Coffee's Tagebuch

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Aber sicher, ich bin bis heute Abend zu Hause, da ist immer was verfügbar

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Na du machst ja Sachen. Also immer schön was zu essen mitnehmen.

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Ja, das ist richtig, wenn ich 1 bis 2 Liter Wasser an einem Tag verliere, ist mir den ganzen Tag über kalt und mir wird schwindelig, so dass ich mich kaum zu hause angekommen nur noch hinlegen kann. Ich fühle mich dann auch so geschwächt.
Es ist wirklich Schwerstarbeit für den Körper und der Elektrolyt-Haushalt stimmt auch nicht mehr so ganz.

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Ich werde darauf immer empfindlicher, mit mehr Gewicht habe ich das nicht gemerkt. Vielleicht weil durch das niedrigere Gewicht insgesamt weniger Wasser im Körper ist, und ein Kilo dann prozentual viel mehr ausmacht.

Huhn in Bärlauchpesto und die Auberginen sind im Ofen, ich freu mich schon

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hm, klingt auch lecker.

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Ohje ohje, na ein Glück dass es dir jetzt wieder gut geht! Gut obacht geben, gelle? :nurse:

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Herrjeh. GSD geht´s Dir wieder besser. :shock:

Persönlich glaube ich zwar, dass es der unbemerkte Schlendrian ist, der für Stillstände sorgt. Und, wenn man dann eine andere Diätform wählt und wieder super konsequent und diszipliniert ist, sich dann auch wieder die Erfolge einstellen. Das ist jedoch nicht so simpel, wie ich es hier gerade so verallgemeinert ausgedrückt habe. Also, bitte nicht wörltich nehmen.

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Das unterstreiche ich auch sofort. Ich ziehe viele Ernährungsformen über Wochen super durch, nehme auch ab, und dann kommen wieder Ausnahmen die sich häufen. Und logischerweise steht das Gewicht dann wieder, bzw. nehme ich wieder zu. :twisted:

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Harli, schön dass du mal wieder vorbeischaust

Ich habe einen neuen Tickerstand!!! Zwar darf ich nur um 100g korrigieren, und habe somit die 30kg-Abnahme um 100g verpasst, aber trotzdem freu ich mich

Die nächsten Tage wird das Gewicht wohl etwas hochgehen, weil ich ja ab heute Abend Kohelnhydrate essen werde, aber ich denke wenn ich es nicht übertreibe ist das auch bald wieder weg.

Da ich ja dann ab Dienstag krank geschrieben bin und viel spazieren gehen muss, bekomme ich den kleinen Welpen unserer Bekannten an manchen Tagen zum sitten. Ich freu mich schon drauf, der kleine ist zuckersüß (der ist jetzt ca. 13-14 Wochen alt) und ich muss nicht alleine spazieren gehen! Morgen früh muss ich dann aber erstmal die Wohnung hundesicher machen, ich habe z.B. Zwiebeln und Knoblauch in Fresshöhe Meine Schuhe kommen auch alle in den Schrank.

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Ach, dürfen Hunde keine Zwiebeln? Bin da nicht im Bilde, weiß nur über Katzen-Regeln Bescheid

Ist der kleine Racker denn schon sauber? Meine Freundin hat sich auch vor kurzem einen Welpen im selben Alter zugelegt und der macht immernoch in die Wohnung :?

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Ich weiß gar nicht, ob der das darf. Ich räum vorsichtshalber alles mal weg! Der ist halt noch sehr neugierig und muss alles untersuchen, am besten im Mund

Soweit ich weiß ist er sauber, bis auf ein paar Tage, an denen er Durchfall hatte, haben sie noch nichts von Pipi in der Wohnung erzählt. Aber ich hab Laminat und Fliesen, das wär nicht so tragisch. Wir werden oft mal zwischendurch in den Hof runter gehen, mir tut es ja auch gut.

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super, herzlichen glückwunsch zum neuen tief! ist es wichtig, dass man vor ner op khs zu sich nimmt ? kenne mich da nicht so aus!

drück auf jeden fall für deine op die daumen! und viel spaß mit deiner süßen freizeitbeschäftigung.!

lg sandra

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Danke Liebes!
Ich will sicher gehen, nicht in Ketose zu sein, weil die blutverdünnend wirken kann. Ich war die letzte Woche zwar immer zwischen 30 und 60g KHs, aber ich hatte oft den typischen Geschmack im Mund. Sicher ist sicher

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herzlichen glückwunsch zum neuen tiefstand wie kamst du mit 17 tage so zurecht? willst du das nach der op weitermachen oder gehst du auf HHCG wieder über. wünsch dir für die op auch alles gute.

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Hallo Coffee,
wünsch Dir für Morgen alles Gute, komm schnell und gesund wieder!

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Hallo Coffee, viel Erfolg Morgen und ganz viel Kraft und jetzt schon mal Gute Besserung !!!!!!

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Viel Erfolg fuer die Op Coffee, alles Liebe und bis bald

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Vor mir auch alles Gute für die bevorstehende OP!

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Danke euch

Maike, ich kam wirklich sehr gut mit den 17 Tagen zurecht. Das Essen hat mir sehr gut geschmeckt, ich war immer satt, aber nie voll. Und das Gewicht ging ja auch runter.

Ich ziehe mal ein Fazit der letzten Wochen:
Meine Kugelei hat bewirkt was sie sollte: Ich kam aus dem alten Trott, hab meinem Stoffwechsel in den Arsch getreten und bin endlich unter die 80 gekommen, und das auch noch sehr deutlich Durchzuhalten war es zu Beginn einfach, gegen Ende wurde es immer schwieriger, weshalb ich ja auch unterbrochen haben.

Die 17 Tage bekamen mir sehr gut, und deshalb möchte ich auch damit weitermachen. Diesmal aber nach Plan, für 17 Tage Phase 1, dann 17 Tage Phase 2 und anschließen mal schauen was die Waage sagt

Jetzt gibt es noch die Pläne von gestern und heute:

F: 1/2 Ananas
M: Salat mit Hähnchenbrust und Joghurtdressing
A: KH-Schock: 1/2 Pizza, 3 Gabeln Spaghetti Bolognese, dazu Salat und zum Dessert 1/2 Tiramisu

Heute KH-Schock Part 2:

F: Vollkornsemmel mit Spargelschinken + Butterbreze
M: 1/2 Ananas
A: Hack-Zucchini-Pfanne mit Naturreis

Ich dachte ja, ohne schlechtes Gewissen den KHs frönen würde mich erfreuen, aber das tut es gar nicht so sehr Die Pizza gestern und das Tiramisu waren allerdings ein Traum. Wirklich lecker lecker lecker. Aber es reicht jetzt auch erstmal wieder, das ist cool. Ich freue mich, wieder durchzustarten. Ab morgen oder übermorgen.

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Ich wünsche dir für morgen alles gute und drück dir ganz fest die Daumen!!!

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Meine Daumen sind Morgen auch gedrückt !

Ach ja, und ein tolles Fazit für deine HCG und ich liebäugele auch ein wenig in Richtung 17-Tage-Diät , ich mag gerade so gar kein Fleisch und Wurst , mir ist eher nach Gemüse , Quark und Joghurt , aber ich warte da auch noch alle meine Untersuchungsergebnisse ab und esse worauf ich appetit habe achte dabei aber auch einigermaßen LC