Coffee's Tagebuch

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AW: Coffee's Tagebuch

Huhu Coffeelein, schön, dass du wieder da bist! Muss ein toller Urlaub mit vielen Wow-Eindrücken gewesen sein!
 
AW: Coffee's Tagebuch

Juhuuuuu Coffee!!

schön dass du wieder hier bist, und WAHNSINN wie du Dubai beschreibst! *schwärm* Irgendwann steht das auch noch auf der Liste...knapp nach Punkt 1, Millionär werden :lol:

Viel Freude beim Gemüse schlemmen!!
 
AW: Coffee's Tagebuch

1200 Läden?????? :shock::shock::shock:
oha...
die spinnen wirklich... :lol:
 
AW: Coffee's Tagebuch

Coffeelein, das muss traumhaft gewesen sein! Freunde von uns sind leidenschaftliche Dubai-Urlauber, wenn wir uns ihre Bilder anschauen, fangen wir auch immer zu träumen an;) .
Was hast du den schönes geshoppt?
 
AW: Coffee's Tagebuch

Das kann ich mir vorstellen, ich flieg auf jeden Fall auch wieder hin :)
Geshoppt habe ich: ein Chiffon-Tunika-Kleidchen mit Ethnomuster, ein Etuikleid in Leder-Spitzen-Optik (ich kann das echt nicht besser erklären, haha), ein Strickwestchen mit kleinen Nieten drauf und eine wunderschöne schwarze Ledertasche mit goldenen Nieten. Das schönste dran ist für mich immer noch: ich kann in jedem Laden einkaufen! Meine Kleidergröße ist Promod-Topshop-Billigladen-tauglich ;) Ich hätte noch viel viel mehr gefunden, aber meine Eltern waren immer schon nach dem zweiten Laden gelangweilt. Dabei wäre es so unglaublich günstig gewesen, Sale mit bis zu -70%!

Gestern gab es übrigens:

F: 2 Scheiben EW-Brot mit Salzbutter, Schinken und Käse
M: Wie Frühstück, alles im Büro
A: Mikrowellen-Zitronen-Muffin aus EWP
Später lud der Kerl zum Cocktail, es gab einen Erdbeer-Daiquiri und die Erkenntnis: ich vertrage nix mehr! Nach einem Cocktail war ich schon angeschickert.

und heute:

F/M: 3 Scheiben EW-Brot mit Butter, Schinken und Salami
A: Blumenkohlpizza mit Schinken, Salami, Oliven, Champignons, Zwiebeln und Mozzarella
Später noch Hanteltraining.

Die Waage ist immer noch aus, ich gehe nach Körpergefühl und Hunger und fühle mich damit bestens! Vielleicht bleibt das sogar so und ich stelle mich nur hin und wieder beim Kerl drauf.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Also so langsam ziehe ich Dubai auch in Betracht...:cool:
 
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AW: Coffee's Tagebuch

Hallo Coffee überhaupt und willkommen zurück. Mir schien Du warst Wochen weg - Bist Du auch schön braungebrannt und erholt zurückgekehrt?

Hab mal Bodypump getestet diese Woche. Vielleicht wär das auch noch was für dich, du trainierst ja auch öfters mit Hanteln? Glaub das ist sehr effizient :) Und das mit der Waage versteh ich. Ich hab zwar jetzt eine, aber meide sie trotzdem so gut es geht ;-) (Das ist ja glaub ich auch der Sinn von Waagen, oder? *g*)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Pilzlein, gibt es da Videos im Netz? Ich werde heute abend gleich mal suchen gehen, denn der heutige Tag wird etwas KH-lastiger, da ist auf jeden Fall wieder Sport eingeplant. Dann würde ich das gleich ausprobieren. Mit meinen Hanteln trainiere ich mittlerweile total gerne, die kann ich ja auch mit den Beinen benutzen. Das ist schon praktisch :)

Heute also etwas mehr KH, hat sich so ergeben:

F: 1 1/2 Scheiben EW-Brot mit Butter, Schinken, Salami, wenig Paprika
M: Blumenkohlpizza von gestern
A: frische, hausgemachte Frühlingsrollen beim Kerl, da kann man nicht nein sagen :) Dafür dann eben wieder Sport.

Mir geht es immer noch sehr gut, die Hose sitzt locker, ich bin fit. Da ich ja immer zum Kaloriensparen tendiert habe (wirklich nie absichtlich, das ist einfach ein Relikt), tut mir die Waagen- und Kalorienzählabstinenz glaube ich sehr gut.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Hallo Coffeetogo!

Bodypump ist klasse.Und man bekommt wenn man es regelmässig macht auch super Formen.Ich hab es über ein Jahr gemacht.Die Musik ist einfach nur motivierend.Und klar in ner Gruppe wird man auch genug angespornt:eisen:.Ich kann es nur empfehlen.
Bei youtube kannst du auf jeden Fall schon mal auf den Geschmack kommen.;)

Lg Ivonne
 
AW: Coffee's Tagebuch

Das klingt gut :) Abwechslung schadet ja nie, also wird das heute ausprobiert!
 
AW: Coffee's Tagebuch

Das nach dem Körpergefühl gehen mache ich derzeit ja auch. Mir geht es Psychisch debai wesentlich besser als wenn ich mich regelmäßig auf die Waage stelle >:) . ich wollte ja eigendlich jetzt am WE mal wieder aber mein Körpergefühl sagt mir ich sollte das besser noch lassen :lol: .

Blumenkohlpizza wollte ich auch gerne mal machen aber da macht der Mann nicht mit :-x , Er steht auf die Thunfischpizza >:)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Nach dem Körpergefühl zu gehen hört sich sehr gut an! Sich wohl zu fühlen ist wichtig.
Das mit dem auf den Körper hören ist ja auch eins meiner Ziele.
 
AW: Coffee's Tagebuch

Wie erst vor kurzem hier so schön, ich glaube von Guter, geschrieben wurde: Setz dir Größe 38 als Ziel und vergiss die Kilos! Genau so habe ich ja eigentlich angefangen. Kilomäßig hatte ich nur das Ziel Normalgewicht. Davon bin ich nur noch wenige Kilos entfernt. Jetzt bin ich tatsächlich am überlegen, die Waage wirklich zu ignorieren und statt dessen mehr auf Sport zu setzen. Optik statt Kilos sozusagen :) Oder wie mein Freund letztens sagte: Du nimmst ab, um in Klamotten besser auszusehen, du trainierst, um nackt besser auszusehen. (Ob das ein Wink mit dem Zaunpfahl war?!? :shock: )

Jedenfalls hab ich seit den Urlaub wieder Lust auf Sport, der werde ich natürlich nachgehen solange sie bei mir weilt!
 
AW: Coffee's Tagebuch

Hihi, ich habe auch endlich wieder angefangen, ins Fitti zu gehen! Letzte Woche war ich zum ersten Mal da und dann noch gestern und vorgestern!
Ich hoffe nur, mein Eifer lässt nicht gleich wieder nach.;)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Nein nein Witschgi, der Eifer wird jetzt einfach mal festgehalten! Ich seh grad bei meinem Freund, was für einen Unterschied ein paar Wochen Training in der Optik ausmachen können, das will ich auch :)
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich geb mein Bestes! Mein heutiges Training war es übrigens haufenweise Aktenkistln herumzuschleppen! Alles vom ersten Stock ins Erdgeschoss. Danach hat sich meine Gesichtsfarbe meinem Pullover angepasst: rot.;)
 
AW: Coffee's Tagebuch

bouncysmile.gif
Wo er recht, hat er recht (kluger Kerl:cool: ).
 
AW: Coffee's Tagebuch

Obwohl ich finde, dass man trainiert auch in Klamotten besser aussieht. Und sich besser bewegt >:)

Was machst Du denn für Training?
 
AW: Coffee's Tagebuch

Ich fühl mich auch einfach so rundum besser, wenn ich meine Bewegung hab. Zur Zeit bin ich eher Sofa- und Sesselpupser, weil ich das Wetter nicht mag, da will ich nicht raus. Aber da merk ich schon, dass mir die Spaziergänge fehlen. Meine Beine werden unruhig...ich will wieder raus...
jogger_girl.gif
 
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