten für morgen probiert
Jetzt müsste ich mich eigentlich über meine Bücher setzen, aber ich habe Kopfweh. Mal schauen, ob morgen wieder einiges an Wasser weg ist.
Einen schönen Abend euch lieben Lesern!
Ganze 10 cm, Harli! Dann müsste ich eher auf die 60 runter, aber ich habe Angst dass dann Haut übrig bleiben könnte. Schau mer mal wie es wird
Heute gab es:
F: 1/2 Liter Smoothie aus Spinat, Gurke, Birne, Apfel, Heidelbeeren, Petersilie
M: 1/2 Liter Smoothie, 3 kleine EW-Muffins von gestern
A: Speckbohnen, vom Salzbraten für morgen probiert
Jetzt müsste ich mich eigentlich über meine Bücher setzen, aber ich habe Kopfweh. Mal schauen, ob morgen wieder einiges an Wasser weg ist.
Einen schönen Abend euch lieben Lesern!
Harli
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AW: Coffee's Tagebuch
Ich habe halt bis vor zwei Jahren immer um die 70 kg gewogen. Und daher weiß ich das dies mein Wohlfühlgewicht ist. Sollten es nur 75 kg werden bin ich auch zufrieden.
Ich habe halt bis vor zwei Jahren immer um die 70 kg gewogen. Und daher weiß ich das dies mein Wohlfühlgewicht ist. Sollten es nur 75 kg werden bin ich auch zufrieden.
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
Guten Morgen!
ich sammle mal wieder Wasser, heute im Gegenwert von 1,5 Kilo. Da bin ich momentan echt empfindlicher als mit normaler LC-Ernährung. Aber es geht ja auch wieder weg... nur mit der 75,x bis Samstag wird das wohl nichts mehr werden, ich bin jetzt erstmal froh, wenn ich die 76,x zurück bekomme. Dann halt nächste Woche, hilft ja nix
Als Verdächtigen habe ich den Salzbraten auf dem Schirm. Davor war ich auf der Waage, die zeigte für Abends brav 77,0. Und dann kam kein Wasser mehr raus, nachdem der Braten drin war. Gegessen wird er heute trotzdem
Guten Morgen!
ich sammle mal wieder Wasser, heute im Gegenwert von 1,5 Kilo. Da bin ich momentan echt empfindlicher als mit normaler LC-Ernährung. Aber es geht ja auch wieder weg... nur mit der 75,x bis Samstag wird das wohl nichts mehr werden, ich bin jetzt erstmal froh, wenn ich die 76,x zurück bekomme. Dann halt nächste Woche, hilft ja nix
Als Verdächtigen habe ich den Salzbraten auf dem Schirm. Davor war ich auf der Waage, die zeigte für Abends brav 77,0. Und dann kam kein Wasser mehr raus, nachdem der Braten drin war. Gegessen wird er heute trotzdem
AW: Coffee's Tagebuch
kann ja gut am Braten liegen....achtest du sonst auf salzarm? Ich nicht unbedingt...gönn dir eine schöne tasse brennesseltee, das hilft bei mir meist.
der freixenet bei kerl kann es nicht mehr sein, oder ;-)
sag mal, kommt in die Smoothies auch Wasser oder so mit rein ? Oder alles Obst und Gemüse? Dann brächte man ja unmengen um auf 1 Liter "gebräu" zu kommen...
also...frohes wasserlassen...wenn du soviel einlagerst....schnapp ich mir den coffee noch ;-)
kann ja gut am Braten liegen....achtest du sonst auf salzarm? Ich nicht unbedingt...gönn dir eine schöne tasse brennesseltee, das hilft bei mir meist.
der freixenet bei kerl kann es nicht mehr sein, oder ;-)
sag mal, kommt in die Smoothies auch Wasser oder so mit rein ? Oder alles Obst und Gemüse? Dann brächte man ja unmengen um auf 1 Liter "gebräu" zu kommen...
also...frohes wasserlassen...wenn du soviel einlagerst....schnapp ich mir den coffee noch ;-)
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Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
Das Wasser vom Freixenet war gestern Abend schon wieder raus (wenn je was da war, hatte mich gestern früh nicht gewogen), ich war ja auf der Waage bevor ich vom Braten probiert habe. Egal, er ist unglaublich lecker!
Auf salzarm achte ich gar nicht, ich mag es sogar eher salzig Ich trinke ja täglich locker 4-5 Liter Wasser, da wäre Salz sparen nicht angebracht. Brennesseltee habe ich sogar hier in der Schreibtischschublade, aber ich will nichts gegen das Wasser unternehmen. Mein Körper wird schon seinen Grund haben, wahrscheinlich will er Salz ausgleichen. Soll er machen was er für richtig hält
In die Smoothies kommt so viel Wasser, bis es eine schöne Konsistenz hat. Für den Liter gestern habe ich glaube ich 2 große Gläser Wasser genommen, der war eher dünn, damit ich ihn gut in meine Flasche umfüllen konnte.
Meine engste Jeans rutscht! Trotz Wasser! Die geht jetzt nicht mehr ohne Gürtel, das ist toll toll toll :jump1:
Das Wasser vom Freixenet war gestern Abend schon wieder raus (wenn je was da war, hatte mich gestern früh nicht gewogen), ich war ja auf der Waage bevor ich vom Braten probiert habe. Egal, er ist unglaublich lecker!
Auf salzarm achte ich gar nicht, ich mag es sogar eher salzig
Ich trinke ja täglich locker 4-5 Liter Wasser, da wäre Salz sparen nicht angebracht. Brennesseltee habe ich sogar hier in der Schreibtischschublade, aber ich will nichts gegen das Wasser unternehmen. Mein Körper wird schon seinen Grund haben, wahrscheinlich will er Salz ausgleichen. Soll er machen was er für richtig hält In die Smoothies kommt so viel Wasser, bis es eine schöne Konsistenz hat. Für den Liter gestern habe ich glaube ich 2 große Gläser Wasser genommen, der war eher dünn, damit ich ihn gut in meine Flasche umfüllen konnte.
Meine engste Jeans rutscht! Trotz Wasser! Die geht jetzt nicht mehr ohne Gürtel, das ist toll toll toll :jump1:
Dany2712
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Harli
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AW: Coffee's Tagebuch
SUper!!!! Herzlichen Glückwunsch
SUper!!!! Herzlichen Glückwunsch
Eule
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AW: Coffee's Tagebuch
Hey Coffee,
Ich schreib zwar selber schon wieder lange nichts mehr in meinem TB, aber lese gerne mit.
Ich finde es klasse, was du in so kurzer Zeit erreicht hast! Letztlich hat dein Stoffwechsel vielleicht einfach einen neuen Anstoß gebraucht!
Herzlichen Glückwunsch !
Hey Coffee,
Ich schreib zwar selber schon wieder lange nichts mehr in meinem TB, aber lese gerne mit.
Ich finde es klasse, was du in so kurzer Zeit erreicht hast! Letztlich hat dein Stoffwechsel vielleicht einfach einen neuen Anstoß gebraucht!
Herzlichen Glückwunsch !
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
So viele Glückwünsche für eine rutschende Hose, lieben Dank! :lover:
Danke Eule, das denke ich auch. Da war einfach die Luft raus! Die Motivation hat auch mal wieder nen Schubs gebraucht
Hier kommt noch der leckere Futterplan für heute, hab mal wieder drauf geachtet, mir "richtiges" Essen zu machen:
F: Milchkaffee, Apfel (boa war der sauer!)
M: Salzbraten mit grünen Bohnen
A: 1/2 Frittata mit Zwiebeln, Tomaten und Thunfisch, dazu Gurkensalat mit Joghurt-Senf-Dill-Dressing
Heute Abend habe ich gleich mal wieder die doppelte Menge gemacht, damit ich was für morgen Mittag habe. Die kommt im Büro kurz in die Micro, lauwarm mag ich die sehr! Generell will ich wieder mehr Eierspeisen einbauen. Gehen schnell, sind günstig und haben mir beim Abnehmen immer gut getan! Am liebsten mag ich die Frittata mit Oliven, Paprika und Tomaten.
Nun noch kurz ein Tipp für Süßhunger-Geplagte: Infikausal-Tropfen! Bei akuten Schokogedanken 20 Tropfen auf die Zunge und es ist vorbei. Mag auch daran liegen, dass die absolut scheußlich schmecken Aber wenn's schee macht!
So viele Glückwünsche für eine rutschende Hose, lieben Dank! :lover:
Danke Eule, das denke ich auch. Da war einfach die Luft raus! Die Motivation hat auch mal wieder nen Schubs gebraucht
Hier kommt noch der leckere Futterplan für heute, hab mal wieder drauf geachtet, mir "richtiges" Essen zu machen:
F: Milchkaffee, Apfel (boa war der sauer!)
M: Salzbraten mit grünen Bohnen
A: 1/2 Frittata mit Zwiebeln, Tomaten und Thunfisch, dazu Gurkensalat mit Joghurt-Senf-Dill-Dressing
Heute Abend habe ich gleich mal wieder die doppelte Menge gemacht, damit ich was für morgen Mittag habe. Die kommt im Büro kurz in die Micro, lauwarm mag ich die sehr! Generell will ich wieder mehr Eierspeisen einbauen. Gehen schnell, sind günstig und haben mir beim Abnehmen immer gut getan! Am liebsten mag ich die Frittata mit Oliven, Paprika und Tomaten.
Nun noch kurz ein Tipp für Süßhunger-Geplagte: Infikausal-Tropfen! Bei akuten Schokogedanken 20 Tropfen auf die Zunge und es ist vorbei. Mag auch daran liegen, dass die absolut scheußlich schmecken
Aber wenn's schee macht!
Amanita Muscaria
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AW: Coffee's Tagebuch
Coffee hast Du die Sektpulle aber nicht ganz getrunken, alleine? :shock:
Sonst nenn ich Dich von heute an nicht mehr Coffee sondern Prickelbrause!
Ui die Tropfen klingen interessant.... soll ich das mal ausprobieren? Nimmst Du die selbst und wirken sie bei Dir?
Obwohl... ich hab fast Angst, dass die wirklich wirken könnten! Was mach ich dann? :rotfl:
Coffee hast Du die Sektpulle aber nicht ganz getrunken, alleine? :shock:
Sonst nenn ich Dich von heute an nicht mehr Coffee sondern Prickelbrause!
Ui die Tropfen klingen interessant.... soll ich das mal ausprobieren? Nimmst Du die selbst und wirken sie bei Dir?
Obwohl... ich hab fast Angst, dass die wirklich wirken könnten! Was mach ich dann? :rotfl:
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Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
Ich hab sie jetzt dreimal genommen und bei mir wirken sie! Ich nehme sie aber nicht täglich, sondern als Notfallmittel. Du nimmst sie also nur, wenn du keine Schoki essen willst, ansonsten pfeifst du dir die Tafel rein
Den Sekt hab ich natürlich nicht alleine getrunken, aber ich glaube, ich habe mehr als die Hälfte abgekriegt Und die Pulle war am Ende des Abends leer!
Ich hab sie jetzt dreimal genommen und bei mir wirken sie! Ich nehme sie aber nicht täglich, sondern als Notfallmittel. Du nimmst sie also nur, wenn du keine Schoki essen willst, ansonsten pfeifst du dir die Tafel rein
Den Sekt hab ich natürlich nicht alleine getrunken, aber ich glaube, ich habe mehr als die Hälfte abgekriegt
Und die Pulle war am Ende des Abends leer!
Harli
Stamm Mitglied
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AW: Coffee's Tagebuch
Ach, so ne Pulle Sekt schaff ich auch alleine
Ach, so ne Pulle Sekt schaff ich auch alleine
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
Schaffen würd ich das auch Wobei ich durch die wenigen Kalorien schon schön beschwipst war nach der halben Pulle, ich hab schon ganz schön gekichert und den Kerl glaube ich ein bißchen genervt Ich glaub nur deswegen hat der fleißig mitgetrunken!
Schaffen würd ich das auch
Wobei ich durch die wenigen Kalorien schon schön beschwipst war nach der halben Pulle, ich hab schon ganz schön gekichert und den Kerl glaube ich ein bißchen genervt Ich glaub nur deswegen hat der fleißig mitgetrunken!
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