Coffee's Tagebuch

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Daran glauben tue ich auch nicht, aber manchmal ist es eine lustige Spielerei.
Schatz ist übrigens Wassermann und ist felsenfest davon überzeugt, das sei das einzig wahre Sternzeichen und auf ihn würde auch alles, was man Wassermännern nachsagt, zutreffen! Und das er eigentlich mit Skorpionen ja überhaupt nicht könne, haha! Und jetzt hat er einen an der Backe seit 5,5 Jahren, noch dazu inklusive Tattoo!

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Nette Spielerei, so sehe ich es auch Meiner ist Zwilling... und der hat schon wirklich zwei Seiten! Die muss man zu nehmen wissen

Gewicht heute unverändert bei 76,3.

Gestern gabs:

F: nichts, da unterwegs
M: Riesenhunger! Schweinenackensteak, 2 Salsiccia, Remoulade, 1 EL Kokoscreme
A: Wiener mit Käse, etwas Brühe mit Suppenfleisch (vietnamesische Variante) probiert, Aloe-Zitronen-Shake

Kcal: 1985 :shock:
F: 178,5 g
KH: 5 g
EW: 87,5 g

Ich vermute, ich muss die Kalorien mal wieder in normalere Gefilde bringen, schließlich sitze ich die ganze Woche am Schreibtisch. Außerdem mal wieder cleaner werden, da schwirrt zu viel Wurst rum. Zwei frische Salsiccia vom Metzger meines Vertrauens hab ich aber noch, die lass ich nicht verkommen, die sind ein Gedicht

Heute bin ich gleich früh morgens zu Ernten in den Garten, das war herrlich! Alles voller Tau, die ersten Sonnenstrahlen, und Vogelgezwitscher. Die Ausbeute war auch wieder fürstlich: Zucchini, Gurken, Bohnen und zwei Patissons. Einige Zucchini sind viel zu groß geworden, die will ich wieder einlegen. Unsere erste Ladung habe ich am Wochenende probiert, die waren klasse.
Jetzt simmert gerade Gulasch auf dem Herd vor sich hin, das gibt einen Schmortopf mit Bohnen Der sollte auch bei der Kalorienfrage hilfreich sein

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Wie hoch ist denn Dein GU? Wo willst Du sein mit den kcal?

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GU ist laut Harris & Benedict bei 1543. Erfahrungsgemäß läuft es in Phase 1 gut zwischen 1500-1800, mal drüberschießen ist kein Problem (und passiert auch automatisch immer mal wieder), aber ne ganze Woche scheint zu viel des Guten Vor allem weil ich die Woche nur am PC sitze.

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... Du weisst ja, wie es geht

Wusstest Du, dass EW Shake relativ oft einen hohen Insulinausstoss gibt, weil das so "vorgekaut" ist? Ich lasse die Shakes darum inzwischen weg, auch als Backmittel etc. (Naja, und weil ich versuche so wenig wie möglich verarbeitete Lebensmittel zu essen, whole30 und so). EW n seiner natürlichen Form ist ja auch sehr lecker

Was ist denn die vietnamesische Variante von Suppe? Ich bin ein echter Suppenfan, ständig brodelt was in meiner Küche ... Ist da Zironengras drin und Chili? Oder???

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Witschgi schrieb:

Daran glauben tue ich auch nicht, aber manchmal ist es eine lustige Spielerei.
Schatz ist übrigens Wassermann und ist felsenfest davon überzeugt, das sei das einzig wahre Sternzeichen und auf ihn würde auch alles, was man Wassermännern nachsagt, zutreffen! Und das er eigentlich mit Skorpionen ja überhaupt nicht könne, haha! Und jetzt hat er einen an der Backe seit 5,5 Jahren, noch dazu inklusive Tattoo!

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:lol: Ich bin Wassermann und mein Freund ist Skorpion. Das passt nun schon seid 19 Jahren sehr gut zusammen .

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Mein Freund ist Waage und ich Löwe. Wir passen seit 2,5 Jahren perfekt zusammen.
Ich hatte aber schon mal einen anderen Waagemann und das ging gar nicht. Aber wie schon erwähnt, kommt ja auch immer der Aszendent noch hinzu.

Zu den Größentabellen........die kann man wirklich in den Müll hauen.
Ich bin 1,78 groß, wiege zwischen 88 und 90 kg und passe in Hosen Größe 42.
Eine Freundin wiegt genauso viel, tendenziell etwas weniger, ist gleich groß und trägt Größe 44.
Es kommt ja auch immer darauf an wo das Fett sitzt. Bei mir verteilt es sich gleichmäßig, bei meiner Freundin sitzt das meiste an Po, HÜfte und Bauch.

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damoller schrieb:

Wusstest Du, dass EW Shake relativ oft einen hohen Insulinausstoss gibt, weil das so "vorgekaut" ist? Ich lasse die Shakes darum inzwischen weg, auch als Backmittel etc. (Naja, und weil ich versuche so wenig wie möglich verarbeitete Lebensmittel zu essen, whole30 und so). EW n seiner natürlichen Form ist ja auch sehr lecker

Was ist denn die vietnamesische Variante von Suppe? Ich bin ein echter Suppenfan, ständig brodelt was in meiner Küche ... Ist da Zironengras drin und Chili? Oder???

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Meinst du wegen dem Aloe-Zitronen-Shake? Das ist kein EW-Shake, das ist einfach ein Stück frische Aloe-Vera, mit Zitronensaft, Wasser und Eis im Mixer zu nem leckeren Smoothie verarbeitet So nehmen wir jeden Abend unsere Portion Aloe zu uns.
Trotzdem ist das mit dem Insulinausstoß interessant, ich habe zwar schon länger keinen getrunken, aber in der Küche sind noch einige

Die vietnamesische Variante der Suppe ist die, die die vietnamesische Stiefmutter meines Freundes kocht Ich weiß nur, dass sie Kiloweise Knochen auskocht, bestimmt ist Chili mit drin und zum salzen Fischsauce. In die Suppe kommt dann fein aufgeschnittenes Suppenfleisch, Glasnudeln (nicht für mich), Frühlingszwiebeln und Koriander. Saulecker! Ich bin eh immer ganz happy wenn wir etwas bei ihr abstauben können, sie kocht sehr gut und halt auch authentisch. Bald soll es wieder Sommerrollen mit Shrimps geben, da ess dann sogar ich ein paar Reisblätter

Heute gibts wieder gute Nachrichten: 75,5 kg

Gestern gabs zu essen:

F: Kaffee mit Kokosöl
M: Schmortopf mit Bohnen
ZM: 35g Käse
A: Fleischpflanzerl mit Gurke und Bärlauchmayo

Kcal: 1460
F: 123 g
KH: 8,7 g
EW: 77 g

In die Fleischpflanzerl habe ich die beiden Salsiccia gemischt (also aus dem Darm gequetscht), oooberlecker Heute gibts Reste.

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Heute erzähle ich euch die Geschichte einer Lederjacke, die mir sehr viel bedeutet. Ich erzähl euch erstmal, wie sie zu mir kam und was wir miteinander erlebt haben:

An meinem 16. Geburtstag kam ein Paket an mit einer wunderschönen, schwarzen Nappajacke mit Steppungen. Als ich in sie hineinschlüpfen wollte, passte leider nicht alles von mir rein, und der Reißverschluss wollte nicht zugehen. Natürlich hab ich sie trotzdem behalten, ich wollte doch eh grad abnehmen! Die nächsten 12 Jahre fristete die Jacke ein einsames Dasein im Schrank, denn entgegen meinem Plan wurde ich nicht schmaler sondern breiter. Zum Schluss kam ich gerade noch so rein ohne sie kaputt zu machen, sie bedeckte aber gerade so noch meine Seiten.
Dann trat Atkins in mein Leben und immer wenn ich bei meinen Eltern war schlüpfte ich in die Jacke. Bis ich sie im Frühjahr 2012 endlich mit zu mir nach München nahm. Ich konnte sie zwar noch nicht zumachen, aber so habe ich sie eben bis zum Herbst offen getragen. Ab diesem Zeitpunkt wurde die Jacke für mich irgendwie zum Sinnbild dessen, was ich erreicht habe. Letzten Herbst dann ging sie gut zu, und dieses Frühjahr stand sie um die Hüften schon ein wenig ab und begann unvorteilhaft zu werden. Ich wollte mir aber noch keine neue kaufen. Tja, bis heute! Da wollte ich die Jacke anziehen und nun stand sie auch an den Schultern so weit ab, dass ich beinahe aussah wie ein Schulkind, dass die Sachen des großen Bruders auftragen muss.
Nachdem ich meine erste Hausarbeit heute fertig geschrieben hatte, klickte ich mich zur Belohnung durchs Netz und sah die neue bei H&M. Auch in schwarz, mit Steppungen, der perfekte Ersatz. Also bin ich um 19:00 Uhr noch losgedüst, in den H&M, todesmutig das Objekt der Begierde in Gr. 40 anprobiert, gelächelt und zur Kasse stolziert. Und hier ist nun das gute Stück: *die neue*

Das coolste ist, dass die Ärmel dank Reißverschluss auf 7/8 verkürzt werden können. Find ich sehr schick.

So, vielen Dank fürs aufmerksame Lesen meiner Geschichte des Tages. Ich zieh jetzt meine heiße Lederjacke an, tusch mir die Wimpern und lass mich auf ein Glas Wein einladen

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Manno ist die chick! Die muss unbedingt ausgeführt werden!!! :sunny:

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Wow! Klasse Teil, Coffee! Glückwunsch zu dieser Neuerwerbung!
Ich liebe Lederjacken auch, meine allerliebste ist zur Zeit ne schwarze, so a la Bikerjacke. Lederjacken sind einfach immer cool!

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Die finde ich auch mal richtig cool (y)

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Wow super! Jetzt bitte noch ein bild der alten jacke...zum vergleichen....

;-)

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Gratulation zu deiner coolen Jacke, super Teil.

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super Teil

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ist das Giselle Bündchen?

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Ich sagte doch nicht "super Gerät"...

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Tolle Jacke und dann in Gr. 40, deine Freude kann ich mir gut vorstellen.

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miri schrieb:

Ich sagte doch nicht "super Gerät"...

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Männer Aber das ist gar nicht Gisele

Ein Foto von der alten mach ich euch, die hängt nur gerade beim Kerl.

Gewicht heute: -100g = 75,4

Essen war eigentlich das gleiche wie vorgestern, ich habe die Reste vernichtet. Nur ohne die Scheibe Käse. Dafür abends, nach Fertigstellung der Hausarbeit und dem euphorisierenden Shopping-Erlebnis 2 kleine Gläser Rotling. Hach, mein Laster...

Heute wurde ich mal wieder zum Frühstücken ausgeführt, da gibts die besten Spiegeleier der Welt! Nicht mal die Blaubeerpancakes auf Schatzens Teller wollten mich reizen, so gut sind die

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Was ist denn an den Spiegeleiern so besonders?

Man sieht doch direkt, dass das nicht Gisele ist...manchmal glaube ich, viele Männer sehen nur blonde lange Haare, dünn...und sonst nichts mehr...vielleicht noch große "Augen" wie die von Barbara Schöneberger...lach!

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Ich habe keine Ahnung, auf der Karte steht nur "Bio-Eier". Ich denke dass sie vielleicht über einen Bauern aus der Region beziehen. Zubereitet sind sie ganz normal, gewürzt nur mit drübergestreutem Schnittlauch. Es muss also an den glücklichen Hühnern liegen, warum die so viel besser schmecken