Coffee's Tagebuch

AW: Coffee's Tagebuch

Sehr cool, Witschgi, was juckt uns Kuchen??? Ich werde von den Kolleginnen mittlerweile bei jedem Essen ausgefragt, warum ich nun gerade dieses und jenes esse. Die 23kg-Bombe ist nämlich vor kurzem geplatzt, seitdem werde ich um Tipps schon fast angefleht. Interessanterweise ist die dünnste von allen diejenige die mittlerweile kommentarlos das Brot weglässt, die es wirklich nötig hätte fragt nur nach Tipps aber macht jetzt Quark-Obst-Diät (und schaut neidisch auf meinen Eier-Hähnchen-Salat :rotfl: )

U90 schaffst du! Hattest du nicht heute schon das Wochenende wieder ausgebügelt?

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Ja, die 800g waren ratzfatz wieder runter, da habe ich selber gestaunt!

Das mit einem Ziel, xxx Kilo bis Tag xy habe ich bei mir abgeschafft. Das hat bei mir noch jedes Mal zu Frust geführt und ich habe alles wieder verworfen. Inzwischen freue ich mich über jedes Gramm, dass sich von mir verabschiedet. Klar versuche ich doch immer wieder mal zu schätzen, wielange es noch z.B. bis zu U90 dauern könnte, was realistisch wäre oder wie schnell ich es gern hätte (am liebsten sofort natürlich).

Hehe, und die neidischen Blicke auf deinen Salat kann ich mir gut vorstellen!

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Das klingt gut!
Pläne klappen ja eh nie, aber trotzdem stellt man sich vor, wie viel man bis nächsten Sommer geschafft hat etc. Das ist ja auch normal, denn trotz der vielen Vorteile von LC, angefangen haben die meisten ja aus dem Grund abnehmen zu wollen. Auch wenn es mit der Zeit bei einigen nicht mehr der Hauptgrund ist

So, ich will nach Hause! Der Tag vergeht heute nicht, die Arbeit wird nicht weniger und ich hab nen Teilzeitvertrag! So: :twisted: seh ich spätestens in einer Stunde aus!

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Schon Feierabend? Ich hatte mir für heute wirklich vorgenommen der Tisch wird leer. Sorry aber dann ists 20 Uhr und ich muss noch zum Sport :lol:

5 KG nach oben? Damit kann ich leben.
Ich brauch einfach ein bisschen Druck, ohne ging noch nie was. Nicht in der Schule, nicht im Studium, nicht beim Essen ...
Das Forum hier hilft mir schon dran zu bleiben, wenn ich mal sündigen will kommt gleich ein schlechtes Gewissen auf ;-)

Ich freu mich auch immer um jedes Gramm keine Frage und ich freu mich auch tierisch wenn da 89,9 irgendwann steht. 500 gr pro Woche werd ich sicher schaffen und den Rest mal sehen.
In 5 KG will ich wieder anfangen zu laufen, erstmal im Fitti auf dem Laufband und dann wenns das Wetter zulässt auch wieder draußen.

Die neue Waage wurd grad im INet geshoppt (gleiches Modell, meine war so schön) Geburtstagsgeschenk dazu ... hach wie praktisch ...

Eure Bürogeschichten sind echt auch zum Wegschmeißen :lol:
Meine Shake-Kollegin hat überings kurz nach Mittag meine Süßigkeitenlade leergegessen.
Normal bring ich die Sachen freitags immer meinem Schatz mit ... tja, der will ja auch aufhören zu rauchen aber ohne Zunahme ;-)

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Wenn ich nur Shakes trinken würde, würde ich wahrscheinlich auch alles plündern :rotfl: Was haben wir es gut!
500g sind absolut realistisch, das ist bei mir bisher auch der Durchschnitt. Knapp, aber gerundet 500g. Das ist super, im Jahr sind das 26 Kilo, was will man mehr!

Ich geh jetzt in den Feierabend, mein Schreibtisch ist zwar auch sowas von nicht leer, aber dafür müsste ich wohl 3 Tage+Nächte durcharbeiten. Hier ist echt die Hölle los. Eigentlich mag ich das, aber gestern bin ich ja erst um 2 ins Bett, da hätte ich heute nichts gegen eine ruhige Kugel gehabt

Ich hab noch keine Ahnung was ich heute esse, Huhn könnte mal wieder siegen... Schauen wir mal, was der Metzger spricht!

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Guten Morgen liebes Forum,

Ich schulde euch noch das Essen von gestern.

F: Joghurt mit Leinsamen
M: 2 Scheiben EW-Brot mit Frischkäse und Schinken
A: etwas Lachs, grüner Salat, 3 Scheiben EW-Brot mit Marmelade und Leberkäse
Snack im Büro: einige Mandeln, bestimmt 30-40g

Abends wollte ich ja Hühnchen. Konnte dann aber nicht einkaufen gehen weil der Pin der neuen EC-Karte beschädigt ist, ich kein Bargeld mehr dabei hatte und so musste ich mich über Reste und Vorräte hermachen. Der Lachs war nur leider überhaupt nicht gut, geschmacklos, zäh, pfui. Also habe ich davon kaum gegessen, sondern nur den Salat. Und dann kam der Frust. Ich hatte mich ein bißchen von der schlechten Stimmung im Büro anstecken lassen, dann wieder von vorne Rennerei wegen der EC-Karte, meine beste Freundin hatte sich den ganzen Tag im Stundentakt bei mir ausgeheult. Meine Nerven waren also strapaziert. Und dann kam das Marmeladenbrot. Und dann noch eins. Und weil ich beim zweiten feststellte, dass Marmelade auf EW-Brot überhaupt nicht so toll schmeckt weil sie vom starken Eigengeschmack des Brotes überdeckt wird, hab ich danach ein Leberkäs-Brot gegessen. Dann wär ich so gern zum Kerl gefahren, weil der mich immer so beruhigt. Aber die Fliegerbombe hat mir den Weg versperrt und einen stundenlangen Umweg wollte ich nicht machen.

Der Brennesseltee gestern hat nichts geholfen, heute waren es 82,0 kg auf der Waage und damit die Rache des Weins und des Bauches voll mit Brot Erwartet, gesehen, abgehakt!

Einen schönen Tag heute!

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Tag Coffee

Ja, die Stressesserei... meist ist sie ja nicht wirklich befriedigend bzw es dauert einen Moment, bis die Befriedigung einsetzt. (Bei mir dauerts schon mal eine ganze Tafel Schokolade lang )

Aber Du handhabst das gut wie ich finde

*wink*

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Ach oje, dann war dein Feierabend gestern nicht sehr zufriedenstellend! Aber oft ist das so, wenn was schiefgeht, dann aber gründlich. Hoffentlich kannst du deinen Kerl heute sehen!

Bei mir würde die Waage, wenn ich morgen draufsteigen würde (bin aber heute "leider" bei Schatz), auch mehr anzeigen, weil *hüstel* wir gestern ausserplanmäßig Bier getrunken haben! Aber am Freitag zählt es ja erst, bin eh wieder brav!

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Ich bin auch noch ganz zufrieden, früher sah Stress-Essen ganz anders aus! Es sind 3 Brote geworden, wo eins gereicht hätte, Balance-Marmelade statt Schinken und generell zu viel Brot für diesen Tag. Aber es war keine Schoki, keine Chips

Oh ja Witschgi, Bier ist für mich auch wirklich schlimm! Ich habe ja mal einen Test gemacht, 3-4 halbe Bier klauen mir tatsächlich eine Woche. Der richtig Tolle Caipi vom Brasilianer mit ganz wenig Zucker gar nichts und Wein ca. 2-3 Tage. Ich sollte den Kerl mal wieder zum Brasilianer schleifen am Wochenende

Ich bin auch schon am rästeln, wie ich das Oktoberfest halbwegs unbeschadet überstehe (biertechnisch, das Essen ist mir egal). Wahrscheinlich, indem ich nur Eier und Fleisch zu Hause habe
Direkt im Anschluss fliege ich nämlich nach Istanbul, treffe alte Freunde, die ich teilweise das letzte Mal mit 100kg gesehen habe und will natürlich einen WOW-Effekt erzielen. Vor allem, weil der Kerl dabei ist. Schadet ja nicht, wenn der mitbekommt, dass ich dann entsprechende Komplimente von männlichen Bekannten bekomme :rotfl:

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Der Wow-Effekt ist dir bestimmt jetzt schon sicher, aber ich verstehe deine Beweggründe. Sowas motiviert ja auch sehr.

Kannte dich dein "Kerl" auch schon mit über 100 kg? Du hast doch die Wette mit ihm gemacht oder war das jemand anders und habt ihr einen Zeitraum definiert oder einfach nur das Gewicht?

Übrigens hatte ich in dem Buch von Tim Ferrisss auch von einer Frau gelesen, die nur aufgrund einer spontanen Wette mit Freundinnen, ihre gesamte Ernährung umgekrempelt hatte und inzwischen langfristig schlank und fit ist. Manchmal reichen schon so kleine Anreize.

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Also ich sag dir, den WOW-Effekt kriegst du hundertprozentig! Du hast doch jetzt schon über 20 Kilo weniger und wem das nicht auffällt, der hat Tomaten auf den Augen!

Bier bremst mich natürlich auch aus, 2 Tage später geht das Gewicht hoch und danach unterschiedlich schnell wieder runter. Dieses Mal war alles am Tag 3 nach dem Bier wieder runter, was sehr gut ist. Und heute nochmal 200g weniger, klein aber fein!

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Das glaube ich auch. Du wirst nen richtigen WOW-Effekt bekommen. 20 Kilo ist ja echt ne Menge.

Mmh, ich versuche es darum es mir so gut es geht zu verkneifen aber am Samstag sind wir auch schon wieder eingeladen. Dann gibts am Sonntag so wenig KH wie möglich. Quasi einen Ei-Mayo-Hähnchen-Tag ;-)
Zur Oktoberfestzeit? Oh oh, ja das stell ich mir auch richtig schwer vor.
Was macht eigentlich die Dirndl-Planung?

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Ich weiß nicht, aber es bemerken bisher viele Leute nicht. Oder zumindest tun sie verwundert wenn ich es erzähle. Andere flippen wiederum fast aus wenn sie mich sehen. Keine Ahnung warum das so unterschiedlich ist :lol:

Ich will jetzt auch einige GEM-Mahlzeiten einschieben. Ich habe erstens Lust darauf und die Erfolge im Forum in letzter Zeit sind ja beträchtlich. Heute abend zum Beispiel wird es GEM-Salat geben!

Mein Kerl hat mich kurz nach dem Start kennen gelernt mit 98 Kilo. Ich glaube er sieht es nicht so bewusst, weil er noch kein richtiges Bild von mir abgespeichert hatte, wir haben uns sehr selten gesehen. Letztens hat er aber alte Fotos von mir gesehen und den Unterschied gleich kommentiert Die Wette läuft jetzt über 8 Kilo bis zu meinem Geburtstag im November. Entstanden ist die, weil er mir erzählte er hätte eine Flasche Champagner für 10 verlorene Kilo gewonnen. Das fand ich cool, wollte auch mit jemandem wetten und er hat sich angeboten

Die Dirndl-Planung steht. Meine Mutter übernimmt nun die Finanzierung im Voraus zu meinem Geburtstag, eine Woche vor der Wiesn fahr ich zu meinen Eltern, in der Nähe ist ein riesen Trachten-Outlet, das die bekannten Marken führt. Eine Bluse scheint noch zu passen, aber ich hole mir trotzdem eine neue dazu. Die kosten da nur um die 30 Euro, und dann kauf ich die einfach knapp. Entweder ich finde dort mein Traumdirndl und passe in die 42, oder es wird sich ein anderes finden. Ich spekuliere mittlerweile auch mit einem mittelblauen, zu blond ist das sicher auch sehr schön!

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Das hört sich ja gut an, dann ist die Kleiderfrage finanziell ja schon beantwortet.
Also dein gepostetes war ja schon richtig schön.
Blau bin ich nicht so ein ganz großer Fan von, ich hab zu meinem blond grad knallgrün entdeckt.

Also warum das einige sehen und einige nicht raff ich auch nicht.
Mein Schatzi sieht es, Mutti natürlich auch aber meine beste Freundin sieht nicht mal beim Sport, dass die Klamotten inzwischen auf halb 8 hängen.
Ich gebe ja gerne zu, dass ich alles was ich verloren habe am Oberkörper weniger ist aber ich behaupte auch, dass man das inzwischen recht gut sieht.. Manche Leute sind einfach blind ... oder neidisch und wollen nix sagen :rotfl:

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Ich denke auch, dass man bei dir mittlerweile etwas sieht. Man sagt ja, ab 10% des Ausgangsgewichtes sieht man es. Mit 8-10 Kilo weniger wurde mir auch gesagt dass man es sieht, allerdings nur von Leuten die davon wussten. Oft habe ich während der Abnahme auch gehört "hast du eine neue Frisur?", "warst du im Urlaub, du siehst so erholt aus?". Die Leute haben also eine positive Veränderung bemerkt, wussten aber nicht was es war.
Mit knapp 20kg weniger haben mir ein paar Bekannte (alles Männer) auf dem U-Bahnsteig, wo 1000 Menschen standen, in voller Lautstärke den Bang-Bang-Song aus How I met your mother (falls den wer kennt) vorgesungen als ich ausgestiegen bin, weil ich "fuckable" aussah :rotfl::rotfl: :rotfl: Das war das beste Kompliment bisher :lol:

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Zum Ende des Tages wie üblich der Futterplan:

F: Joghurt mit Leinsamen

M: Gemischter Salat von der Salattheke in der Kantine, 1 gekochtes Ei, Schinken

A: Geflügel-Salat aus: Huhn, ganz wenig gelber Paprika, Champignons, Spargel (Glas), Frühlingszwiebel, Mayo, Creme Fraiche, Curry und 1 Tropfen Bananen-Aroma
1 Stück 99% Lindt-Schoki als Nachtisch

Snack: Mandeln im Büro

Endlich hatte ich meinen Geflügelsalat und bin zufrieden Jetzt mach ich mich an meine letzte Hausarbeit dieses Semesters (die Abgabe ruft und ich hab sie zu lange ignoriert) und trinke fleißig weiter Brennesseltee. Meinem Gefühl nach habe ich heute aber schon wieder einiges Wasser weggebracht.

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Bananenaroma im geflügelsalat klingt ja interessant! Und das schmeckt?

Ich hole mir heute auf dem Markt wieder Eierschwammerl/Pfifferlinge, hurra!

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Huhu

die Tatsache, daß manche Leute die Abnahme sehen, andere wiederum nicht, erklär ich mir folgendermaßen:
- manchen fällt es wirklich nicht auf (mir z.b. fällt selbst eine neue Brille an einer sehr guten Freundin nicht auf, wenn sie zu ihr paßt und keine Typveränderung ist; nicht, weil ich sie nicht mag, sondern weil ich eher das "Gesamtbild" angucke)
- manchen fällt es sicher auf, aber sie trauen sich nicht, es zu sagen, aus Angst, sie liegen falsch und "unterstellen" damit dem Gegenüber, eine Abnahme "nötig zu haben" (ich bin zum Beispiel einmal fürchterlich in ein Fettnäpfchen getreten, als ich eine Frau gefragt habe, im wievielten Monat sie ist - sie hatte einen wirklich wunderschönen - ca 7-Monats-Bauch... nun ja.. sie war gar nicht schwanger (war mir zum Glück aber nicht wirklich böse, aber mir war es unendlich peinlich).... seitdem halt ich lieber häufiger einfach mal die Klappe...)
- bei manchen spielt vielleicht auch der Neid rein...

Aber der Großteil der Leute, die nix sagen, merkt es - nach meiner Erfahrung - wahrscheinlich doch - und sagt nur nix

Fröhliche Grüße
Donalune

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Mir geht es auch manchmal so, dass mir Veränderungen nicht auffallen, weil ich in Alltags- u. Arbeitssituationen nicht so der Mensch bin, der vor'm Gespräch den anderen von oben bis unten inspiziert. Ich bin dann gleich bei der Begegnung/dem Gespräch, so dass mir die neue Frisur vollig wurscht ist.
Das hat mir schon manchen Rüffler eingebracht, ist aber nicht bös' gemeint.

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Oh ja, das schmeckt! Ich wollte einen süß-fruchtigen Curry-Salat. Früher hätte ich Bananen- und Ananasstücke rein, und heute einfach das Aroma sowie ein paar Tropfen Süßstoff Aber wirklich nur einen Tropfen, das ganze soll nicht bananig schmecken!

Gestern war ich noch bis halb 12 fleißig, dann bin ich zum Kerl gefahren. Dort gab es dann einen Absacker-Raki für mich, guter Kerl Er spricht jetzt übrigens davon, die Sache offiziell zu machen. Ich hab ihn erstmal ausgebremst, weil er ja immer der war, dem es bloß nicht zu fest werden durfte. Soll der sich langsam an den Gedanken gewöhnen, auf Schnellschüsse hab ich keine Lust

Frühstück gibt es gerade im Büro, Mandeln und 2 Portiönchen Bresso (insgesamt 30g). Ausnahmsweise einen Kaffee mit Milch dazu, damit es mehr wird. Natürlich hab ich gerade heute keine Eier mehr hier! Ne Tube Mayo wär da, aber ich kann mich nicht durchringen, die ohne alles auszuschlecken :lol:

Einen schönen Tag aus dem überraschenderweise noch nicht verregneten Süden!