AW: Das Leben ist schön - nur Positives!
ok, bei mir wird es mit Sicherheit NW werden. Zum Joggen bekomme ich nicht genug Luft, und mein Puls erklimmt sofort schwindelnde Höhen. Und vielleicht schau ich mir zwischenzeitlich ja auch mal die Katasana-Physiodynamics-Ausbildung an, die mir als NW-Trainer :shock: immer wieder angeboten wird:
Gesendet: Donnerstag, 13. September 2012 um 15:11 Uhr
Von: nwca <
[email protected]>
An: "yvette.
söckchen" <yvette.
söckchen@web.de>
Betreff: Ausbildung lizenzierter Katasana Physiodynamics Instructor - Neue Termine
*** P E R S Ö N L I C H***
Hallo und guten Tag!
Da Sie als zertifizierter NWCA Nordic Walking & Walking Coach in der NWCA Datenbank geführt werden,
möchten wir Sie hiermit über das neue Ausbildungsangebot im Fitness- und Gesundheitssportbereich informieren.
Selbstverständlich haben wir die Teilnahmegebühr für Sie reduziert. Die reduzierte Gebühr gilt nur für NWCA Trainer.
Die ersten Trainerausbildungen sind absolut erfolgreich verlaufen und über 100 Trainer haben bereits ihre Lizenz
als KATASANA PHYSIODYNAMICS INSTRUCTOR in Empfang nehmen können, Die Lizenz befähigt Sie zur
Durchführung von Fitness- und Gesundheitskursen in Fitness- und Sportstudios bzw. Vereine und Kliniken.
Für das Jahr 2012 haben wir nur noch zwei Ausbildungstermine:
Samstag, 6. Oktober 2012. Teilnahmegeühr 199 Euro (NWCA Coaches 149 Euro)
Samstag, 24.November 2012. Teilnahmegeühr 199 Euro (NWCA Coaches 149 Euro)
Termine für 2013 demnächst per Update-Mail.
Katasana Physiodynamics basiert auf dynamische und isometrische Bewegungen die durch high-impact Techniken
aus dem Kampfkunstbereich und runde, fliessende low-impact Elemente, ähnlich wie beim Tai Chi oder Chi Gong,
ergänzt werden. Für die Mobilisierung und Erhaltung der Flexibilität wurden darüber hinaus angepasste, statische
Körperstellungen (Asanas) aus dem Yoga integriert. Dadurch verschmelzen Ausdauer und Muskelkräftigung
zu einer Einheit. Auch Anfänger können von Anfang an gut mithalten, denn nur das eigene Leistungsniveau ist
entscheidend.
Durch rhythmisch-musikalische Untermalung, im dynamischen Zweiviertel- oder etwas ruhigeren Dreivierteltakt,
entwickeln die Teilnehmer ein optimiertes Körpergefühl wobei meditative Elemente dazu beitragen, dass auch die
Psyche angesprochen wird.
Die Zielgruppen:
:. Sportbegeisterte Frauen und Männer die etwas für ihren Fitness und Muskelaufbau bzw. -erhalt tun möchten.
:. Kinder und Jugendliche die spass an Bewegung und Fitness haben.
:. Ältere Menschen die ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten wollen.
:. Besonders interessant für Menschen mit ein wenig Kampfkunsterfahrung (Karate, Tae Kwon Do, Kung-Fu etc.),
die nicht unbedingt kämpfen wollen, aber spass an Techniken aus Katas und Formen haben.
:. Auch Yoga-, Tai Chi- und Chi Gong-Liebhaber können ihre Beweglichkeit- und Dehnfähigkeit durch eine
Ausdauerkomponente ergänzen.
Für die europaweite Ausbildung von lizenzierten Instruktoren wurde in Berlin ein Kompetenzzentrum etabliert.
Durch eine ausgefeilte Lehrmethodik und - Didaktik, kann die Ausbildungszeit auf einen einzigenTag begrenzt werden.
Viele Übungsleiter, Physio- und Sporttherapeuten, Ärzte, Fitness- und Mentaltrainer (NLP, EFT), Ernährungsexperten,
Diät-, Diabetes- und Gesundheitsberater, Menschen die im Direkt-, Franchise- oder Empfehlungsmarketing (MLM) im
Bereich Gesundheit tätig sind, Hebammen, Orthopäden, Heil- und Chiropraktiker, die Gesundheitssport als Mehrwert
für ihre berufliche Tätigkeit erkannt haben, entschliessen sich für eine Ausbildung zur Katasana Physiodynamics Instructor.
Generell passen aber sämtliche Menschen die sportbegeistert und gesundheitsbewusst sind - ob Hausfrau oder
Senior - in das Profil eines Trainers. Das nötige Wissen, die optimale Unterrichtsmethodik und die perfekte Technik,
bringen wir Ihnen bei. Einzige Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gute körperliche Verfassung und ein sehr gutes
Gefühl für Rhythmus und Musik. Das Alter ist zweitrangig!
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Warum ist unser Ausbildungssystem so erfolgreich?
:. Praxisorientiertes 1-Tag-Seminar. Übernachtungskosten entfallen!
:. Keine extra Abschlussprüfung, der gesamte Ausbildungstag ist eine einzige Prüfung.
:. Weltweit gültige Trainerlizenz (mehrsprachig)!
:. Unbegrenzte kostenlose Aufrischungsmöglichkeiten!
:. Kostenlose Musik-CD. Nachfolgemusik ist ebenfalls kostenlos!
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Dauer der Ausbildung: 09.15 bis 17.00 Uhr
Ausbildungsort:
Sportpark Budokan, Breite Str. 25 in 13597 Berlin-Spandau
Inhalte des Intensivkurses:
:. Aufwärmübungen
:. Basics Steps
:. Attacks (und die Optionen dazu)
:. Blocks (und die Optionen dazu)
:. Kicks (und die Optionen dazu)
:. Isokinetische Muskelkräftigungstechniken
:. Cool Down und Dehntechniken
:. Gestaltung von Trainingsstunden
Folgendes sollten Sie mitbringen:
Sportschuhe
Sportkleidung (auch zum wechseln)
Handtuch
MOTIVATION
Verpflegung, Getränke
Bei evtl. Rückfragen, wenden Sie sich bitte direkt an Doc P. Walker-Suarez unter Email:
[email protected]
oder Mobil: 0151-45481052
Mit freundlichem Gruss
Dr. Thomas van Gent
Sport Director International Academy of Physiodynamics
P.S. Fall Katasana Physiodynamics für Sie nicht in Frage kommt, bitten wir um eine kurze Email, damit wir Sie aus dem Verteiler
austragen können
Ich hab Dir mal das Ganze reinkopiert, weil ich weiß, dass Du durch Deine Joga-Lehrer-Ausbildung etwas damit anfangen kannst.
Mir das Ganze vorzustellen ist für mich im Moment ne Lachnummer; ich meine nicht den Kurs, sondern meine aktuellen verkümmerten Fähigkeiten. Da muss ich dran arbeiten, denn ich geh mir selbst auf'n Keks mit meiner Verschieberei. Aber ich hab ein Jahr, um wieder fit wie'n Turnschuh zu werden und locker 1 - 2 Mal pro Woche Halbmarathondistanzen laufen zu können. In Frankfurt bin ich immer an der neuen Mainpromenade gewalkt, da wo jetzt die Zelte waren. Da war sie gerade neu verlängert bis hinter die Uniklinik, und ich bin, wenn ich Termin hatte im KH Sachsenhausen, von der Uniklinik gelaufen bis zur Gerbermühle (Stadtgrenze Offenbach), wieder zurück zur Uniklinik, nochmal zur Gerbermühle und zurück bis zum Eisernen Steg, wo das KH Sachsenhausen ist. Das war dann Söckchens wöchentlicher Halbmarathon (ich war ja damals beinahe mit Zweitwohnsitz im KH angemeldet, weil ich ständig Probleme hatte).
Hier bietet sich natürlich der Tiergarten an; einsteigen in die S-Bahn vor der Haustür und 40 Minuten später aussteigen und sofort loslaufen. Macht Riesenspaß, und doch .... - irgendwie krieg ich meinen Brauereigaulhintern einfach nicht hoch.
Aber ich arbeite dran. Erst mal noch die Finanzämter befriedigen - Verlängerungsfrist für Sohn und mich bis Ende des Monats, aber spätestens dann kann es losgehen. Es gibt auch beileibe nicht mehr so viele Erhebungsfahrten wie im Sommer, und der verdammte Flughafen soll ja nun noch später öffnen. Die guten Vorsätze sind da, um umgesetzt zu werden.
Einen lieben Gruß ans Michelstadt CityGirl :lol:
).
). Als sie hörte, dass es kein Zeitlimit gibt, hat sie spontan zugesagt.
, auf 57 bist du rausgefallen
