Coffee's Tagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Coffee's Tagebuch

Bei dem Erfolg werde ich ja wieder ganz neidisch ;) , auch bezüglich des gut schalfens , dies war aber bei mir in der vergangenen Nacht zum Glück wieder etwas besser .

Ja, Sonja, das war ich >:) .
Ich mache die Smoothies ja am Vortag und schmecke dan auch ab und da ist es schon vorgekommen das ich erst dachte das es nicht so lecker wird , aber Morgens schmecken sie dann besser :lol:
keine Ahnung woran das liegt, ob am durchziehen im Kühlschrank oder daran das die Geschmacksnerven Morgens nach dem aussruhen quasie auf Null stehen .
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich trinke gerade mein zweites Glas, aber es wurde leider eher bitterer. Aber egal, ich hab nur den hier, gesund ist er auch, also wird er getrunken. Dafür freue ich mich umso mehr auf meinen Tomatensaft heute abend :)
 
AW: Coffee's Tagebuch

immer Stevia Tabs mitnehmen, kannst Du zerdrücken und
bei Bedarf den Missgeschmack killen ;)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Helfen die auch gegen den Geschmack von Stevia? :rotfl:
 
AW: Coffee's Tagebuch

der leichte Lakritzgeschmack verliert sich komplett im Smoothie ;)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Also Lakritz geschmack habe ich bei Stevia noch nie bemerkt, ich mag Lakritz an sich gern , es hat nur so einen ekligen Nachgeschmack den ich einfach nicht mag :???:
 
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
2-Fach Meal Prep Container aus Glas mit Transparentem deckel – Luftdicht Verschließbare Frischhaltedosen, BPA-Frei, Geeignet für Mikrowelle, Gefrierfach, Spülmaschine, Ofen – [3er Pack]
-18%
32,95 € (10,98 € / Count) 39,95 € (13,32 € / Count)
2-Fach Meal Prep Container aus Glas mit Transparentem deckel – Luftdicht Verschließbare Frischhaltedosen, BPA-Frei, Geeignet für Mikrowelle, Gefrierfach, Spülmaschine, Ofen – [3er Pack] igluu
Keto Diet Cookbook: from the bestselling author of Keto Diet
21,86 €
Keto Diet Cookbook: from the bestselling author of Keto Diet Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
19,99 € (66,63 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
22,99 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (2,00 € / stück)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
27,99 € (0,56 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
18,00 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet Recipe Book: From Veggie Frittata to Classic Mini Meatloaf, 175 Fat-Burning Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook for Women Over 50: 2000 Days of Delicious, Low-Carb, and Low Sugar Recipes Book for a Healthy Lifestyle | Effective 30-Day Meal Plans to Reduce Fat
11,41 €
Keto Diet Cookbook for Women Over 50: 2000 Days of Delicious, Low-Carb, and Low Sugar Recipes Book for a Healthy Lifestyle | Effective 30-Day Meal Plans to Reduce Fat Amazon.de
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan
19,63 €
Keto Diet Cookbook for Easy Recipes: 2000 Days of Simple and Delicious Low Carb Recipes with a 30-day Meal Plan Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,85 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
EASIS Kakaokekse Ohne Zuckerzusatz mit Vanillecreme-Füllung, Süßigkeiten für Unterwegs, Lecker Snacks, Knuspriger Doppelkeks ohne zucker, Einzeln Verpackte Kekse 4x4 (16st)
3,99 € (0,25 € / stück)
EASIS Kakaokekse Ohne Zuckerzusatz mit Vanillecreme-Füllung, Süßigkeiten für Unterwegs, Lecker Snacks, Knuspriger Doppelkeks ohne zucker, Einzeln Verpackte Kekse 4x4 (16st) EASIS
IronMaxx Protein Cracker - Pizza 100g | Knuspriger und zuckerarmer Snack mit 21% Eiweiß | Gebacken und nicht frittiert
2,29 € (22,90 € / kg)
IronMaxx Protein Cracker - Pizza 100g | Knuspriger und zuckerarmer Snack mit 21% Eiweiß | Gebacken und nicht frittiert Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
27,99 € (2,33 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml)
22,95 € (7,65 € / stück)
Igluu Meal Prep - Stapelbare quadratische Behälter aus Glas (3 Stück) – BPA-freie auslaufsicherer, luftdichter Klappdeckel. Mikrowellen-, ofen- und spülmaschinengeeignet (800 ml, 520 ml, 320 ml) igluu
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
frankonia CHOCOLAT NO SUGAR ADDED Hazelnut Crisp Waffles, 9 Stück, braun
-10%
3,49 € (19,94 € / kg) 3,89 € (22,23 € / kg)
frankonia CHOCOLAT NO SUGAR ADDED Hazelnut Crisp Waffles, 9 Stück, braun Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
20,95 € (2,10 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Layenberger High Protein Chips - viel Eiweiß, wenig Zucker, nicht frittiert, Single Pack (1x 75 g) - Sour Cream & Onion
-3%
2,89 € (38,53 € / kg) 2,99 € (39,87 € / kg)
Layenberger High Protein Chips - viel Eiweiß, wenig Zucker, nicht frittiert, Single Pack (1x 75 g) - Sour Cream & Onion Amazon.de
Schwartau Extra Zero Himbeere, Fruchtaufstrich ohne Zuckerzusatz, 12 kcal pro 25g, 280g
2,69 € (9,61 € / kg)
Schwartau Extra Zero Himbeere, Fruchtaufstrich ohne Zuckerzusatz, 12 kcal pro 25g, 280g Amazon.de
The Complete Keto Diet Cookbook for Beginners: 250 Ultimate Quick & Easy Low-Carb Recipes with a 30-Day Meal Plan & Shopping Lists | Shed Pounds, Boost Energy, Reverse Diabetes & Transform Your Health
13,24 €
The Complete Keto Diet Cookbook for Beginners: 250 Ultimate Quick & Easy Low-Carb Recipes with a 30-Day Meal Plan & Shopping Lists | Shed Pounds, Boost Energy, Reverse Diabetes & Transform Your Health Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 € (55,40 € / kg)
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,53 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
AW: Coffee's Tagebuch

Einhorn schrieb:
Also Lakritz geschmack habe ich bei Stevia noch nie bemerkt, ich mag Lakritz an sich gern , es hat nur so einen ekligen Nachgeschmack den ich einfach nicht mag :???:
Zum Vergrößern anklicken....

Genau so ist es bei mir auch.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich hätte sogar Stevia-Tabs in der Schreibtischschublade für den Tee! Aber ich hab den Smoothie schon getrunken, das ging schon ;)
 
AW: Coffee's Tagebuch

wow, Coffee, jetzt fängt die sache wieder an ordentlich zu laufen - herrlich!
du bist einfach eine wucht! hut ab!
 
AW: Coffee's Tagebuch

Wow das geht ja echt ratzfatz. Klingt vielversprechend. Bin ja mal dann aufs ee gespannt, ivh drück dir die daumen :)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Heute ging es 200g hoch, aber das ist kein Wunder. In meinem Bauch ging es gestern zu wie auf nem Volksfest. Heute hat sich die Verdauung normalisiert und ich hoffe auf den nächsten Rutsch ;)

Gerade gab es mal wieder einen sehr fruchtigen Saft aus Ananas, Apfel, Karotte, Zitrone und Ingwer. Ich war heute richtig wild auf Ananas, also ist gleich mal ne halbe in den Entsafter gewandert. Schade finde ich nur, dass der Trester von Ananas immer so feucht bleibt, da wären sicher noch ein paar Tropfen rauszuholen.

Heute und morgen habe ich frei, muss aber eine Präsentation für Montag vorbereiten. Die allerdings ist kein Hexenwerk, und so mache ich mich ganz entspannt an die Arbeit, werde zwischendurch Wäsche waschen und Fenster putzen. Mein Entsafter hat heute auch schon eine Grundreinigung bekommen.
 
AW: Coffee's Tagebuch

wow... du trinkst nur smoothies?
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ja Lumo, ich habe Ende September schon eine Woche nach dem Plan von Jason Vale gemacht. Das hat mir richtig gut getan, und nachdem dann das Oktoberfest nicht nur meine Waage (das hatte ich erwartet) sondern auch meinen ganzen Stoffwechsel durcheinander geworfen hat, bin ich am Montag nochmal eingestiegen. Ich weiß aber noch nicht genau, wie lange. Bis morgen war auf jeden Fall geplant, und dann entscheide ich spontan :)

Am 31.10. "muss" ich aber in meinen Geburtstag reinfeiern, also sollte ich spätestens nächsten Dienstag anfangen, langsam zu essen.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Coffee trinkst Du denn neben den Smoothies auch noch Wasser / Tee etc ? Es ist ja gesagt das man am Tag ca. 3 Liter trinken soll !?! Rechnest Du die Smoothies dann als Trinkmenge ?
 
AW: Coffee's Tagebuch

uih. meinen respekt hast du. sowas könnte ich niemals. ich ess nichtmal nur suppe wenn mir speiübel ist. :D
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich bin von Natur ein Vieltrinker. Ich komme auf ca. 1,5 Liter Säfte und Smoothies plus ca. 4 Liter Wasser am Tag. Ich habe eigentlich genauso viel Durst wie wenn ich essen würde.
Das einzige was ich rechne ist pures Wasser, Tee und Kaffee sind für mich immer Extras. Außer ich trink ne ganze Kanne Ingwertee (1,5 l), den zähle ich dann dazu.

Ich durfte gerade was tolles feststellen: Seit der Wiesn hatte ich einen fiesen Pickel am Körper, der ging gar nicht mehr weg. Nach nur drei Tagen Saft ist er heute dahingeschieden bzw. ausgetrocknet :)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Boah , nur Smoothies? Ist ja cool. Ich kenne einige, die auf Smoothies schwören und ich hatte auch so eine Phase, in der ich die ganz oft gemacht habe, superlecker. Bin nur nie satt davon geworden und als Zusatz zu den Mahzeiten hab ich davon logischerweise nicht abgenommen.
Trinkst Du dann alle paar Stunden einen oder wie machst Du das, wenn Du sonst nix zu Dir nimmst?
 
AW: Coffee's Tagebuch

aww, magst du auch ingwerwasser? also frische ingwerscheiben (oder gehobelt) mit kochend wasser übergiessen? das trinke ich den ganzen tag :)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich liebe meinen Ingwertee! Im Moment trinke ich davon weniger, weil in jedem Saft schon Ingwer ist. Ich bin mir sicher, der exzessive Konsum hat mich dieses Jahr vor dem Wiesn-Virus bewahrt :)

Ich trinke immer dann ein Glas, wenn ein leichtes Hungergefühl kommt. Wirklichen Hunger soll man nie aufkommen lassen. Hier gibt es zwei ganz tolle Themen dazu, einmal "Miri's Saftladen" (Miri fastet auch gerade - allerdings fastet sie richtig, nur mit Saft) und einmal "Smoothies & Juices" von Guter. In beiden finden sich tolle Tipps, Links und auch Rezepte. Mich machen die Säfte und Smoothies auch satt, deutlich mehr als würde ich das Obst und Gemüse so essen.
 
AW: Coffee's Tagebuch

okay... ^^ ich mag sowas auch und mache sie gerne mit oel (haselnuss, mandel, baumnuss usw.) oder mit mandelmus, aber irgendwie brauch ich einfach was zu beissen. ^^
finds aber toll, wenn dir das so guttut!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

G
Mission UHU: The Beginning
81 82 83
Antworten
2K
Aufrufe
82K
greywarden
G
Sonja
Sonja's food diary - Genuss ohne Reue, dafür mit Plan ;-)
Antworten
9
Aufrufe
6K
Sonja
Sonja
Audreo
Hallo :) Ich bin dann mal der "Neue"
Antworten
0
Aufrufe
2K
Audreo
Audreo
Audreo
Hallo :) Ich bin dann mal der "Neue"
Antworten
3
Aufrufe
2K
Audreo
Audreo
M
Schwere Atkins-Intoleranz? ;)
2
Antworten
24
Aufrufe
7K
PerditaX
PerditaX

Neueste Beiträge

Oben